LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Волшебный сон — как спать меньше, а высыпаться больше

| комментариев 11

— Ленка, я хочу тебе рассказать что-то очень интересное, о чём ты раньше и не слышала. О волшебном сне. Обычные люди спят как обычные люди. Но у тебя есть удивительная возможность — испытать волшебный сон.
— Волшебный сон???
— Да, волшебный. Он позволяет лучше и быстрее высыпаться. Если у тебя будет не обычный, а волшебный сон, то ты сможешь проснуться рано утром, легко и непринуждённо, и сможешь посмотреть мультик или поиграться до садика.
— Ура! Ты меня разбудишь раньше?
— Я могу тебя разбудить раньше, но волшебный сон поможет тебе проснуться самой — и даже разбудить меня, если я ещё буду в кровати :). Просто ты выспишься быстрее — тебе не захочется больше спать.
— А у тебя есть волшебный сон?
— Да, у меня тоже бывает волшебный сон. Например, сегодня я намерен его испытать.
— Это значит, что в выходные мы сможем побольше поиграться вместе?!
— Да, Ленка.
— Ура!!! Мы посмотрим мультик..ты мне включишь такой, который я ещё не видела, хорошо? А потом мы поиграем в лото, а потом сложим пазлик, а потом…
— Хорошо, мы всё это сделаем :). Но возможно тебе интересно, как это работает?
— Мне интересно, что нужно сделать, чтобы его испытать!
(Голос мамы с кухни) — А мне интересно, что ты за сказки расказываешь — что это — «волшебный сон» — о чём вообще речь?
(Папа) — Это большой секрет, который я ещё не разгадал до конца. Похоже это связано с самым тёмным временем суток — когда солнце находится на противоположной стороне Земли. Чтобы испытать волшебный сон, нужно лечь до 10 вечера, так как он длится с 10 до полуночи. При этом если лечь после 10 но до полуночи — зацепить волшебный сон практически нереально — это поражает моё воображение больше всего.
(Мама) — Давайте сегодня начнём готовиться ко сну в 9, чтобы наверняка лечь и уснуть к 10-ти.
(Папа) — Я — за!
(Ленка) — Пошлите все вместе чистить зубы!

Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!

Related Articles:

Автор: Миша Субоч

Основатель портала http://lifeidea.org, руководитель группы cпециалистов по автоматизированному тестированию программного обеспечения в EPAM Systems, Inc, выпускник Белорусского Государственного Университета Информатики и Радиоэлектроники по специальности "Информатика" факультета Компьютерных Систем и Сетей, минчанин, уроженец Молодечно, родом с Вилейки.

11 комментария

  1. Эх, эксперименты!

  2. Это всё хорошо, когда все поддерживают, а когда вся квартира на ушах стоит, попробуй уснуть)

  3. Ну это только для маленьких детей. Т.к. в современном мире человеку ну просто нереально лечь спать в 22 часов. Хотя если он вобще ничем не занимается то может и реально.

  4. Отличная статья! Для детей сон играет оочень важную роль.
    А как взрослому человеку научиться поменьше спать (часа 4-5 в день), но при этом высыпаться ? Такое возможно ? Хочется всё-всё успевать! И быть, при этом, в бодром, отличном настроении ?

  5. Вполне возможно высыпаться за 4-е часа, об этом — в одной из следующих статей.

  6. Некоторые спят по 4 часа. Те, кто нашел свой «период сна». Михаил Субоч, буду ждать статью )

  7. Pingback: Как хорошо высыпаться за 4 часа

  8. Прочитал статью Михала Субоча — зацепила, буду пробовать.
    Сейчас совершенно сам дней пять назад начал спать раз в два дня, впринципе привыкаю.. посмотрим, что будет дальше. :)

    Я так решил, прочитав о том, что на других планетах другое количество времени в сутках. На Юпитере вроде 16.

  9. Этот небольшой пост был «последней каплей», которая меня подтолкнула к переходу на раннее пробуждение. Больше месяца ложусь в районе 22.00, подъем в 5.45 — «полет нормальный» :).
    Спасибо за полезные материалы.

  10. Чтобы лучше высыпаться нужно все лишь спать на невысокой подушке или вообще без нее.

Добавить комментарий

Обязательные поля отмечены *.