Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Далеко не всё понятно )) Например, “Стать источником социального здоровья”

Статья конечно интересная, но не всегда получается вот так прям взять и бросить пить.. можно же и не бросать, а просто пить меньше.. По праздникам, там и не в больших колличествах..

2 Wolfik: самый глупый ответ. 99 из 100 дают такой ответ. Вы не видите, что вымираете? Потрудитесь и найдите статистику по смертям от алкоголя, статистику по детским нарушениям. Славяне и северные народы на территории РФ вымирают. А кто придет? правильно. Они. В мск их уже много.

Мне 20, в своей Жизни ни глотка спиртного не выпила…., не хочу и не буду эту дрянь которая невкусно пахнет пить, смысла не вижу! В мире так много прекрасного, а отдыхать и расслабляться можно и без этого! Друзья привыкли…., и в их иногда пьяной компании чувствую себя великолепно! Разница в том, что на утро я все помню….Жизнь прекрасна! Одумайтесь! А то тошнит когда на улицу выходишь, а особенно в праздники, видеть все эти неодекватные (простите) рожи….. Что ждет наших детей? Так ведь и деградирует русский народ!…… К примеру, нацменов только за то, что они (простите) не бухают – уважаю…. Серьезно, господа – ОДУМАЙТЕСЬ!

Слова об умеренном потреблении алкоголя – блеф, вранье. Призываю всех, кто “потребляет по праздникам, умеренно” и ещё не попал в зависимость от алкоголя – остановитесь, пока не поздно, не пейте вообще, никогда, никакого алкоголя!
Мне тоже казалось, что уж я то никогда алкоголиком не стану. Сейчас мне 43 года. Когда в 20 лет я вернулся из армии, я пил только под давлением коллег по работе по праздникам. Тогда пить мне было противно, мне в употреблении алкогольных напитков не нравилось ничто – ни вкус, ни состояние опьянения, ни последующее состояние. Постепенно я привык, и стал находить в опьянении определенный кайф. Даже сочинил для себя теорию потребления для изменения состояния сознания.
Сейчас я понимаю, что попал в зависимость от слабоалкогольных напитков. Выглядит это примерно так. Утром я выпиваю баночку чего-нибудь (предпочитая, например, алкогольный “Ред-Девил”), чтобы проснуться, активизировать организм и посмотреть на предстоящие дела несколько облегченным взглядом. Днем я думаю, что у меня маловато сил и я выпиваю еще баночку. Когда приходит время обедать – я начинаю думать, что не следует тратить время на еду, лучше уж выпить еще баночку. Идя домой по окончании рабочего дня, я считаю, что заслужил и позволяю себе еще баночку. А потом думаю, что дома для полного расслабления мне не помешает выпить еще. Так продолжается с разными объяснениями и предлогами день ото дня. Практически получается, что я нахожусь в состоянии постоянного опьянения. Часто я в течение дня нахожу и другие поводы выпить. Я бываю но-настоящему пьян. Перестаю адекватно реагировать на происходящее. От меня пахнет перегаром. Домой возвращаюсь “косым”. По утрам я уже просыпаюсь в состоянии “с бодуна”.
Я понимаю, что это – зависимость, что надо остановиться. Мне это мешает в работе, личной жизни, портит здоровье. Я даже попал в автокатастрофу и меня лишили прав (слава Богу, пострадал только я). Пытаюсь перестать пить. И пока у меня не получается. Это страшная зависимость, от которой я хочу уйти. И не могу. Обращался по всем многочисленным объявлениям с обещаниями избавить от зависимости, но все они оказались только вытягиванием денег.
Я понимаю, что настоящая жизнь проходит мимо. Не знаю как остановиться.
Еще раз хочу сказать всем, что нет такого понятия как культурное и умеренное питие. Слабоалкогольные напитки – страшнее крепких. Есть только одна альтернатива: или стать алкоголиком – или не пить вообще.
И еще. Наверное, нашему государству выгодно спаивать народ. Иначе бы было найдено средство борьбы с этим злом (простите за пафос), а не отдано на откуп шарлатанам с дипломами психологов.
Хоть я и не верю в Бога. Но попробую искать спасения у него. Господи помоги мне и таким как я!!!

Хотел добавить вот еще что. Я умею ставить в своей жизни цели и их добиваться. Но победить зависимости от алкоголя не получается. И 100 причин не пить, и более – не помогут. Лучше не начинать и не пить.
Спасибо за внимание.

Я согласна с тем, что нужно бросать пить вообще, потому что в алкоголе меры нету, это ужасная ловушка, в которую легко попасть, а вот выбраться тяжело. Мне помогла книга Аллена Кара “Лёгкий способ бросить пить”. Не пила 1.5 года, какой кайф, сейчас выпиваю редко, но хочу опять отказаться от спиртного.

Главное, понять, что ты не теряешь, когда бросаешь пить, а приобретаешь свободу, уважение к самому себе, красоту, здоровье и жизнь в полном её объёме. Нужно вспомнить, что бог нас создал и дал нам всё необходимое, чтобы мы жили счастливо без наркотиков.

Желаю всем удачи!!!

Я бросил курить и пить где то год назад. Легко и непринужденно. Но со временем меня стала беспокоить мысль о том, что в жизни есть вещи которые со мной уже никогда не случаться. Осознание этих барьеров давило на меня, я считаю что у человека в жизни не должно быть ограничений. Кроме того, есть в жизни моменты, которые не мыслимы без сигареты и алкоголя, бы без них этот момент потеряет часть красок. С другой стороны, позорное следствие зависимости таково, что ты не можешь объективно оценить важность момента, по видом здравого смысла или ункальной эмоции зависимость всегда будет шептать: да да, это тот самый момент, давай, вперед. Вообщем я долго думал и решил использовать следующую методику: алкоголь я употребляю не больше 6 раз в год, в любой момент, одно условие, между моментами карантин не менее месяца. Курю я четыре сигары в год, карантин так же месяц. Если я хоть раз нарушу эти условия, переход на полную изоляцию,, значит слаб и мой удел ограничение. Я предупредил об это любимого человека, она согласилась попробововать такой вариант. На сегодняшний день, я один раз выпил две банки настоящего чешского пива, в тот момент когда до смерти хотелось пива, и вдругой раз в под порывом романтических настроений выпил почти бутлку вина и выкурил сигару. Вот такой вариант.

А мы вот пьем уже вторую неделю, не просыхая. Всё трясет, руки, ноги. Голова в тумане. Но мы всё продолжаем пить, единственное что нас остановит – это когда кончатся деньги. Но пока они есть – мы пьем. Подскажите кто нибуть – что делать? А главная причина того что мы пьем – мы не видим смысла в этой жизни. А есть ли смысл? Всё…

Смысл в жизни есть!
Это оставить после себя здоровых и счастливых детей!
Надеюсь вы знаете что, если вы немедленно не прекратите выпивать ваши дети родятся уродами умственными или физическими, которые из-за вас будут рабами, будут выполнять самую грязную и трудную работу по тому как вы передадите наследственно деструктивную склонность к алкоголизму и вдобавок покажите пример как это правильно делать, например на днях рожденья или прочих праздниках!
За время своей короткой жизни не стоит ее еще больше сокращать а нужно напротив ее продлевать для того что бы сделать мир лучше своими поступками! А то подойдете к концу своего жизненного пути оглянетесь назад и увидите что после себя ничего не оставили кроме: детей алкашей пару трупов которых вы сбили по неосторожности находясь за рулем в нетрезвом состоянии, провели за решеткой четверть жизни паразитом на теле остального общества!
Сам не пью и не курю более трех лет, принципиальный трезвенник, перед тем как бросить уже была стадия алкоголизма примерно так как описывал Сергей.
Меня остановило то что я обдумав все свои проступки в жизни понял что во всем виновата моя пагубная привычка! Посмотрел лекции профессора В.Г. Жданова и все остановился больше в мой рот ни капли не попало, но самое главное это конечно же желание остановится и понимание того что жизнь без алкоголя возможна!!!
P.S. Простите за правду я знаю она горькая!

цитирую (Как я пью):А мы вот пьем уже вторую неделю, не просыхая. Всё трясет, руки, ноги. Голова в тумане. Но мы всё продолжаем пить, единственное что нас остановит – это когда кончатся деньги. Но пока они есть – мы пьем. Подскажите кто нибуть – что делать? А главная причина того что мы пьем – мы не видим смысла в этой жизни. А есть ли смысл? Всё…

Вот так и хочется сказать пойдите повестесь или застрелитесь… Алкошня одним словом…

Мари полностью с тобой согласна. Я тоже против этой заразы.Побольше бы людей таких как мы.

@Вариант, где то ты прав.. но эта “часть красок” сидит у тебя в голове. Реально, ты ничего не теряешь.
Она у многих сидит..(как и у меня) из детства, из фильмов..

—–
Я сам из тех, кто спрятался за дверью…
Кто мог идти.., но дальше не идет.
Кто мог сказать но только молча ждет.
Кто духом пал, и ни во что не верит…
(с)

Варианту . Я раньше когда курил – думал что в туалет по большому без сигареты не смогу сходить, это насчет тех моментов в жизни ……… Вы уже поставили себе ограничения и барьеры своей методикой. А вообще почитайте Алена Кара и подумайте над тем что он пишет, мне помогло не пью и не курю и вам не советую.

Расстался с любимой девушкой, для которой выпить вечером пивка было обязательным ритуалом, она еще и курила. Причина-задумался о будущем, если сейчас такое, что дальше? Каких детей она родит? О чем общаться, если она глупеет на глазах. Было тяжело сначала, ведь она даже не изменилась, ну а я реже пить стал, а сейчас готовлюсь вовсе отказаться, и видеть стал впереди светлое будущее, но не с ней, а с гораздо лучшей, счастливее что ли стал. У меня отец спился, а мать на двух работах работала что бы поставить на ноги нас с братом, я не могу теперь ее подвести. Короче счастье для меня выйти уставшим после тренировки на свежий воздух, на улицу и в душе я улыбаюсь. Короче согласен, что все беды от алкоголя, девушки, милые, вы особенно не пейте эту дрянь, а то ей и станете.

Может это кому-нибудь поможет – поделюсь своей историей. Я всё прошёл, каждую стадию, из тех, что здесь описаны, и стал алкоголиком. Волей случая (или волей Высшей силы) я попал к Анонимным Алкоголикам. Алкоголиком я быть не перестал, но перестал пить. В каком-то смысле, я поменял зависимость: по вечерам вместо рюмочной я иду на собрание группы Анонимных Алкоголиков. Трезвый более пяти лет. Я знаю, что никогда не смогу выпить. Солёный огурец свежим не станет. Но меня это скорее радует, чем огорчает. Алкоголь полностью разрушил мою жизнь. Хотя под забором я не валялся. Я предполагаю, что я умер бы раньше, чем оказался на улице. И таких очень много среди пьющих людей. А в некрологе пишут: сердечный приступ, цирроз печени и т.д.. Но никогда не пишут: умер от водки…
Если это кого-то заинтересовало, то информацию легко можно найти в интернете. Достаточно набрать две буквы А.
По поводу ста причин бросить пить. Я как алкоголик потерял способность критически оценивать своё состояние и ситуацию, в которой я оказался. Я стал искать выход только тогда, когда осталась одна причина: захотел жить. Я понял, что я умираю от водки, но отказаться от неё было выше моих сил. Мне помогли, такие же алкоголики, как и я, который нашли выход из этой ситуации.
Храни вас Бог.

Алкоголь зло. Но в малых дозах – полезно для здоровья. Доказано!

Mihaylinka, и в чём же польза и кем доказано? Я бы не доверял мнениям людей о пользе алкоголя, которые пьют, равно как и мнениям людей о вреде алкоголя, которые никогда не пили ;)

Мне 22 года, считаю что в прошлом с алкоголем сильно злоупотребляла. И это мешало мне нормально жить…
В один момент решила научиться пить умеренно, прочитав книгу Д.Еникеева “Доктор, научите меня пить умеренно” и А.Карр “Легкий способ бросить пить”.

Суть методики – длительное воздержание от алкоголя (от 1 мес до года и более ), а далее уже на выбор человека- совсем не пить, или только в маленьких дозах только в особых случаях.

Не пью 6 мес. Чувствую себя замечательно, начала заниматься спортом, твердо иду к целям, есть время на саморазвитие.

Цена этому – потеряла контакты с друзьями, как ни крути – я себя нормально чувствую в компании с пьющими, а пьющие со мной чувствуют себя алкоголиками, по этому друзей у меня поубавилось очень. Я не сильно переживала – была к этому готова.

С лучшей подругой, с сестрой отношения тоже испортились. Видимся переодически – но всё проходит сухо. Первое время всем было весело и никто не заострял внимание на мою трезвость. Но теперь вижу что мне не так рады в самом близком кругу :(

И третье – с мужем отношения тоже стали другие. Сперва безумно радовались нашей трезвости (муж тоже не пьёт 6 мес). Теперь вижусь что я сильно увлеклась собой – спортом, саморазвитием, учебой – вся ушла в себя. Никаких романтических ужинов. И секс (извините за подробность) – не ежедневно как пол года назад – а от случая к случаю – в месяц раз, максимум два- нет времени и желания. А ведь год назад была свадьба и любовь у нас была огромная.

Глупо обвинять во всём алкоголь, но к сожалению так и есть. Жизнь стала другой.
Радость в ней двоякая, как и удовольствие.
Практически никогда не можешь себе позволить расслабиться…
Поверьте – всеми силами пытаемся – ведем жизнь оч разнообразную, всё как бы весело – но какая то в душе пустота.

И тут я понимаю что иногда – бокал вина мог внести бы в маленький праздник с мужем – романтику, благоприятную ауру… Но где гарантия что все ограничится бокалом вина раз в месяц например?

Гарантий нет. И я на страшном распутье- как правильно поступить.

А у меня друзья остались, исчезли только собутыльники.

не бухаю, не потому что сила воли есть (ее как раз таки нет ;))) ), а потому что просто смысла не вижу. я паразит в компании алкоголиков, один человек который не пьет – абсолютли сливается и незамечен. после того как 3 года назад бросил пить, постоянно тренеруюсь в плавании и силовом троебории (хотя и раньше этим занимался, но результаты сцуки как окопались будто) – на бухло просто времени нет, хожу на курсы ин язов, работаю по 10 часов в сутки – я постоянно полон сил, энергия просто плещет, алкоголики просто бесятся когда на предложение выпить я не мнусь как телка типо нееее да я не буууууду, да я завязал, а просто говорю вот ты … сдохнешь в одиночества будучи импотентом больным раком или еще чем, а жить продолжу с детьми внуками и правнуками. против алкоголиков вобще агрессивней надо быть, прессинговать их. ЗЫ верный друг намного увереннее стал как по времени так и по кол-ву финишингов, жена просто выползает. планируем второго ребенка. гнобить и угнетать этот позор нации – алкоголиков

Один из советов: “быть примером для детей”, я бы добавил еще совет “позаботиться о будущих детях”. Это означает бросить пить задоооооооооооооооолго до их появления.

Господи,кто бы действительно помог.у меня парень пьет и пьет по выходным пока, он не хочет ни кодироваться, ни вобще не пить.это просто ужасно.я знаю, что дальше будет хуже…Как быть, уйти это просто.я не знаю как ему помочь.что делать,это просто сказать не пей ну как это сделать КАК.НЕТ СИЛЫ ВОЛИ.Я заметила что в основном все алкоголики очень добрые люди, жалко, что мы теряем людей, что они все больше уходят от нас…тонут в водке.кАК все это начать программу не пить!!!!

Я вот читаю и думаю какое вы имеете право осуждать или не осуждать алкашей.Осуждать удел неуверенных в себе людей. Есть человек и перед ним есть выбор. Если он захочет бросить, то поверьте найдет способ. И в полне возможно свой собственный. А разговоры типа я не могу означают, что не человек не настолько сильно хочет этого.

люди, не поленитесь, скачайте вот это. я посмотрел это видео и бросил пить, в школу отнес классу на ОБЖ показал – тот же эффект. Это не какая нить “волшебная” фигня вроде 25 кадра и т.п. а лекция.
http://depositfiles.com/files/dnw3fm585