LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Январь 10, 2015
автор Миша Субоч
комментария 2

Техника 2m — как быстро разобрать список срочных дел

Правило 2-х минут замечательно работает для разбора входящих идей, задач и писем. Звучит оно так — если что-то можно сделать за 2 минуты — сделай это сейчас. Если нет — то придумай, когда ты бы хотел получить напоминание о нём … Продолжить чтение

Декабрь 16, 2014
автор Миша Субоч
комментария 3

MT-цель

Существует избитая временем методика для постановки и формулировки цели под названием SMART. Я его не использую и не рекомендую ввиду её тяжеловестности и  избыточности. Для формулировки чёткой цели я рекомендую использовать упрощённый вариант технологии SMART, оставив из неё буквы MT. Как … Продолжить чтение

Ноябрь 18, 2014
автор Миша Субоч
комментария 3

Присутствие

Если бы меня сейчас попросили поделиться единственной практикой, которая максимально повышает качество жизни, я бы назвал практику «присутствия». Где бы ты ни был, что бы ты ни делал, «присутствуй» при этом. Это означает: осознавать, что сейчас происходит; возвращаться из мыслей о … Продолжить чтение

Ноябрь 12, 2014
автор Миша Субоч
1 комментарий

Версия себя

С каждым годом, возможно даже с каждым днём, мы потихоньку меняемся. До 20 лет это происходит довольно быстро. После 20-ти тоже меняемся, но медленнее. Конечно, многие черты характера остаются неизменными, какими они были в 20 лет, такими остаются и в … Продолжить чтение

Ноябрь 3, 2014
автор Миша Субоч
1 комментарий

Неудержимый

Есть много интересных черт характера, но я хочу обратить на одно особенное. Неудержимость. Представь, что ты обладаешь этой чертой характера в полной мере. Ты — неудержимый! Или неудержимая! Какой была бы твоя жизнь, если бы ты обладал этим качеством? Я представляю … Продолжить чтение