Месяц без алкоголя
Автор Миша Субоч. 2009-05-25. Метки: здоровье, личная эффективность, саморазвитие, эксперименты, эмоции
Ты пьёшь пиво, вино, водку время от времени? Если да, то тебе будет интересно вспомнить, каково это НЕ пить алкоголь. На мой взгляд, это не возможно сделать, пока ты внутри ситуации, т.е. продолжаешь пить время от времени. Я тебе предлагаю эксперимент – не пить ни пива, ни вина, ни водки, ни виски, ни коньяка – в общем, ничего крепче кефира. Даже от безалкогольного пива отказаться, так как там всё же есть 0.3-0.5% алкоголя. Этот эксперимент поможет тебе увидеть картину снаружи, поможет лучше осознать твои отношения с алкоголем, какие они есть на самом деле.
Дело в том, что в период употребления алкоголя работает физическая и психологическая зависимость, которая оказывает влияние на твои взгляды на алкоголь. Эта зависимость может тебе говорить, что ты пьёшь нерегулярно, т.е. всё в норме, может говорить, что ты пьёшь довольно редко, и значит, никакой опасности нет, может тебя убедить, что никакой зависимости не существует. Но узнать правду ты сможешь, когда попробуешь в течение месяца не пить. Капля алкоголя, однажды попав в организм, полностью покинет его и перестанет оказывать влияние на тело и мысли только через 40 дней. Но даже месяца достаточно, чтобы взгляд на ситуацию просветлел. Интересно, что если зависимость очень сильная, она станет заметна уже на первый день сознательного отказа. Именно сознательного – т.е. когда есть возможность, но ты сознательно принимаешь решение отказаться, даже когда физически тебе ничего не мешает выпить.
Никто не может заставить тебя что-то делать, если ты сам этого не хочешь. Ты – свободный человек, и на тебе лежит 100% ответственность за то, кем ты являешься, что ты делаешь, в каких обстоятельствах оказываешься. Даже не 99%, а именно 100%. Поэтому если ты не можешь объяснить своим друзьям, коллегам, партнёрам, что ты не хочешь и не будешь пить – ты делегируешь часть ответственности своей зависимости. Кому принадлежат эти 40%(40°) – тебе или твоей зависимости?
Нет способа проще узнать это, как провести 30-дневный эксперимент. После месяца без алкоголя, ты ясно увидишь ситуацию и можешь принять ясное решение. Сделай это, ты это можешь! Возможно после этого ты добавить ещё с десяток причин бросить пить.
Чтобы легче осуществить этот эксперимент, ты можешь попробовать поспорить с друзьями, что сможешь сделать это. Мы с другом так делали, это работает и это приносит ещё нотку спортивного интереса. Единственное, с чем мы промахнулись – это с предметом спора. Мы поспорили на ящик пива :). Глупо спорить, что бросишь пить алкоголь на алкоголь. Какая ж тут мотивация? Хотя несколько недель мы и держались, но в один день, после успешной сдачи экзамена (это была Гісторыя Беларусі), мы молча пошли в ларёк, купили по бутылочке пива и распили на пару.
Полноценный 30-дневный эксперимент мне удалось провести через пару лет, об этом в статье “Как я стал алкоголиком и перестал быть им“.
Попробуй провести месяц без алкоголя. Даже если ты не собираешься бросать пить совсем, этот месяц даст тебе достоверные факты о тебе и твоём отношении к алкоголю, которые никак не получить, пока продолжаешь пить. Начни уже сегодня!
Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!
Другие статьи по теме:
Я полгода вообще не пил, потом приехали родственники из Минска и я выпил с ними вина, после этого опять стал понемногу. А недавно опять приезжали родственники из Минска – выпил с ними водки – посмотрел, подумал и понял, что алкоголь мне не нужен вовсе. И решил больше не пить. Больше и не пью. Уже дней пять и так и дальше буду.
2 года не пью.
сначала бывали моменты когда думалось и хотелось немного выпить. и длилось это больше чем 40 дней. сознание намного инертней. только после года у меня вообще перестали возникать сомнения и исчезли подобные желания – выпить или нет.
еще когда думаешь а вот выпить чуток с друзьями сейчас за компанию и сразу в голове вспоминается счетчик времени, сколько уже не пью, который тут же обнулиться. так можно смело себе и друзьям говорить -я уже месяц (3, полгода, год и т.д.) не пью. а если выпьешь хоть рюмочку – уже такого не скажешь))
как-то так.
А я вот пытаюсь завязать… Иначе все будет очень плохо. Если кто-то может поддержать или что-то посоветовать или хочет поделиться сам – прошу в мой блог.
Дельная статья. Хотя вспомнить как это не пить не так уж сложно – необходимо вспомнить детство или юность, т.е. события, которые были до регулярного употребления. И как это ни странно, вспоминаешь, что было и весело, и хорошо на душе совершенно без алкоголя.
именно. Самые интересные и трогательные и романтичные события – все они были без алкоголя.
Я тоже не пью уже месяц с каждым днем привычка теряется а разум сильнеет!!!!!! Бросайте пока это не поздно и вы не натворили глупостей!!!! ведь 80% преступлений совершаеться в нетрезвом состояние особенно кто за рулем!!!!
Не пью уже 4 месяца. До этого почти каждый день что-то употребляла. Была сильная психологическая зависимость. Никто и ничто не сможет человека убедить бросить пить. Только он сам. Достаточно сильного желания и устремленности в достижении цели!)
татьяна! сколько тебе лет и давно ли увлекалась?
Не пил лет восемь или шесть, но много. Распился просто пиздец! Хочу.. да что там хочу.. жажду бросить. Мозги нормальные, достаток в доме – все в порядке. Блять не могу, хотя осознаю все гавно! И сейчас пьяный и жду друзей, чтобы с ними убиться в хлам. Не могу объяснить сам себе – почему?
А вообще – фигня все это………………………..
Если бросить пить необходимо для жизненной важности – ты бросишь. Если не долбаеб, конечно. Представь… ты пьяный, валяешься где попало, в своем же доме.
А твою жену ебет твой лучший, трезвый друг! Прикольно? Бля в натуре execution!