Comments on: Сравнение 7 духовных законов, 7 навыков высокоэффективных людей, 7 принципов личного развития

By: Миша Субоч

Миша Субоч — Thu, 27 Aug 2009 12:10:33 +0000

С 50 до 200 за 2 месяца – действительно круто! Кто хочет попробовать? Я уже, пожалуй, добью 100push, а потом посмотрю по результатам, каким путём идти дальше.

By: Отжимания

Отжимания — Thu, 27 Aug 2009 02:59:57 +0000

Насчет отжиманий, вот эффективный и более простой способ: отожмитесь с утра максимальное количество раз, на следующее утро на 5 (или 2, или 3) раз больше. И так каждый день. Как правило если вы здоровы в целом, ваш организм выдержит такое увеличение. Я сам дошел так до 200 раз за один подход когда учился в институте примерно за 2 месяца, а начинал с 50 (автор может 70). Сейчас в любое время могу отжаться 100 раз.

By: Вот это я понимаю практическая направленность :)

Вот это я понимаю практическая направленность :) — Sat, 22 Aug 2009 19:03:07 +0000

В этой статье сконцентрированно много ключевых идей саморазвития. С идеями Стивена Кови знаком давно, а после прочтения поста решил ближе познакомиться с идеями Дипака Чопры.