Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Прошло ровно 100 дней с момента начала эксперимента "Из совы в жаворонка". Эксперимент "Из совы в жаворонка" имеет больший вес, чем второй, описываемый на lifeidea.org - "Здоровый путь". Почему? Потому что народ больше волнует еда, чем сон. Слава Богу не всех. Однако большинство различные эксперименты с едой воспринимает как вполне нормальное явление - редкий человек не пробовал в жизни хоть какую-нибудь диету, а что уже говорить о женщинах! А вот посягнуть на свята святых - сон - это нам сложно. Вряд ли сделаю ошибку, если предположу, что у многих сон ассоциируется с наилучшим и почти что единственным способом нормально отдохнуть. И выходные часто воспринимаются таким образом - чтобы выспаться. А тут, на тебе - превращение из совы в жаворонка за месяц. Кстати, случай далеко не единственный, так как во всем мире сотни тысяч жаворонков, поднимающихся в 5 утра... и один миллиард не едящих мясо :).

К сожалению, не знаю сколько точно людей регулярно поднимается по своей воле около 5-ти утра - не потому что на работу надо идти, а потому что хочеться жить, а не спать. Однако факт в том, что на момент написания этого текста в разное время посетило более 2-х тысяч человек, и ни один не оставил комментария о том, что он уже выработал привычку. Радует факт существования интереса к утреннему подъему, следующие ссылки прекрасное этому доказательство:

• Сергей Бирюков, Personal Development по-русски: "Навстречу новому дню - с радостью".
• Тайм-менеджерский форум: тема "Из Совы в Жаворонка".
• po3itiv.ru: "Из совы в жаворонка за 30 дней".
• Один вопрос: "Как научиться рано вставать?".

Как выглядит мое утро сейчас? Скажу в трёх словах: занятие любимым делом. Дополнительные 2 с половиной - 3 часа. Основные результаты эксперимента были изложены ранее, однако добавился ещё один - дочка стала следовать моему примеру :). Конечно, не в 5 утра, однако сейчас на часах 7:23 и я слышу за стенкой знакомый голос. Вероятно, спать она ближайшие часа 2 уже не будет... Проверил, так и есть - дочка подняла маму и мы уже все вместе радуемся наступающему дню :).

Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, но пока испытываете затруднения при превращении в жаворонка - можете полагаться на мою поддержку. Рад буду помочь всем и каждому, кто хочет жить осознанно больше. Мой почтовый ящик ждёт ваших писем, вопросов и предложений.

Кстати, сказав своим друзьями, близким и знакомым о решении вставать в 5 утра будьте готовы, что вас посчитают "ненормальными". Это - "нормальная" реакция нашего общества. Общество любит нормальных людей, которые ходят на нормальную работу, получают нормальную зарплату, ездят на нормальных автомобилях и живут в нормальных квартирах. Однако нормальные люди не живут эффективно, интересно и счастливо. Для того, чтобы жить эффективно, интересно и счастливо, нужно быть хотя бы чуточку "ненормальнее" :)

Обсудить.

Если вам нравится этот сайт, вы можете помочь проекту.

Другие статьи по теме:

• Здоровый путь
• Из совы в жаворонка: 40 дней
• Из совы в жаворонка