Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Чтобы выработать привычку необходимо время, но сколько? Замечены следующие этапы вырабатывания привычки: 0. Принял решение. Важный этап, но без подкрепления действием, ты пока на нулевом этапе вырабатывания привычки. I. Сделал хотя бы один раз. (сдвинуться с места – самое главное) II. Сделал два дня подряд. (один день встать в любое время – не сложно, а [...]

Сегодня в гостях у lifeidea Константин Балашов, автор сайта http://nachni.com/, активный участник форумов lifeidea “Идеи Развития“, человек, которому не безразлично, как проходит его жизнь и жизнь окружающих его людей. Передаю слово ему. Константин Балашов (nachni.com) специально для lifeidea. 1. Логические уловки Логические уловки – как грязь – пока не присматриваешься – ее не заметно, а [...]