Зачем быть добрым при капитализме

Идея быть добрым не очень популярна в наше время. Особенно, когда речь идёт об успехе. «Хорошие девочки не достигают успеха в бизнесе» — как вам название такой книги, которую можно найти почти в каждом книжном интернет-магазине? А вот ещё недавно на глаза попался блокнот для девочек — «Записная книга стервы». Отличная идея, не правда ли?..

Глядя на окружающих, понимаешь, что можно быть:

  1. успешным бизнесменом и хорошим человеком
  2. успешным бизнесменом и плохим человеком
  3. плохим бизнесменом и хорошим человеком
  4. плохим бизнесменом и плохим человеком.

Что ты выбираешь? Я определённо выбираю пункт 1 — быть успешным бизнесменом и хорошим (добрым) человеком — остальные меня не устраивают. Кто-то выбирает 2 — считая, что по настоящему успешным можно стать, только будучи плохим, по принципу «Кабы жыць ў дастатку, шчасці — трэба красці, красці, красці». И что получается? Человек кажется успешным другим, НО! Он не счастлив. И это не позволяет ему считать себя успешным по-настоящему. Это тот случай, когда у человека есть много материального, но нет peace of mind — спокойствия духа. Дальнейшие действия по этому пути только усиливают неприятия самого себя. Деньги работают как увеличительное стекло — они усиливают тебя такого, каким ты являешься. Если что-то в тебе тебя не устраивает — это перестанет устраивать тебя ещё больше при достижении «успеха» в бизнесе, и ещё больше перестанет устраивать имеющих с тобой дело, находящихся рядом людей.

Кто-то выбирает 3 — быть плохим бизнесменом, но хорошим человеком, полагая, что это взаимоисключающие вещи. Вопрос: как можно быть И хорошим человеком И хорошим бизнесменом одновременно? Задавая этот вопрос самому себе, я понимаю, что иначе ведь и быть не может. Если ты принимаешь себя, тебя с радостью примут и другие. В бизнесе связи, отношения между людьми решают очень многое. По-настоящему успешный человек — счастлив, с ним приятно иметь дело и как с деловым человеком, и как просто с человеком.

За кого-то выбирают 4… Ради Бога, не позволяй им это делать и не делай это сам с другими! Выбирай свой путь и свою жизнь осознанно! Ведь за тобой кто-то следует.

Рассматривая 4 варианта, стоит помнить о том, что людей с ярлыком «плохой» не бывает. Мы любим вешать такие ярлыки на всех, кто нам не нравиться — и я, к сожалению, не исключение. Никто не в состоянии судить, что такое плохо и хорошо, что такое добро и зло. Но! Я и ты точно знаем, что такое быть добрым, относиться с любовью теплом и лаской к окружающим. И это имеет большое значение. Даже самые мелкие дела, сделанные осознанно и с любовью, приносят большие изменения. Ты осуществляешь сдвиг относительно бессознательного поведения, и этот сдвиг обладает инерцией. Чем чаще ты делаешь сознательное усилие, тем чаще ты изменяешь мир к лучшему. Несмотря на то, что не всегда последствия очевидны, они существуют всегда.

Если ты будешь добрым к другим людям, ты будешь притягивать больше добрых людей к себе. Если у кого-то не было намерения относиться к тебе по-доброму, и тут он встречает доброту от тебя, у него есть два выбора: принять и ответить взаимностью или уйти. Он может стать добрее или решить держаться от тебя подальше — но он не сможет остаться рядом с тобой, оставаясь прежним человеком. А что произойдет, если ты будешь добрым к человеку, у которого такое же намерение по отношению к тебе? Вы принесёте радость общения друг другу, сделав намерение каждого ещё большим.

Если тебя смущает язык сердца, которым был описан предыдущий абзац — заставь свой разум задуматься над этим:

1. Ты относишься с добром к окружающим

Д->П = (ДД, Д П)

Д->Д = (ДД)

Результат: 5Д, 1П, 2 крепкие связи

2. Ты относишься плохо к окружающим

П->П = (П П)

П->Д = (П П, П Д)

Результат: 5П, 1Д, 0 крепких связей

Пообещай мне, пожалуйста, в один из моментов в ближайшие 24 часа осознать, что ты собираешься сейчас сделать или как ты собираешься отреагировать на возникшую ситуацию. Замени действие по-умолчанию на более доброе, выполненное с любовью. Если ты сделаешь всё правильно, ты почувствуешь себя счастливым и сделаешь более счастливым кого-то другого.

Ты не можешь изменить весь мир, но ты можешь изменить мир, в котором ты живёшь.

10+ лучших статей LifeIdea.org

В колонке слева — мой подарок читателям LifeIdea.org на Новый Год. Это новый виджет — «Лучшее LifeIdea.org», который содержит 10 лучших статей, проверенных временем. Я выбрал те статьи, которые читаются и перечитываются больше всего и которые сам для себя считаю очень полезными. Многие из них написаны несколько лет назад, но до сих пор остаются актуальными и ценными. Например, сегодня перечитал статью «Как провести выходные?», опубликованную в марте 2006-го, и нашёл идеи статьи полезными для себя в данный момент, особенно перед грядущим отпуском.

Несмотря на то, что была цель выбрать действительно 10 самых лучших статей, таковых получилось 11, причём одна из них является серией из 3-х, объединённых одной темой. Как ни старался, ничего выкинуть не смог. Вот то лучшее на LifeIdea.org, что я вам рекомендую:

Есть ещё множество других интересных и полезный статей, так что если ты считаешь, что какой-то статье место в списке лучших, оставь, пожалуйста, свой комментарий здесь.

Письмо Деду Морозу

Дети любят писать письма Деду Морозу под Новый Год. В чём назначение таких писем? Чтобы открыто и честно признать всё то, что ты хочешь, выписать свои желания на бумагу и надеятся, что они исполнятся. У ребёнка это может получиться лучше, чем у взрослого: ребёнок все свои усилия направит на хотение, в то время как взрослый захочет уже при составлении списка включить фильтр «умности»: мол, если нет идей, кто это может подарить или как я сам могу это заполучить — тогда и в письме не надо писать. Чего зря разочаровываться, верно?

Я — не исключение. Вот мысли, которые ко мне пришли, когда я впервые попробовал написать своё письмо Деду Морозу с включённым фильтром «умности». Вот, что получилось:

  1. хочу, чтобы количество уникальных посетителей за неделю на LifeIdea.org превышало 2222 по статистике LiveInternet.ru
  2. хочу, чтобы моя жена и сестра стали хорошими подругами
  3. хочу, чтобы каждый в следующем году занимался больше любимым делом

На этом идеи закончились. Первое пожелание на 90% совпадает с заранее поставленной целью — убрал лишь дату, к которой я намеревался осуществить эту цель. Хороший ли это пункт для письма Деду Морозу? Я думаю да, только Дед Мороз или кто там помогает нам осуществлять желания, способен на большее.

Вот второе пожелание — более интересное. Я понятие не имею, когда это совершится и каким образом, но очень этого хочу.

Третье пожелание не для себя, а для других. Хотя и для себя конечно. Желание, которое приносит большую пользу для других, всегда приносит и большую пользу для тебя и наоборот. Я действительно хочу, чтобы каждый в следующем году и во всех последующих больше занимался любимым делом, получал удовольствие от того, что он делает.

А ты написал письмо Деду Морозу? 😉 Можешь это сделать прямо сейчас — написать письмо Деду Морозу. Будь честен и открыт. Убери любые фильтры возможности — возможно всё. Желай для себя такое, чтобы ты хотел и для других. Если это действительно так, то это твоё настоящее желание. Если это желание имеет смысл только для тебя, значит это желание твоего Эго. Например, моё первое желание — скорее от Эго. Настоящее моё желание следующее:

Я хочу, чтобы люди жили эффективнее, интереснее и счастливее.

Произойдёт это при помощи сервисов LifeIdea.org или другим способом — это уже не так важно.

Второе желание — «хочу, чтобы моя жена и сестра стали хорошими подругами» — тоже не совсем настоящее. Хочу я это для себя или для других? И для себя: когда я слышу обвинение в адрес другого человека или несправедливость по отношению к нему, я испытываю сильную боль, как будто это обвиняют меня. В то же время, когда обвиняют конкретно меня, то чувства гораздо слабее, реакция — усмешка. Я хочу, чтобы все люди стали более дружелюбны друг к другу. И в процессе осуществления этого настоящего желания осуществиться и первичное желание от Эго.

Интересно, что этот вышеописанный 3-хпунктный список желаний не совсем похож на письмо. Если уж писать письмо Деду Морозу, то оно должно выглядеть примерно так:

Здравствуй, Дед Мороз!

Поздравляю тебя с наступающим Новым Годом! Я знаю, тебе вскоре предстоит сделать много интересной работы, порадовать малышей подарками, осуществить заветные желания многих людей. Прими, пожалуйста и от меня это список пожеланий:

  • у меня есть лицензионная программа The Journal
  • люди живут эффективно, интересно и счастливо
  • люди зарабатывают на жизнь, занимаясь любимым делом
  • моя жена и сестра дружат
  • у моих родителей есть квартира в Минске
  • в LazyCure нет багов
  • TAF Core используется на множестве проектов
  • у меня есть опыт осознанных сновидений
  • книга Анатолия Тихомирова «Бизнес-модель успешного коуча» приносит пользу многим людям
  • я умею читать на японском
  • я помогаю миллионам людей делать жизнь эффективнее, интереснее и счастливее
  • моя семья живёт эффективно, интересно и счастливо
  • я здоров, молод, силён и вынослив
  • каждый читатель этой статьи публикует ссылку на неё в своём блоге

Я знаю, что ты понимаешь, чего я хочу на самом деле. Вне зависимости от конечного результата, исполнятся ли все мои желания, некоторые из них или даже не одного, я буду искреннее верить и желать ещё сильнее. Я знаю — возможно всё! Большое тебе спасибо за то, что произойдёт и огромное тебе спасибо за то, что у меня уже есть!

Миша,
mi🙂khail_subach@lifeide😉a.org
13-14 декабря 2008-го.

Этот пост-письмо было написано в здравом уме и твёрдой памяти, с полным осознанием того, что среди 1000+ подписчиков LifeIdea.org наверняка есть Дед Мороз 😉

Суббота. День предназначения

Суббота — день, в который мы вспоминаем о Законе Дхармы или Законе Предназначения. Слова Дхарма в переводе с санскрита имеет 3 смысла: долг, закон и назначение. О чём напоминают нам каждый из этих смыслов?

Долг — какую пользу мы можем принести людям, как мы можем проявить служение. Закон — существуют законы, по которым мы живём — это 7 духовных законов, о которых и написано в серии «Неделя успеха«. Назначение — у каждого из нас есть своё предназначение, своя причина, по которой мы здесь.

Суббота — подходящий день, чтобы спросить себя: где я нахожусь прямо сейчас? Этот вопрос вместе с вопросом куда я иду, может привести тебя к очень важному осознанию: ты сейчас именно там, где должен быть.

Польза

Осознание того, что у тебя есть предназначение, помогает обрести ясность в отношении жизни. Наличие системы целей также способствует этому, однако наличие главной цели является мощным мотиватором, универсальным ответом на вопрос «Зачем?» в отношении всего, что происходит в твоей жизни. Нет смысла прилагать большие усилия, чтобы найти своё предназначение — достаточно только быть внимательным.

Конкретные действия

Если ты ещё не определил своего предназначение или хочешь уточнить формулировку, то суббота подходящий день для упражнения от Стива Павлины на определение предназначения (с другими способами можно ознакомиться в статье «Как определить своё предназначение?«). Напиши на листе бумаги или в файле «В чём моё предзначение?» и записывай любые приходящие в голову ответы. Пиши без остановки, всё, что приходит в голову, каким бы абсурдным оно не казалось. Пиши так долго, как ты хочешь и после очередной фразы ты испытаешь огромный прилив эмоций, так что тебе даже захочется закричать или заплаклать от радости. Это и будет твоим предназначением.

Если ты уже знаешь своё предназначение, то сделай в этот день что-нибудь, что позволит проявиться твоим талантам и способностям. Задействуй те таланты, которые есть только у тебя, возможно те, которые ты используешь очень редко. Может быть такие, о которых мало кто знает. Уверен, это принесёт тебе огромное удовольствие.

Личный опыт

С тех пор, когда я определил своё предназначение — помогать людям найти свой путь — моё отношение к жизни изменилось. Внешним обстоятельствам сложно выбить меня из колеи, привести меня в состоянии стресса. Так как есть что-то более важное, находящееся за пределами моей жизни — мой путь, моё предназначение. И я только-только начинаю свой путь, ведь я даже ещё не знаю, какие конкретные действия мне предпринимать, чтобы реализовать своё предназначение. Что приходит в голову, так это писать и публиковать такие статьи, как эта, больше общаться с людьми, дома и на работе, помогать жене, дочке, своим коллегам проявлять свои таланты, поощрять занятие любимым делом.

Есть у меня ещё уникальные таланты, которыми я редко пользуюсь. Это петь и писать стихи. Пою иногда, когда еду в машине. Голос конечно не супер, но мне это нравится :). А если нравится — надо позволять себе делать это. Ещё люблю писать стихи. В школе писал, в студенчестве баловался, и вот после нескольких лет молчания, решил снова написать, взяв за основу The Guy In The Glass (Парень в зеркале) Дэйла Уимброва. Каким бы сложным это ни казалось — мне нравится сам процесс, мне нравится красота результата. Когда слова, объединённые общей идеей складываются в чёткие ритмичные слаженные четверостишия.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Существует причина, по которой ты здесь.

Другие высказывания

Внутренняя пустота — это признак того, что ты не живёшь творчески. Либо не имеешь цели достаточно важной для тебя, либо не достаточно используешь таланты и способности для достижения важной цели.

Максвелл Мальц

Я спал, и мне снилось, что жизнь — это одно наслаждение.

Я проснулся и увидел, что жизнь — это только служение.

Я начал служить и понял, что служение и есть наслаждение.

Рабиндранат Тагор

Мы не физические существа, время от времени способные переживать духовный опыт, мы духовные существа, переживающие физический опыт.

Пьер Тейяр де Шарден

Если хочешь выяснить своё настоящее предназначение в жизни, ты должен сперва освободить свой разум от всех неверных предназначений, которые ты знал ранее (включая идею что у тебя нет предназначения вообще).

Стив Павлина

Завтра — воскресение, день чистой потенциальности.

Пятница. День непривязанности

Подобно двум золотым птицам, расположившимся на одном и том же дереве, близкие друзья — эго и Я — обитают в одном и том же теле. Первое поедает сладкие и кислые плоды с древа жизни, тогда как второе наблюдает, сохраняя непривязанность.

Мундака Упанишада

Вот и наступил любимый всеми день недели успеха — Пятница. Пятница — день непривязанности. Фраза, характеризующая Закон Непривязанности — наслаждайся путешествием. В этот день мы отказываемся от привязанности к конечному результату. Путешествие в тысячу миль начинается с первого шага. Иметь желания, цели, намерения — хорошо, от них мы не отказываемся; мы вспомнили о них в четверг — день намерения и желания, мы вспоминаем о них несколько раз в течение дня, но основное время своей жизни мы наслаждаемся путешествием. Живёшь не в прошлом и не в будущем, а в единственно реально существующем времени — в настоящем.

Дипак Чопра пишет:

В тот момент, когда вы отказываетесь от своей привязанности к результату, сочетая точно направленное намерение с непривязанностью, вы получаете то, что хотите. Все, чего бы вы ни пожелали, можно достичь благодаря непривязанности, потому что непривязанность опирается на абсолютную уверенность в силе вашего истинного Я.

Польза

Следование принципу непривязанности, помогает одновременно:

  • получать от жизни большое удовольствие, быть счастливым уже сегодня;
  • достигать целей легко и непринуждённо, что позволит тебе сделать свою жизнь ещё более счастливой в будущем.

Когда ты спокоен, у тебя всё получается гораздо лучше, другим людям приятно иметь с тобой дело. Наслаждайся путешествием — и каждый будет рад присоединиться к тебе на твоей дороге к успешной и счастливой жизни.

О чём следует помнить?

Мы стараемся получить как можно больше удовольствия от выполнения любой задачи, даже самой тривиальной. Можно использовать тот же подход, что описывался в среду — день наименьшего усилия — превратить задачу в игру. Не обязательно задача станет проще — можешь её разнообразить, слегка усложнив. Вот несколько примеров:

  • Написать тест кейс стихами
  • Пофиксить незначительный баг, проведя значительный рефакторинг
  • Написать пост в блоге, состоящий ровно из 777 слов

В этот день мы также позволяем быть всякой неопределённости. Мы не можем знать, каковы будут все наши шаги к достижению конечного результата, с какими обстоятельствами придётся столкнуться. Но у нас есть чёткое намерение, определяющее направление движения. Намерение и непривязанность к конечному результату даёт нам большую уверенность и способность действовать в данный момент.

Делай то, что ты любишь, и всё что ты делаешь, делай с любовью.

Дай себе и окружающим свободу быть такими, какие они есть. Ты можешь держать намерение измениться самому или помочь измениться другому. Лучшее, что ты можешь сделать для воплощения намерения — принять вещи такими, какие они есть в данный момент.

Помни — возможно всё.

При любых потерях и выигрышах, сохраняй равновесие.

Конкретные действия

  • сделай шаг в неизвестное — одно дело, которое ты никогда раньше не делал.
  • подумай о самой неопределённой проблеме, которая у тебя есть. Выпиши всё, что ты думаешь об этом. Запиши своё намерение — чего ты действительно хочешь. С этого момента позволь вселенной позаботиться о результате. Ты можешь что-то предпринять, если хочешь, но не пытайся форсировать решение проблемы.
  • задай самому себе вопрос «Кто я?» и ответь на него.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Наслаждайся путешествием.

Другие высказывания:

Не проявляйте нетерпения во время промедления, ждите — как тот, кто понимает

Джеймс Аллен

Гений — это только громадное терпение

Дипак Чопра

Бесконечное терпение приносит мгновенный результат

Принимайте вещи такими как они есть, а не такими какими вы хотели бы их видеть в данное мгновение

Проблемы порождаются умом, поэтому им необходимо время. Они не могут существовать в подлинной реальности настоящего момента

Экхарт Толле

Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага

Лао Цзы

Завтра — суббота, день предназначения.

Четверг. День намерения и желания

Четверг — день намерения и желания. Самый подходящий день, чтобы составить список желаний. Осознать, чего ты хочешь. Дело в том, что намерение обладает огромной силой. Помнишь об уроке, полученном в воскресение? Всё возможно. Следовательно всё, что ты пожелаешь, если ты действительно хочешь этого, становится реальностью.

Из чего состоим мы? Тело состоит из клеток. Клетки из молекул. Молекулы из атомов. Атомы из элементарных частиц — протонов, нейтронов, электронов. Между электронами и ядром — расстояние, на много превышающие диаметр электрона. А что такое электрон? Сгусток энергии. Всё частицы — это только энергия, а значит и наши тела, всё, что мы видим — это энергия. Для вселенной мало разницы между тобой и столом. Разница лишь в том, что ты потенциально можешь пользоваться силой намерения. Так пользуйся же ею!

Конкретные действия

Составь перечень желаний на предстоящую неделю. Это могут быть ответы на следующие вопросы:

  • Чего я больше всего хочу для себя на следующей неделе?
  • Чего я больше всего хочу для кого-то другого?
  • Что должно произойти по моему желанию на работе?

Сядь в тихом месте и положи перечень желаний перед собой. Позволь мыслям уйти, осознай текущий момент. Когда ты будешь на высоком уровне сознания, обратись в мыслях к своим желаниям или прочитай, осознай их.

О чём следует помнить?

Носи список намерений и желаний с собой. Заглядывай в него, когда ложишься спать и как только проснулся.

Отпусти свои желания, позволь вселенной позаботиться о деталях. Осознав свои желания, твоя задача — наслаждаться путешествием. Если что-то не получается — значит так и должно быть, оно произойдёт или позже или у вселенной более грандиозные планы. Однако будь уверен — то, чего ты действительно хочешь — всегда сбывается. Всегда.

Осознавай текущий момент, не смотря на всякие попытки обстоятельств отвлечь твоё внимание от настоящего. Будущее будет проявляться само с помощью самых глубоких и заветных твоих намерений и желаний.

Личный опыт

У меня есть список целей. Долгосрочных по ролям и по областям развития, целей на этот год и целей на неделю. Годовые и недельные цели я каждый день перечитываю, стараюсь представить себя в ситуации, в которой эти цели уже достигнуты. Это занимает не более 10 минут в день. После этого начинается работа. Я напомнил себе «зачем», теперь можно сконцентрироваться на конкретных делах.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Всякий раз, когда ты чего-то хочешь, ты бросаешь в землю семя.

Другие высказывания:

Без вовлечённости нет приверженности

Мы ограничены лишь собственным воображением

Как только ваши мечты становятся сильнее сомнений и страхов, они начинают сбываться

Просите, и дано будет вам; ищите, и найдёте.

Мф., 7:7

Если ты веришь, что ты можешь, то ты можешь

Наполеон Хилл

Вложи все силы в получение желаемого, чтобы не осталось времени бояться нежеланного

Наполеон Хилл

Положишь намерение, и оно состоится у тебя; и над путями твоими будет сиять свет

Иов,22:28

Завтра — пятница, день непривязанности.

Среда. День наименьшего усилия

Сегодня среда — день наименьшего усилия — 4-й день недели успеха. Живи в гармонии в окружающим миром. Вся природа живёт по закону наименьшего сопротивления. Не говори «нет» — двигайся вместе с потоком.

Очень тонкий вопрос, который сводит с ума половину человечества — что делать: плыть по течению или строить жизнь так как ты хочешь? Ответ будет понятен, если разобрать в чём разница между следующими фразами:

  • плыви по течению
  • двигайся вместе с потоком

Плыви по течению — это то, что бы я тебе НЕ рекомендовал делать. Плыть по течению — означает отказаться от своих целей и желаний и нестить по жизни туда, куда тебя занесёт. Мечтаешь, но понимаешь, что все твои мечты — это только сладкие грёзы. Ты закрываешь глаза перед ответственностью за свою жизнь, ею всецело руководят внешние обстоятельства.

Что следует делать, если хочешь прожить успешно и счастливо, так это двигаться вместе с потоком. Это значит иметь свои собственные цели и желания, быть внимательным к возникающим возможностям и достигать своих целей наименьшими усилиями. Об этом духовном законе — законе наименьшего усилия — идёт речь в Ричард Кох. Жизнь по принципу 80/20. 20% усилий приносит 80% результата. Остальные 80% усилий приносят всего 20% результата. Это закон.

Интересная цитата из статьи Александра Монтика «По пути наименьшего сопротивления«:

Электрический ток, согласно закона Ома, всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Когда же перед ним стоят большие задачи, высокие цели, то не смотря ни на что, он смело бросается на высокое сопротивление вольфрамовой нити, например, упорно продвигается вперед, расходуя большое количество энергии. Его труд вознаграждается успехом: ярким сиянием зажигается свет, изгоняя густую тьму.

Представь, что ты едешь на машине к другу в гости на другой конец города. Ты знаешь куда ехать, поэтому решаешь получать максимальное  удовольствие во время вождения. Машин в городе много, и едут они с определённой скоростью. Ты понимамаешь, что скорость потока — это самая безопасная скорость езды. Ехать медленнее — тормозить движение, увеличить вероятность, что кто-то тебя поцелует в стопы. Ехать быстрее — увеличивать  вероятность того, что инициатором поцелуя будешь ты и путешествие в целом займёт гораздо больше времени. В то же время, ты НЕ всё время едешь прямо по одной полосе. Иногда ты перестраиваешься, когда видишь более свободную полосу, поворачиваешь. Ты знаешь точку назначения, но маршрутов может быть несколько, поэтому ты поворачиваешь там, где это сделать удобнее всего. Если перед тобой непутёвый водитель тормозит движение, ты просто перестраиваешься там, где это возможно или ждёшь, пока эта возможность возникнет. Негодование по поводу стиля вождения бесмыслено — тебе незачем тратить усилия на это.

Таким образом ты достигаешь пункта назначения легко и непринуждённо, не напрягаясь. Это и означает «двигаться с потоком».

Хороший способ задействовать закон наименьшего усилия — это превратить задачу, которую ты выполняешь, в игру. Придумай правила и наслаждайся. Даже самую тривиальную задачу можно сделать интересной, лишь воспользуйся уникальным человеческим дарованием — творческим воображением. Как насчёт петь любимую песню, моя посуду? Чистить картошку на время?  Расписать план действий на бумажной салфетке? Постирать носки вручную туалетным мылом и после этого насладиться ароматом? Пройти пешком небольшое расстояние, которое ты обычно проезжаешь на транспорте? Как кто-то мудрый заметил, человеческие возможности ограничены лишь его собственным воображением.

Польза

Применение закона наименьшего усилия позволяет достигать желаемого быстрее и проще.

Слова, о которых стоит помнить в среду

  • энергия
  • ответственность
  • любовь
  • поток
  • приятие
  • открытость
  • игра

Фраза, характеризующая Закон Наименьшего Усилия, понятная, даже маленькому ребёнку: «не говорите нет — двигайтесь вместе с потоком».

Конкретные действия.

По крайней мере одну задачу превращай в игру.

Самую важную задачу на день выполни с максимальной любовью. Сделай это с удовольствием, ощути связь с задачей, ощути как задача или её объект относится к тебе с огромной симпатией. Обращай внимание на процесс.

Личный опыт

Система организации дел GTD, которую я и тысячи других людей использует, также построена по Закону Наименьшего Сопротивления. По каждому проекту ты придумываешь и записываешь идеальный конечный результат. Дальше ты выписываешь все мысли касательно этого проекта и выписываешь 1 конкретное дело, приближающее тебя к результату. Сделав его, ты делаешь следующее дело. Как правило, у тебя может быть десяток идей, что стоит сделать для достижения цели проекта, но лишь некоторые приводят к конечному результату. Остальные просто исчезают с закрытием проекта. 80% результата приносит 20% усилий. В некоторых случаях соотношение 80/20 даже заменяется на 99/1.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Не говори «нет» — двигайся вместе с потоком.

Другие высказывания:

Я никогда не учу своих учеников. Я только пытаюсь обеспечить условия в которых они могут учиться.

Альберт Эйнштейн

Люди всегда сваливают вину на силу обстоятельств. Я не верю в силу обстоятельств. В этом мире добивается успеха только тот, кто ищет нужные ему условия и, если не находит, создает их сам

Бернард Шоу

Завтра — четверг, день намерения и желания.

Вторник. День причины и следствия

Серия «Неделя Успеха«, посвящённая семи духовных законам успеха, продолжается. Сегодня вторник — день причины и следствия, в который мы сосредотачиваемся на применении Закона Кармы или Закона Причины и Следствия. Закон Кармы заключается в следующем: делая выбор, мы изменяем будущее. Наше будущее создаётся сейчас благодаря нашему выбору.

В этот день стоит помнить о том, как много значит выбор. Два человека в одних и тех же обстоятельствах ведут себя по разному. Почему? Потому что между воздействием и реакцией есть промежуток, называющийся выбором. Представь себя в такой ситуации: ты обедаешь за столом со своим другом, который очень громко чавкает. Ты можешь:

  • промолчать и сделать вид, что не обратил внимание
  • сказать «Ты ешь, как свинья»
  • посмотреть пристально на него, пока он сам не поймёт и не перестанет
  • начать чавкать ещё громче
  • выбрать другой вариант.

Выбор всегда за тобой, и от него зависят последствия, как изменяться твои отношения с другом, станешь ли ты или твой друг лучше. Это один эпизод, но в течение дня ты оказываешься во множестве эпизодов, когда ты можешь сделать паузу и прежде чем реагировать — выбрать свою реакцию осознанно.

Как определить, насколько правильный выбор я делаю? Это можно сделать, переформулируя вопрос: как я себя чувствую, принимая это решение? Дипак Чопра пишет:

Оценка причины и следствия всегда более эмоциональна, чем интеллектуальна: правильное ваше действие, ошибочное или же точная его оценка невозможна — всегда решает сердце.

Психологам также известен факт, что люди склонны принимать решения интуитивно, а потом уже рационализировать свои решения, и объяснять себе и другим «почему» они так решили. Поэтому вторник — самый подходящий день для развития своей интуиции. Развивается интуиция, когда ты делаешь выбор осознанно и наблюдаешь за долгосрочными последствиями.

Закон Кармы или Закон Причины и Следствия по сути своей тесно переплетается c первым навыком высокоэффективных людей от Стивена Кови — быть проактивным.

Конкретные действия

  • Наблюдай моменты, когда ты можешь сделать выбор — делай выбор осознанно.
  • Вспомни, как изменилось твоё будущее, благодаря твоему выбору в прошлом.

Личный опыт

5 лет назад я решил отправить анкету, чтобы пойти на курсы по тестированию ПО. В результате у меня интересная и высокооплачиваемая работа, бесценный опыт в области разработки программного обеспечения, тайм-менеджмента, организации собственной деятельности, менеджменте, тестировании и автоматизации тестирования.

Как-то я с мужем моей сестры разговаривал о том, что изучаю технологии для создания сайтов. Он подкинул идею, что было бы классно иметь сайт, на который бы могли заходить люди и находить решения на свои проблемы, предлагать решения другим. Он заметил, что у наших людей очень ценные идеи возникают на кухне за бутылочкой, но которые забываются на утро. Если бы люди знали, что есть сайт, где можно делиться своими ценными идеями, и делать это быстро, без дополнительных формальностей и регистраций, то некоторые полезные идеи «с кухни» стали бы доступны всему человечеству. Мне очень понравилась идея и в тот же день возникло название сайта — lifeidea. Через два-три года появился сайт lifeidea.org, чуть позже сервис идей — lifeidea.org/idea.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Делая выбор ты изменяешь будущее

Другие высказывания:

Уверенность — это благо, прорастаюшее из ваших хороших поступков.

Будда

Всякое ваше действие служит или созиданию, или разрушению.

Мирзакарим Норбеков

В каждой неприятности заложено семя равного или превосходящего по силе преимущества

Действовать согласно чувствам легче, чем вызывать чувства, согласно действиям

Дэвид Аллен

Завтра — среда, день наименьшего усилия.

Понедельник. День дарения

Понедельник — день дарения. В этот день важно помнить о том, что чем больше ты отдаёшь, тем больше получаешь. Чем больше получаешь, тем больше следует отдавать. Одни любят больше отдавать, другие любят больше получать. И то и другое хорошо, если ты позволяешь вещам, деньгам, энергии циркулировать. Ценное не любит задерживаться на одном месте. Если ты будешь просто накапливать деньги не отдавая их — ты не достигнешь успеха и счастья. Если ты будешь только отдавать, отказываясь получать взамен — ты не достигнешь успеха и счастья. Это две идеи, которые Стив Павлина назвал синдромом тёмного воина (darkworker syndrome) и синдромом светлого воина (lightworking syndrome) при описании концепции поляризации. Подробнее о тёмных и светлых воинах можно познакомиться в дневнике эксперимента «Поляризация«, в частности, в отчёте за 24-й день.

Если ты реализовываешь себя полностью, то ты:

  • делаешь другим подарки. Подарком может быть вещь, деньги, улыбка, хорошее настроение, комплимент — всё, что ценится тобой, что будет оценено другими.
  • принимаешь подарки с радостью.
  • позволяешь энергии, вещам и деньгам циркулировать.

Конкретные действия

Всякий раз, когда ты будешь иметь с кем-нибудь дело, подари что-нибудь. Как упоминалось выше, это может быть что угодно — например, улыбку ты можешь подарить каждому.

О чём следует помнить?

Всегда приходи в гости с подарком. Ты сам получишь огромное удовольствие, доставишь удовольствие другим и тебе всегда будут рады.

Помни, что ценные вещи любят переходить из рук в руки. Что ты ценишь больше всего? Научись дарить это другим людям, тем самым позволяя ещё больше приходить этому в свою жизнь.

Поляризация: потоки энергии
Поляризация: потоки энергии

Личный опыт

Как-то решили заехать в гости к сестре, и жена мне говорит, что надо бы зайти в магазин купить каких-нибудь пироженных, чтобы не идти с пустыми руками. «Зачем?» — спрашиваю я, ведь всё равно кушать не хотим. «Ну не знаю, как-то не удобно идти в гости и ничего не принести».

Хоть жена и не смогла на языке логики объяснить, зачем нам приходить с чем-нибудь в гости, сердце ей верно подсказывало, как стоит поступать. Ведь действительно — ну что тебе стоит подарить что-нибудь? А ведь это очень важно, и очень приятно для того, кому подарок предназначался. Делая подарки, ты задействуешь один из семи духовных законов успеха, универсальный закон вселенной — Закон Дарения.

Высказывания

Больше всего даёт тот, кто делает это с радостью.

Мать Тереза

Правда в том, что ты можешь добиться успеха самым лучшим и быстрым способом, помогая другим добиться успеха

Наполеон Хилл
(человек, который преуспел, изучая жизни успешных людей и помогая другим преуспевать)

Каждый нуждается в том, чтобы его ценили. Каждый может дать что-то обратно.

Принцесса Диана

Живя и работая в сотрудничестве со всеми, вы становитесь счастливее, здоровее и удачливее.

Марк Аллен

Завтра — вторник, день причины и следствия.