http://lifeidea.org/2006/02/separate-urgent-from-important/ Эффективная, интересная и счастливая жизнь Wed, 09 May 2012 03:22:32 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 http://lifeidea.org/2006/02/separate-urgent-from-important/comment-page-1/#comment-107634 PattyhAn Mon, 02 Feb 2009 18:59:26 +0000 http://lifeidea.org/2006/02/%d0%be%d1%82%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d1%80%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be/#comment-107634 Очень понравилось, скопирую себе на блог Очень понравилось, скопирую себе на блог

]]> http://lifeidea.org/2006/02/separate-urgent-from-important/comment-page-1/#comment-106694 Антон!!! Wed, 28 Jan 2009 19:42:20 +0000 http://lifeidea.org/2006/02/%d0%be%d1%82%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d1%80%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be/#comment-106694 куль куль

]]> http://lifeidea.org/2006/02/separate-urgent-from-important/comment-page-1/#comment-1294 Как избавиться от счастливых моментов Thu, 07 Sep 2006 08:16:24 +0000 http://lifeidea.org/2006/02/%d0%be%d1%82%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d1%80%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be/#comment-1294 [...] Счастливые моменты похожи на волны - они поднимают вас и вскоре снова опускают. При этом чем выше мы находимся - тем счастливее себя чувствуем. И, как говориться, чем выше взлетишь, тем больнее падать. Что может действительно помочь быть счастливым - так это делать сейчас то, что окажет положительный эффект в будущем. Для знакомых с матрицей Эйзенхаура, это дела в квадранте 2, или дела группы Б, а если по простому, то важные, но не срочные дела. Делая то, что определённо улучшит жизнь в дальнейшем, вы запускаете новую волну. В начале волна небольшая, и эффект не сильно заметен, однако со временем этот эффект будет накапливаться. Пример такого дела - вырабатывание привычки заниматься ежедневно спортом (хотя бы по 15 минут), если у вас её не было. Сначала эффект может быть и не заметен, кроме того, что свободного времени станет меньше на 15 минут (для справки, в сутках - 1440 минут). Но ежедневно занимаясь спортом вы развиваетесь физически, делая тело менее подверженым болезням, становясь более гибким, сильным и здоровым. А это придаёт дополнительной уверенности в своих силах и способствует поднятию настроения. [...] [...] Счастливые моменты похожи на волны – они поднимают вас и вскоре снова опускают. При этом чем выше мы находимся – тем счастливее себя чувствуем. И, как говориться, чем выше взлетишь, тем больнее падать. Что может действительно помочь быть счастливым – так это делать сейчас то, что окажет положительный эффект в будущем. Для знакомых с матрицей Эйзенхаура, это дела в квадранте 2, или дела группы Б, а если по простому, то важные, но не срочные дела. Делая то, что определённо улучшит жизнь в дальнейшем, вы запускаете новую волну. В начале волна небольшая, и эффект не сильно заметен, однако со временем этот эффект будет накапливаться. Пример такого дела – вырабатывание привычки заниматься ежедневно спортом (хотя бы по 15 минут), если у вас её не было. Сначала эффект может быть и не заметен, кроме того, что свободного времени станет меньше на 15 минут (для справки, в сутках – 1440 минут). Но ежедневно занимаясь спортом вы развиваетесь физически, делая тело менее подверженым болезням, становясь более гибким, сильным и здоровым. А это придаёт дополнительной уверенности в своих силах и способствует поднятию настроения. [...]

]]> http://lifeidea.org/2006/02/separate-urgent-from-important/comment-page-1/#comment-51 LifeIdea . org » Как найти время для себя? Fri, 10 Mar 2006 13:57:28 +0000 http://lifeidea.org/2006/02/%d0%be%d1%82%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d1%8f%d0%b9%d1%82%d0%b5-%d1%81%d1%80%d0%be%d1%87%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%be%d1%82-%d0%b2%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be/#comment-51 [...] Как я писал раньше, расставлять приоритеты задачам можно согласно их важности и срочности, таким образом, что получается 4 блока задач: A. Важные и срочные, B. Важные и не срочные. С. Не важные, но срочные. D. Не важные и не срочные. Если распределить все дела по таким категориям и делать сначала все дела A, потом B, и не делать задачи C и D, то вы сможете ежедневно продвигаться к своим целям. [...] [...] Как я писал раньше, расставлять приоритеты задачам можно согласно их важности и срочности, таким образом, что получается 4 блока задач: A. Важные и срочные, B. Важные и не срочные. С. Не важные, но срочные. D. Не важные и не срочные. Если распределить все дела по таким категориям и делать сначала все дела A, потом B, и не делать задачи C и D, то вы сможете ежедневно продвигаться к своим целям. [...]

]]>