Подкаст №1 – Самая важная привычка
Автор Миша Субоч. 2008-11-01. Метки: привычки, личная эффективность, самодисциплина, саморазвитие, эксперименты, характер
Предлагаю твоему вниманию первый подкаст LifeIdea.org, который посвящён вырабатыванию привычек. Зачем вырабатывать привычки, как вырабатывать привычки наиболее эффективно и какая привычка является самой важной – в подкасте “Самая важная привычка”.
По вот этому адресу можно подписаться, чтобы получать уведомления о новых подкастах, либо подписаться на обновления о всех статьях LifeIdea.org.
Как бонус к подкасту – идеи привычек, которые возможно окажутся привлекательными для тебя:
- подниматься в 5 утра;
- подниматься утром в определённое время;
- подниматься раньше, чем твой друг/подруга;
- читать 30+ минут книги по определённой области;
- обучаться;
- писать в блог;
- фиксить баг;
- делать утром зарядку;
- отжиматься 100 раз в несколько подходов;
- первым делать самое неприятное важное дело;
- первым делать самое важное несрочное дело;
- уделять час+ в день на определённый проект;
- проветривать вечером спальню;
- знакомиться с новым человеком;
- визуализировать достижение одной из своих целей;
- принимать душ;
- не есть мясо и продукты животного происхождения;
- молиться;
- улыбаться, идя по улице;
- выносить мусор;
- не смотреть телевизор;
- фотографировать друзей;
- и т.д.
Вечная ссылка | Добавить закладку | Подписаться | Сюрприз
Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!
Другие статьи по теме:
