LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Январь 31, 2011
автор Миша Субоч
1 комментарий

Полифазный сон, 4-й день

Я всё ещё жив и бодр :). Полночь встретил на корпоративной вечеринке, потом поехали играть в бильярд. Пока играли в бильярд, пытался прикорнуть минут на 10, в целом состояние было отличное. Провёл много времени за рулём, полностью контролируя ситуацию. Полноценный дрём состоялся … Продолжить чтение

Январь 30, 2011
автор Миша Субоч
комментариев 5

Полифазный сон, 3-й день

Как обычно, поспал с 0:45 до 1:05, узнал, что домен lifeidea.org до понедельника не будет работать, расстроился. Через 2 часа снова поспал, проснулся, и таким мягким и тёплым показалось покрывало, что решил не покидать постель. Таким образом, с 3 до … Продолжить чтение

Январь 29, 2011
автор Миша Субоч
Нет комментариев

Полифазный сон, 2-й день

Суммарно за сутки спал 2 часа 20 минут. Промежутки сна: 1:40 — 2:00. По расписанию  стоило идти с 0:45-1:05, но так как последний раз проснулся в 23:44, нужно было выдержать паузу. Когда шёл спать в 1:40, спать не хотелось вовсе. … Продолжить чтение

Январь 28, 2011
автор Миша Субоч
комментариев 6

Полифазный сон, 1-й день

Прошёл первый день моего эксперимента с полифазным сном. В течение дня спал в следующие промежутки времени: 0:45 — 1:05 (20) 5:05 — 5:25 (20) 6:57 — 7:18 (21) 8:42 — 9:02 (20) 13:40 — 14:00 (20) 18:20 — 18:30 (10) … Продолжить чтение

Январь 27, 2011
автор Миша Субоч
комментариев 12

Полифазный сон

Я принимаю решение — в течение 10 следующих дней — с 27 января 0:00 по 23:59 5 февраля я сплю полифазным сном. Что означает следующее — я завожу 6 раз в сутки будильник на 20 минут и сплю, потом поднимаюсь … Продолжить чтение

Январь 17, 2011
автор Миша Субоч
комментариев 5

Смертельный тайм-менеджмент

Мысли о смерти существенно повышают личную эффективность ещё при жизни! Понятие «смерть» у тебя может вызывать неприятные ассоциации, из-за которых тебе хочется как можно меньше думать о ней — это нормально. Возможно «смерть» наоборот у тебя не вызывает совершенно никаких … Продолжить чтение

Январь 7, 2011
автор Миша Субоч
1 комментарий

Ты пессимист, реалист или оптимист?

Ты оптимист, реалист или пессимист? Если в разных ситуациях ты ведёшь себя по разному, кем ты бываешь чаще? Загрузка… Если ты считаешь себя оптимистом, скорее всего, ты себе льстишь. Если ты считаешь себя реалистом, скорее всего, ты пессимист. Если ты … Продолжить чтение