LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Месяц без алкоголя

| комментария 24

Ты пьёшь пиво, вино, водку время от времени? Если да, то тебе будет интересно вспомнить, каково это НЕ пить алкоголь. На мой взгляд, это невозможно сделать, пока ты внутри ситуации, т.е. продолжаешь пить время от времени. Я тебе предлагаю эксперимент — не пить ни пива, ни вина, ни водки, ни виски, ни коньяка — вобщем, ничего крепче кефира. Даже от безалкогольного пива отказаться, так как там всё же есть 0.3-0.5% алкоголя. Этот эксперимент поможет тебе увидеть картину снаружи, поможет лучше осознать твои отношения с алкоголем, какие они есть на самом деле.

Дело в том, что в период употребления алкоголя работает физическая и психологическая зависимость, которая оказывает влияние на твои взгляды на алкоголь. Эта зависимость может тебе говорить, что ты пьёшь нерегулярно, т.е. всё в норме, может говорить, что ты пьёшь довольно редко, и значит, никакой опасности нет, может тебя убедить, что никакой зависимости не существует. Но узнать правду ты сможешь, когда попробуешь в течение месяца не пить. Капля алкоголя, однажды попав в организм, полностью покинет его и перестанет оказывать влияние на тело и мысли только через 40 дней. Но даже месяца достаточно, чтобы взгляд на ситуацию просветлел. Интересно, что если зависимость очень сильная, она станет заметна уже на первый день сознательного отказа. Именно сознательного — т.е. когда есть возможность, но ты сознательно принимаешь решение отказаться, даже когда физически тебе ничего не мешает выпить.

Никто не может заставить тебя что-то делать, если ты сам этого не хочешь. Ты — свободный человек, и на тебе лежит 100% ответственность за то, кем ты являешься, что ты делаешь, в каких обстоятельствах оказываешься. Даже не 99%, а именно 100%. Поэтому если ты не можешь объяснить своим друзьям, коллегам, партнёрам, что ты не хочешь и не будешь пить — ты делегируешь часть ответственности своей зависимости. Кому принадлежат эти 40%(40°) — тебе или твоей зависимости?

Нет способа проще узнать это, как провести 30-дневный эксперимент. После месяца без алкоголя, ты ясно увидишь ситуацию и можешь принять ясное решение. Сделай это, ты это можешь! Возможно после этого ты добавить ещё с десяток причин бросить пить.

Чтобы легче осуществить этот эксперимент, ты можешь попробовать поспорить с друзьями, что сможешь сделать это. Мы с другом так делали, это работает и это приносит ещё нотку спортивного интереса. Единственное, с чем мы промахнулись — это с предметом спора. Мы поспорили на ящик пива :). Глупо спорить, что бросишь пить алкоголь на алкоголь. Какая ж тут мотивация? Хотя несколько недель мы и держались, но в один день, после успешной сдачи экзамена (это была Гісторыя Беларусі), мы молча пошли в ларёк, купили по бутылочке пива и распили на пару.

Полноценный 30-дневный эксперимент мне удалось провести через пару лет, об этом в статье «Как я стал алкоголиком и перестал быть им«.

Попробуй провести месяц без алкоголя. Даже если ты не собираешься бросать пить совсем, этот месяц даст тебе достоверные факты о тебе и твоём отношении к алкоголю, которые никак не получить, пока продолжаешь пить. Начни уже сегодня!

Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!

Related Articles:

Автор: Миша Субоч

Основатель портала http://lifeidea.org, руководитель группы cпециалистов по автоматизированному тестированию программного обеспечения в EPAM Systems, Inc, выпускник Белорусского Государственного Университета Информатики и Радиоэлектроники по специальности "Информатика" факультета Компьютерных Систем и Сетей, минчанин, уроженец Молодечно, родом с Вилейки.

24 комментария

  1. Я полгода вообще не пил, потом приехали родственники из Минска и я выпил с ними вина, после этого опять стал понемногу. А недавно опять приезжали родственники из Минска — выпил с ними водки — посмотрел, подумал и понял, что алкоголь мне не нужен вовсе. И решил больше не пить. Больше и не пью. Уже дней пять и так и дальше буду.

  2. 2 года не пью.
    сначала бывали моменты когда думалось и хотелось немного выпить. и длилось это больше чем 40 дней. сознание намного инертней. только после года у меня вообще перестали возникать сомнения и исчезли подобные желания — выпить или нет.
    еще когда думаешь а вот выпить чуток с друзьями сейчас за компанию и сразу в голове вспоминается счетчик времени, сколько уже не пью, который тут же обнулиться. так можно смело себе и друзьям говорить -я уже месяц (3, полгода, год и т.д.) не пью. а если выпьешь хоть рюмочку — уже такого не скажешь))
    как-то так.

  3. А я вот пытаюсь завязать… Иначе все будет очень плохо. Если кто-то может поддержать или что-то посоветовать или хочет поделиться сам — прошу в мой блог.

  4. Дельная статья. Хотя вспомнить как это не пить не так уж сложно — необходимо вспомнить детство или юность, т.е. события, которые были до регулярного употребления. И как это ни странно, вспоминаешь, что было и весело, и хорошо на душе совершенно без алкоголя.

  5. именно. Самые интересные и трогательные и романтичные события — все они были без алкоголя.

  6. Я тоже не пью уже месяц с каждым днем привычка теряется а разум сильнеет!!!!!! Бросайте пока это не поздно и вы не натворили глупостей!!!! ведь 80% преступлений совершаеться в нетрезвом состояние особенно кто за рулем!!!!

  7. Не пью уже 4 месяца. До этого почти каждый день что-то употребляла. Была сильная психологическая зависимость. Никто и ничто не сможет человека убедить бросить пить. Только он сам. Достаточно сильного желания и устремленности в достижении цели!)

  8. татьяна! сколько тебе лет и давно ли увлекалась?

  9. Не пил лет восемь или шесть, но много. Распился просто пиздец! Хочу.. да что там хочу.. жажду бросить. Мозги нормальные, достаток в доме — все в порядке. Блять не могу, хотя осознаю все гавно! И сейчас пьяный и жду друзей, чтобы с ними убиться в хлам. Не могу объяснить сам себе — почему?

  10. А вообще — фигня все это………………………..
    Если бросить пить необходимо для жизненной важности — ты бросишь. Если не долбаеб, конечно. Представь… ты пьяный, валяешься где попало, в своем же доме.
    А твою жену ебет твой лучший, трезвый друг! Прикольно? Бля в натуре execution!

  11. Посмотрите Лекции Жданова Владимира Георгиевича »Скрытая Правда» называется для тех кто хочет, но не может 8)

  12. А я уже несколько лет не пил ваще ничегошечки. И особо не боролся с собой благодаря осознанию полнейшего идиотизма этих самоубийственных процедур, ради ощущения себя животным. Теперь я даже понять не могу как это состояние может нравиться, в чем прикол??? Ну посмотрите трезво на пьяного со стороны. Этож имбицылы даже если и при галстуках, который они с трудом как и шнурки могут завязать. А какая ахинея несется!!!!!!! Большинство знакомых смотрят искосо, как и я раньше, а теперь меня это уже забавит. Желания выпить не возникает ни малейшего и скорее наоборот лишь отвращение и презрение. Учитывая что алкоголь это тяжелейший наркотик, то пьющему бросить сложно, а учитывая с какой силой он разрушает мозг, то и осознать не легко. Сложно но можно! Всего то нужно действительно захотеть, а не придумывать ухищерения и оправдания как это делает большинство. Неужели приятно быть слабым зомби и быть зависимым от какойто жидкости и чужих мнений.

  13. знаете почему люди пьют водку залпом? потому что её даже понюхать невозможно-такое она говно. легче опрокинуть в себя по-быстрому этот яд и ждать кайфа. а в пиво грёбаное точно какую-то хрень добавляют, чтобы хотелось часто и больше. согласна что только сам человек должен для себя осознать весь ужас последствий этих жестоких издевательств над своей психикой и разлагающимися внутри тела органами. не пейте миленькие! и я не буду!

  14. Я бросила пить примерно полгода назад лишь по той причине, что очень уж захотелось зрение исправить:) Примерно через месяц пришло «просветление», что алкоголь вообще нафиг не нужен, и без него прекрасно можно расслабляться (или для чего там еще пьют?). Все больше аргументов прибавляется в пользу трезвого мышления. В компаниях чувствую себя прекрасно, никакого сожаления о том, что бросила. Можно так же веселиться вместе со всеми и потрезвой, а чуть погодя, когда все напиваются до состояния нестояния, ты четко видишь, в кого мог бы превратиться и ты. Возникает чувство гордости за себя(ну или что-то вроде того), чувство чистоты и желания все больше совершенствоваться:) Кстати, примерно через пару дней после того, как я перестала пить, у меня появилась цель бросить курить тоже, и я легко смогла сделать это, нужно только желание. Люди, одумайтесь, вам не нужны наркотики, чтобы полноценно и счастливо жить:)

  15. О чем разговор?? Конечно алкоголь это отрава http://brosaem.info/
    Наверно каждый кто просыпался с утра после употребления спиртного помнит свое состояние. Это ли не отравление????????????

  16. Месяц не пил. А тут на охоту поехал и водовки приговорил. Так без фанатизма, но достаточно. Болел неделю.
    Пришел к выводу если употреблять- то регулярно, чтоб похмелье не так чувствовалось. А если не пьешь, так лучше и не пригублять.

  17. С самого начала 2012 года без алкоголя — полёт нормальный. В новогоднюю ночь тоже не пил. Только безалкогольное пиво иногда употребляю с рыбой.

  18. а я с 25 июля не пью тоже! а через 3 недели бросил и курить. вот сегодня у девушки день рожденье было, а я не пил, все уже привыкли что я не пью. девушка пила вино, в шутку ей говорю что на утро её закодирую.
    Сам я в прошлом большой любитель пива, пивка хочется даже сейчас. Но срабатует счётчик времени!

  19. я перед прошлым новым годом решил провести этот эксперимент. но тут настал праздник, и оказалось, что на него можно пенять — мол, это не я алкоголик, это время такое, не пить нельзя. а потом понял — вообще не пить не могу. вот стоит один вечер пивка не взять — грусть тоска злоба. по весне решился к наркологу. лечили меня лидевином. месяца три принимал. потом вроде в себя пришел — в качалку записался. друзья только стебут — говорят, чо не мужик что ли.

  20. Бросил пить 4,5 месяца назад, а бросил не потому, что хотел провести эксперимент, или что-то в этом роде, до это пил часто, каждый день после работы где нить 0,5 литр пива, да мне и нравилось по-сути пить, да и вкус пива тоже(теперь отвращение). Бросил потому, что по пьяне полез на второй этаж и сорвался, сломал две ноги, пока лежал две недели в больничке, как-то даже прозрел, да и что-то в бога уверовал, что легко отделался,и,. что как бы предупреждение было, что мол хорош. И ребят, сейчас я понимаю, что очень легко отказаться от алкоголя, но сам я вот не мог, потребовался золотой пинок свыше))) Вот такие вот дела, всем удачи, здоровья и всего наилучшего, не повторяйте чужих ошибок)))

  21. Бросил пить с декабря сего года и месяца., полет нормальный. Впереди день рожденье и НГ., пока нехочется… Бросаю не потому что пить не хочу. хочу. да блин касячить не хочу чтоли. Или доказать себе как мужику в конце то концов., типа скал сделаю значит сделаю. Чувствую себя кстати намного лучше, вот не курить бы ещё. Зато теперь в любой момент без проблем прыг за руль и педаль в пол уверенно. Всем кто решил бросить пить большой респект, я в Вас очень сильно верю, ведь сам понимаю сейчас и осознаю как это! Я с Вами бросаю пить. Никогда не думал что так скажу или напишу. Всем удачи.

  22. Ребята и девченки. Спасибо всем написавшим! Мне 32. Пил 3-4 раза в неделю. Не в хлам, конечно, но потреблял понемногу каждый день. Ездили в отпуск — за 5 недель, всего 5 дней набралось когда не пил. С 1 февраля не пью, на сегодня 3 недели. Первые 2 дня вообще потряхивало. Сначала думал 2 недели не пить, потом на месяц срок себе поставил. Но уже решил что обязательно 3 месяца продержусь, потому что понравилось не пить, и уже не тянет как раньше к алкоголю. Возможно потом решу совсем отказаться, загадывать не буду. Всем отписавшимся спасибо, вижу что я не один!

  23. Не пью с 11 ноября по сей день. Оказывается без питья можно жить. Очень люблю пиво или любил. Не хочу начинать просто из принципа, интересно, как долго смогу не пить.

  24. Не курю и непью, бросил сначало курить, а потом и пить тоже. Мне стало легче дышать, я стал выносливее к физическим нагрузкам, мне говорят, что цвет лица улучшился, в плане здоровья — одни плюсы. Бросай — это здорово жить трезвой жизнью и думать незатуманенной головой, многое станет получаться. Бог поможет! Побори желание, будь сильным! Пить и курить — к чертям ходить. Будьте здоровы))).

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.