Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Что такое страх? Согласно википедии, страх это неприятное чувство ощущения риска или опасности вне зависимости от того реальны они или нет. Страх также описывают как чувство исключительной неприязни к какому-либо состоянию или объекту (боязнь темноты, боязнь привидений). Один из самых сильных человеческих страхов – это страх смерти. Не смотря на то, что страх – это негативная эмоция, одна из тех эмоций, при которых ты чувствуешь себя плохо, у страха есть как слабые, так и сильные стороны.

В чём может быть сила страха? Прежде всего, страх помогает продлить тебе жизнь. Если перед тобой внезапно что-то появиться, скорее всего ты испугаешься и отпрянешь от этого. Это инстинкт пришёл к нам от животного мира – попробуй подкрасться сзади и резко прикоснуться или вскрикнуть – результат один, проведёшь ты свой эксперимент с собакой или с человеком. И тот и другой испугается (возможно даже станет весить чуть-меньше ;)), если ты сделаешь это неожиданно для него. Но такой страх внезапно возникает и быстро проходит, как только ты убеждаешься, что реальной опастности жизни нет.

Интересен другой вид страха, так называемый “медленный”. Когда ты боишься чего-то, сознательно думая об этом. Классический пример – страх публичных выступлений. Или страх быть отвергнутым после признания, страх изменить что-то укоренившиеся в жизни, страх потерять любимого человека. Реальной опасности для жизни нет, но ты избегаешь этого, боишься.

Сила таких страхов в том, что они тебе указывают области, в которых следует развиваться. Как говорит Стив Павлина в аудиостатье Overcoming Fear, если ты боишься, то что-то в твоей картине мира неправильно. Если бы ты видел мир таким, какой он есть, ты бы ничего не боялся. “If you fear – you are wrong” (Если ты боишься, ты неправ). И это действительно мощный рычаг развития. Выпиши всё, чего бы боишься – и это будет указание на те области, в которых тебе необходимо больше всего развиваться. Боишься привидений – необходимо больше узнать о них. Боишься выступать перед большой незнакомой аудиторией – необходимо научиться выступать публично, и т. д.

Страх, как уровень сознания, хоть и находится ниже многих других уровней, но в то же время выше уровней “позора”, “вины”, “апатии” и “горя”. Если твоё сознание находится на одном из этих уровней, страх поможет тебе сдвинуться с места, выйти из ступора и начать действовать. Тебе скорее всего будет нужна помощь, чтобы выбраться из этого уровня и двигаться ещё дальше, что-то (или кто-то), что пробудит сильное желание. Это дорога к более высшим уровням, на которых ты почувствуешь настоящую, управляемую силу.

Сильный страх может пробудить в тебе неведомую ранее физическую силу и выносливость. Однако, несмотря на то, что страх может разбудить сверхчеловеческие способности, никто не хотел бы пережить такие критические моменты вновь. Почему? В этом то заключается слабость страха.

Слабость страха в том, что это всё же негативная эмоция. Боясь, ты чувствуешь себя плохо – а ты не хочешь себя чувствовать плохо. Хоть страх и не является самой низкой ступенькой в иерархии уровней сознания, существует гораздо больше других уровней, когда другие ты испытываешь другие чувства и чувствуешь себя лучше. Как говорилось выше, страх показывает области, в которых можно развиваться. Но в то же время это закрытая дверь – и пока ты её сознательно не откроешь, всё что за ней тебе недоступно. Всё это приводит к мысли о необходимости вызова противоположного страху чувства, ключа, который откроет перед тобой все двери.

Что же можно противопоставить страху? Может быть, смелость и храбрость? Однако та же храбрость со стороны, может является проявлением внутреннего страха смерти (как это было у Николая Ростова в его первом стражении). Чтобы вызвать храбрость, необходимо принять усилия. И насколько хорошо ты будешь чувстовать при этом – сложный вопрос. А ты хочешь чувстовать себя хорошо. Храбрость и страх – это две крайности, две полярности, которые необходимо нейтрализовать, чтобы они потеряли свою силу над тобой.

Важно приобрести бесстрашие, а не храбрость. Бесстрашие – это состояние умиротворённости, когда страх больше не имеет смысла, он просто растворяется. Ты действуешь, НЕ потому, что боишься последствией бездействия. И в то же время ты действуешь НЕ потому, что ты проявляешь храбрость. Ты действуешь просто потому, что ты ХОЧЕШЬ действовать, или потому, что ты считаешь это разумным. Состояние бесстрашия по отношению к твоему бывшему мнимому страху сравнимо с состоянием пробуждения. Раньше ты спал, но потом осознал, что это всего лишь сон и ты вправе действовать так, как хочешь. Ничего страшного не произойдёт.

Противоположностью страху может быть любовь. Если ты чувствуешь сильную неприязнь к чему-то – полюби это. Полное бесстрашие – это всегда любовь. Только не любовь-привязанность. Это безусловная любовь, понимание своей связи со всем, что существует. Если боишься чего-то – сперва осознай, что ты боишься. Пойми – что ты заблуждаешься, боятся нечего. Радуйся – ты видишь в каком направлении развиваться. Расствори страх в любви – и вот, страха больше нет, есть бесстрашие. И ты чувствуешь себя хорошо!

Обсудить на форумах | Вечная ссылка | Добавить закладку | Подписаться | Сюрприз

Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!

Другие статьи по теме:

• Музыка, повышающая сознательность
• Модель намерение-воплощение
• Мотивация на различных стадиях деятельности
• Способы неминуемого ускорения развития
• В чём ваша сила?
• Спешите совершать ошибки
• Искусство рисковать