Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Если ты пробовал фоточитать, то возможно знаешь, что с использованием техники могут быть затруднения, если ты читаешь: На не родном языке. Литературу со специфической стилистикой. Литературу в особенном формате. В шумной и неудобной обстановке. На самом деле если вдуматься, то каждую из этих “особенных” книг можно легко профоточитать, применив стандартные 5 этапов. Однако когда эти [...]

Энергия – крайне необходимый элемент эффективной жизнедеятельности. От неё зависит, насколько ты будешь способен выполнять задуманное. Энергия необходима как топливо для бензинового или дизельного автомобиля. С горки скатится и даже на плоской дороге проедет, если хорошо подтолкнуть, но сама с места не сдвинется. Ты можешь запланировать много дел, но если у тебя нет достаточно энергии, [...]

Помнишь. как в школе и в университете на физкультуре у тебя регулярно принимали нормативы? Своего рода комплексная проверка твоего текущего уровня физической подготовки. После выхода “в жизнь” больше никто не отслеживает твоё физическое состояние, пока ты не решишь это сделать сам. Это натолкнуло меня на создание инструмента измеряющего личные нормативы – взял несколько упражнений, которые [...]

Записывать желаемый конечный результат прежде чем что-либо делать. Делать самое важное дело приводящее к достижению результата в первую очередь. Привлекать других людей для помощи. Задействовать все своё внимание на выполнении задачи. Пить по кружке воды каждый час, снабжая мозг необходимой жидкостью. Учитывать индивидуальные особенности себя и своей команды. Задавать вопрос, зачем это нужно и двигаться [...]

Вы любите наводить порядок? Может быть да, а может быть нет. Я – люблю. Люблю порядок. И, в принципе, люблю наводить. Но не люблю поддерживать и начинать наведение порядка :). Знакомое ощущение? Важное правило, если ты хочешь, чтобы всё было в чистоте и порядке: при малейшем отклонении от этого – приводи всё в порядок. Отлично [...]

Давайте поблагодарим 2011-й за то, что он нам позволил иметь то, что у нас есть. Спасибо! Спасибо за то, что мы все выросли на один год! Спасибо за квартиру, которую ты нам построил! Спасибо за замечательных людей, с которыми ты мне позволил познакомиться поближе! Спасибо за идеи, которые ты мне подкинул! Спасибо за погоду, которая [...]

Время бодрствования и то, как ты его проводишь, гораздо важнее, чем время сна. Если есть дело, от которого у тебя горят глаза, то и спать будет хотеться меньше. Вспоминается интервью Аркадия Добкина, президента EPAM Systems – http://news.tut.by/it/200564.html. И ещё интересный факт – чем активнее проходит время бодрствования, тем меньше необходимо сна. Может показаться абсурдом – [...]