Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Временная статистика на 5-й день эксперимента "Рано в кровать, рано вставать" - лёг в 23:05, проснулся в 7:30, поднялся в 8:40. На улице метёт снег. Думаю, время воспользоваться контрольным перечнем эффективного сна.

Обсудить.

Если вам нравится этот сайт, вы можете помочь проекту.

Другие статьи по теме:

• Рано в кровать, рано вставать - 4-й день
• Привычка рано ложиться спать