В интервью расскрываются следующие вопросы:

1. Как началось моё знакомство с интеллект-картами.
2. Оценка эффективности и актуальность для меня.
3. Реакция окружающих на интеллект-карты.
4. Мой опыт работы с интеллект-картами: ошибки, недочеты, борьба с ними.
5. О правиле “одно слово на одну линию”.
6. Использование образов.
7. Борьба с бардаком и каталогизация интеллект-карт.
8. Где можно почерпнуть больше информации об интеллект-картах.
9. Инструментарий.
10. Компьютерные карты: отношение, использование, сравнение.
11. Использование на работе.
12. Связь с фоточтением.
13. Советы начинающим.

В интервью также упоминаются:

1. Книга Тони Бьюзена об интеллект-картах “Супермышление“.
2. FreeMind – бесплатная кроссплатформенная программа для создания интеллект-карт.
3. iMindMap – официальный софт для создания интеллект-карт от Бари Бьюзена.
4. MindManager – коммерческий инструмент.
5. Фоточтение – техника ускоренного изучения книг.
6. Тетрадь и ручка – мой любимый инструмент для майнд-мэппинга.
7. EPAM Systems – компания, в которой я работаю.

Скачать/прослушать интервью.

Другие статьи по теме:

• Карты памяти
• Подкаст №4 – Супернавыки
• Подкаст №3 – Хитрости и приёмы, раскрывающие твой потенциал
• 21 отличие фоточтения от традиционного чтения
• Фоточтение, 4-й день. Карты памяти
• Тони и Барри Бьюзен. Супермышление
• Как быстро прослушивать аудио материалы
• Как мыслить эффективно?

• фоточтение
• левитация
• слепой десятипальцевый метод печати
• полифазный сон
• гнутие ложек силой мысли
• самостоятельное создание программных продуктов
• общение с мёртвыми
• и др.

Обсуждается также способы вырабатывания этих и других супернавыков.

В подкасте упоминаются:

• Эксперимент с полифазным сном от Стива Павлины.
• Причины возврата Стива Павлины к монофазному сну.
• Виртуальный Студент.
• Юрий Кириллов.
• Соло на клавиатуре.
• LazyCure.
• Экперимент по фоточтению от Михаила Субоча.
• Эрин Павлина.
• Twitter-Eater.com.
• Программа “100 отжиманий”.

Скачать/прослушать подкаст.

Другие статьи по теме:

• Подкаст №3 – Хитрости и приёмы, раскрывающие твой потенциал
• Подкаст №2 – Концентрация внимания
• Подкаст №1 – Самая важная привычка
• Эксперимент по фоточтению
• Верить или нет: изменение системы убеждений

• мотивирующий пароль;
• зажигающее сообщение на будильнике;
• морковка для зайца;
• следущий шаг;
• бонус в конце часа;
• жёсткое планирование;
• поле возможностей и др.

В статье также упоминается:

• Твиксперимент #5am – привыкаем вставать рано вместе! – http://lifeidea.org/twix
  
• Чай Пуэр – http://ru.wikipedia.org/wiki/Пуэр
• LazyCure – http://lazycure.com/
• День наименьшего усилия (включая правило 80/20) – http://lifeidea.org/wednesday
• Pidgin – http://pidgin.im/
• Aphex Twin – http://www.lastfm.ru/music/Aphex+Twin
• Autechre – http://www.lastfm.ru/music/Autechre
• Мотивирующие обои Replenish – http://www.successwallpapers.com/wallpapers/0063-replenish.php

Скачать.

Другие статьи по теме:

• Подкаст №2 – Концентрация внимания
• Сила осознанности
• Подкаст №1 – Самая важная привычка
• Решение проблем
• Как сделать жизнь интереснее?

• ситуации, когда внимание очень важно
• как бороться с отвлечениями на работе
• состояние осознанной занятости
• фокусная задача
• разделение работы от не-работы
• упражнение с лимоном
• простая медитация
• расслабление и концентрация
• внимание и тестирование
• повышение эффективности
• запись идей

Вот реальный пример списка фокусных задач, который обсуждался в подкасте:

Реальный пример списка фокусных задач

В подкасте также упоминается книга, которая содержит упражнения на развитие внимательности – это “Мастер-Ключ исполнения желаний” Чарльза Энела.

На форумах можно обсудить подкаст «Концентрация внимания», идеи в нём изложенные, а также предложить свои идеи развития внимания и повышения личной эффективности.

Скачать подкаст.

Приятного прослушивания!

Другие статьи по теме:

• Сила осознанности
• Как реально достичь своих целей
• Подкаст №1 – Самая важная привычка
• 7±2 – определение своего числа внимания
• Абстрагирование и Игнорирование
• Внимание

По вот этому адресу можно подписаться, чтобы получать уведомления о новых подкастах, либо подписаться на обновления о всех статьях LifeIdea.org.

Как бонус к подкасту – идеи привычек, которые возможно окажутся привлекательными для тебя:

• подниматься в 5 утра;
• подниматься утром в определённое время;
• подниматься раньше, чем твой друг/подруга;
• читать 30+ минут книги по определённой области;
• обучаться;
• писать в блог;
• фиксить баг;
• делать утром зарядку;
• отжиматься 100 раз в несколько подходов;
• первым делать самое неприятное важное дело;
• первым делать самое важное несрочное дело;
• уделять час+ в день на определённый проект;
• проветривать вечером спальню;
• знакомиться с новым человеком;
• визуализировать достижение одной из своих целей;
• принимать душ;
• не есть мясо и продукты животного происхождения;
• молиться;
• улыбаться, идя по улице;
• выносить мусор;
• не смотреть телевизор;
• фотографировать друзей;
• и т.д.

Другие статьи по теме:

• Подкасты LifeIdea.org – не пропусти событие!
• Об экспериментах
• Как бросить пить: как я стал алкоголиком и перестал быть им
• Привычки на всю жизнь
• О привычках