Comments on: Волшебный сон – как спать меньше, а высыпаться больше

By: Александр Прилипко

Александр Прилипко — Tue, 19 Jan 2010 04:01:46 +0000

Этот небольшой пост был “последней каплей”, которая меня подтолкнула к переходу на раннее пробуждение. Больше месяца ложусь в районе 22.00, подъем в 5.45 – “полет нормальный” :).
Спасибо за полезные материалы.

By: Михаил Аверьянов

Михаил Аверьянов — Sun, 10 Jan 2010 00:04:57 +0000

Прочитал статью Михала Субоча – зацепила, буду пробовать.
Сейчас совершенно сам дней пять назад начал спать раз в два дня, впринципе привыкаю.. посмотрим, что будет дальше. :)

Я так решил, прочитав о том, что на других планетах другое количество времени в сутках. На Юпитере вроде 16.

By: Как хорошо высыпаться за 4 часа

Как хорошо высыпаться за 4 часа — Sat, 12 Dec 2009 15:12:52 +0000

[...] Волшебный сон – как спать меньше, а высыпаться больш… [...]

By: Qiqer

Qiqer — Wed, 09 Dec 2009 00:38:27 +0000

Некоторые спят по 4 часа. Те, кто нашел свой “период сна”. Михаил Субоч, буду ждать статью )

By: Михаил Субоч

Михаил Субоч — Fri, 04 Dec 2009 11:27:38 +0000

Вполне возможно высыпаться за 4-е часа, об этом – в одной из следующих статей.

By: Юйка

Юйка — Thu, 03 Dec 2009 18:31:24 +0000

Отличная статья! Для детей сон играет оочень важную роль.
А как взрослому человеку научиться поменьше спать (часа 4-5 в день), но при этом высыпаться ? Такое возможно ? Хочется всё-всё успевать! И быть, при этом, в бодром, отличном настроении ?

By: Dаниил

Dаниил — Sat, 28 Nov 2009 02:39:19 +0000

Хочется верить)