LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Май 29, 2009
автор Миша Субоч
комментариев 12

Как подсчитать необходимое время сна?

Как подсчитать необходимое время сна, чтобы хорошо отдохнуть и проснуться бодрым? Весь сон состоит из нескольких циклов. Длительность одного цикла — 90 минут. В течение одного цикла мы попадаем в фазы медленного и быстрого (парадоксального, REM, БДГ) сна. Во время … Продолжить чтение

Май 27, 2009
автор Миша Субоч
комментариев 13

Твиксперимент #5am — привыкаем вставать рано вместе!

Сегодня стартовал твиксперимент, цель которого — помочь выработать привычку вставать в любимое для себя время. Например, в 5 утра. Условия эксперимента: Участник, проснувшись в 5 утра, делает реплай на твит последнего поднявшегося с тэгом #5am в конце. Список последних твитов … Продолжить чтение

Май 25, 2009
автор Миша Субоч
комментария 24

Месяц без алкоголя

Ты пьёшь пиво, вино, водку время от времени? Если да, то тебе будет интересно вспомнить, каково это НЕ пить алкоголь. На мой взгляд, это невозможно сделать, пока ты внутри ситуации, т.е. продолжаешь пить время от времени. Я тебе предлагаю эксперимент … Продолжить чтение

Май 22, 2009
автор Миша Субоч
комментария 3

Twitter как инструмент саморазвития

Как вам идея скрестить чат, форумы, блоги, социальную сеть, sms в одном? А ведь этим и является Twitter. Сначала идея мне показалась очень странной. Потом я решил попробовать и не нашёл ничего особенного. Потом стали появляться друзья, начал постать с … Продолжить чтение

Май 20, 2009
автор Миша Субоч
комментариев 10

Как ты проводишь первые минуты своего дня?

Как ты проводишь первые минуты своего дня? Есть ли у тебя выработанные утренние ритуалы, которые ты повторяешь каждый день? Или каждое утро для тебя сюрприз? Насколько твое настоящее утро отличается от идеального? У каждого утро проходит по-разному, равно и как … Продолжить чтение

Май 18, 2009
автор Миша Субоч
1 комментарий

Джеймс Аллен

Прошло более века с того момента, как вышла книга Джеймса Аллена «Человек мыслящий». За это время книга оказала огромное влияние на англоязычное сообщество. Автор цитируется многими ораторами и писателями, которые говорят и пишут о мотивации и самосовершенствовании. Хотя книга была … Продолжить чтение

Май 15, 2009
автор Миша Субоч
комментария 4

Две цели

За неполных 5 месяцев 2009-го года моя жизнь изменилась. И вот что произошло: В январе: испытал впервые в жизни осознанные сновидения, завёл дневник сновидений; написал серию глубоких по содержанию статей; В феврале: исправил 9 багов (включая новый функционал) в LazyCure … Продолжить чтение