Что ты хочешь улучшить в своей жизни больше всего?

Какую область жизни тебе хочется изменить больше всего? Какое изменение более всего повысило бы качество твоей жизни? Представь, что перед тобой Джинн Саморазвития, и он ждёт твоего приказания. Всё, что ему нужно, это сказать, что конкретно и в какой области ты хочешь улучшить.

Нет предела совершенству, поэтому улучшать можно и всё и до бесконечности. Но на любом этапе жизненного пути всегда можно определить ту область, которую хочется улучшить более всего. Для примера, можно обратить внимание на такие области, как:

Здоровье

Хочешь нормализировать свой вес? Повысить свою выносливость? Избавиться от хронического недуга? Приобрести красивое и стройное тело? Бросить курить? Бросить пить? Стать вегетарианцем(кой)?  Избавиться от зависимости?

Финансы

Хочешь увеличить (в 2,3,5,10,50 раз) свой доход? Хочешь сократить расходы? Приобрести финансовое образование? Создать источники пассивного дохода? Вырваться из крысиного круга? Научиться инвестировать?

Развлечения

Хочешь получать большее удовольствие от жизни? Преуспеть в одном из видов спорта? Развить своего героя до 70-го уровня? Научиться играть в XXX?

Эмоции

Хочешь стать хозяином (хозяйкой) своих эмоций? Хочешь научиться лучше чувствовать потребности других людей? Приобрести навыки эмпатии? Научится радоваться каждому моменту жизни? Стать счастливым(ой)? Стать САМЫМ счастливым человеком на земле? Повысить уровень своего эмоционального интеллекта?

Общение

Хочешь больше общаться с друзьями? Повысить качество общения? Сделать общение более продуктивным для обоих? Научиться лучше выражать свои мысли? Сделать свою речь более доходчивой? Улучшить навык выступления перед большой аудиторией?

Отношения

Хочешь найти вторую половинку? Создать идеальные отношения? Приобрести верных друзей?

Семья

Хочешь создать семью? Завести ребёнка? Сделать так, чтобы дети начали слушаться? Создать крепкие семейные отношения?

Характер

Хочешь приобрести новую полезную привычку? Улучшить свою самодисциплину? Развить одну из добродетелей? Стать добрее?

Интеллект

Хочешь приобрести новые навыки? Изучить английский язык? Научится прочитывать 50 книг в год, уделяя чтению всего час-полтора в неделю? Улучшить свою память? Разобраться с делами? Воплотить все свои идеи в жизнь?

Работа

Хочешь найти работу своей мечты? Создать собственный доходный бизнес? Улучшить личную эффективность? Повысить продуктивность своей работы в 3 раза? Сделать карьеру? Получить повышение? Хочешь работать меньше, а получать больше? Стать экспертом в своей области?

Духовность

Хочешь обрести душевное спокойствие? Определить своё предназначение? Найти своего духовного учителя? Стать самому духовным учителем? Повысить уровень сознания?

Служение

Хочешь помогать людям? Оставить след после своей жизни? Оставить вклад в развитие человечества? Начать жить согласно своему предназначению?

Экстрасенсорика

Хочешь развить свои экстрасенсорные способности? Научится доверять своей интуиции? Научится общаться с мёртвыми? Научится лучше понимать советы своих ангелов-хранителей? Научиться левитировать? Научится испытывать осознанные сновидения постоянно? Получить явные доказательства, что всё описанное выше возможно?

Что выбираешь?

Джинн Саморазвития готов выслушать тебя и исполнить в 2010 году одно твоё желание. Только, пожалуйста, не говори ему «я хочу всё это, за исключением вот этого, этого и вот этого, плюс вот это, это и вот это» — иначе, он растеряется и не поймёт, а с чего же всё-таки начать? Установка «с каждым днём моя жизнь становится всё лучше и лучше» — очень хорошая, и я советую думать об этом как можно чаще. Но, пожалуйста, определи, что ты хочешь сейчас улучшить в своей жизни больше всего?

Если выбрать сложно, поможет простое упражнение — напротив каждой области развития проставь число от 1 до 10, где 0 будет означать, что в этой области ты полный 0, а 10 — всё настолько хорошо, что лучше даже представить нельзя. Та область, в которой число будет наименьшим и нуждается в развитии больше всего. Если у нескольких областей число наименьшее — выбери любую из них.

Теперь определи, всё-таки, что конкретно в этой области ты хочешь улучшить? Напиши это в форме для комментариев ниже. Обязательно запиши принятое решение.

Любовь

Сижу и работаю на кухне. И, конечно же, улыбаюсь — потому что хорошо :). На плите булькает кастрюлька. Мне — хорошо! Как замечательно, что у меня есть возможность поработать и семья, ради которой хочется этого делать. Работа, которую ты любишь ради любви к близким. Пока они рядом, Танюшка, Ленка и Ванька, мне хочется работать. Когда их рядом нет — сесть за работу гораздо тяжелее, тянет к просмотру видео или телевизора, справедливо называемого зомбоящиком :).

Зомбоящик и зомбосайты привлекают к себе внимание, когда теряешь осознанность. Нелегко мне бывало с ними противостоять. Но сейчас мне очень легко. Ни малейшего желания. Я знаю, что если я и получу удовольствие от пустоты в голове во время тупого взора на экран, то оно временное. После просмотра обычно приходит разочарование о потерянном времени. От него полностью можно избавиться только после эффективного использования последующего времени, создания чего-то полезного, вечного и оригинального. А можно временно заглушить переключением на другой канал/сайт, алкоголем или сладостями. Но ведь не помогает! Просто теряешь фокус на настоящем, позволяешь проходить жизни мимо. Зачем это нужно?

Лучше всё время жить в настоящем. Только здесь можно испытать истинную природу вещей, здесь быть счастливым, любить по-настоящему и ощущать любовь. Любовь, любовь, любовь. Как выглядит настоящая любовь? Вот описание уровня сознания от Девида Хоукинса, на котором люди испытывает настоящую любовь:

Любовь, которую показывает СМИ, не имеет отношения к этому уровню. То, что мир обычно называет любовью — это сильная эмоция, совмещающая в себе физическое влечение, чувство собственности, контроль, зависимость, эротизм и желание чего-то нового. Она обычно мимолётна и изменчива, вспыхивает и затухает, зависит от изменяющихся условий. В случае разочарования эта эмоция часто вскрывает прячущуюся за ней злость и зависимость. Бытует популярное мнение, что от любви до ненависти один шаг — но в этом случае речь не о Любви, а о сентиментальной зависимости. Истинная причина пришедшей внезапно ненависти — это Гордость, а не Любовь — скорее всего Любви никогда и не было в таких отношениях.

Этот уровень сознания характеризуется развитием безусловной, неизменной и непреходящей любви. Она неизменна, потому что её источник находится внутри человека и неподвержен влиянию внешних факторов. Любовь является состоянием. Это способ отношения к жизни, который заключается в прощении, заботе и поддержке. Любовь не является мыслью и не имеет отношения к разуму, её источник — сердце. Она способна воодушевлять других и совершать великие подвиги благодаря непорочности мотива.

На этом уровне становится доминирующей способность разглядеть истинную сущность вещей. Суть вопроса становится центром внимания. Так как разум здесь не используется, то возникает способность мгновенного распознавания всей совокупности граней проблемы и значительного расширения контекста, особенно в отношении времени и процесса. Разум (предшествующий уровень сознания) работает с деталями, в то время как Любовь работает с целым. Этот навык, часто называемый интуицией, — способность мгновенного понимания, не прибегая к последовательному и логическому мышлению. Такое, на первый взгляд абстрактное явление, на самом деле довольно конкретно — оно сопровождается измеримым выделением эндорфинов в мозгу.

Вот так характеризуется с научной точки зрения уровень сознания, на котором человек излучает настоящую Любовь. Несмотря на то, что только 0.4% мирового населения когда-либо в жизни достигает уровня сознания безусловной Любви, каждый из нас может временно ощутить себя на этом уровне. Попробуй следующее простое упражнение от Стива Павлины, которое развивает чувство связи с окружающим миром — чувство, лежащее в основе Любви:

Вот очень простое упражнение, которое поможет тебе улучшить способность чувствовать связь. Подумай о человеке, которого ты знаешь и любишь. Если никто не приходит в голову, подумай о том, кем ты восхищаешься или кого уважаешь. Представь этого человека в своём сознании и затем пошли любовь этому человеку. Представь, как твоя любовь как позитивная энергия вытекает из тебя. Настройся на связь, которая уже существует между вами. Осознай, что вы оба являетесь частью одного целого. Удерживай эту мысль в течение некоторого времени и заметь, как это приятно.

А теперь попробуй следующее: представь какой-нибудь обыденный предмет, к которому ты не испытываешь никаких чувств, такой как ручка или карандаш. Выбери что-то в пределах досягаемости, возьми это в руки, если возможно. Посмотри на этот предмет и ощути невидимую связь, которая уже существует между тобой и им. Представь, что этот предмет — часть тебя. На определённом уровне вы оба одинаковы. Пошли свою энергию любви по направлению к этому  предмету, и скажи ему: «Я тебя люблю!», и «Ты — прекрасен!». Это может показаться слегка странным, но заметь, как хорошо ты чувствуешь себя при этом. Если ты можешь любить обычный предмет, что ещё ты способен(на) любить?

Продолжай следить за твоим обыденным предметом. В то время как ты продолжаешь посылать ему свои наполненные любовью мысли, представь, что ты можешь испытывать ответные чувства от него. Просто притворись, как будто этот предмет любит тебя тоже. Ты можешь даже представить, как он говорит: «Ооо… Я тоже люблю тебя!» Позволь себе испытать взаимную интимную связь между тобой и этим предметом и заметь, как хорошо ты себя чувствуешь.

По правде говоря, ты можешь любить что угодно! Любовь — не случайность. Любовь — это выбор, который ты делаешь, когда решаешь распознать глубокую невидимую связь, которая есть между всеми нами. Любить — это сказать: «Мы — одно и то же».

Думаешь, я говорю вам это чтобы заставить вас влюбиться в вашу мебель? Нет, суть в том, чтобы вдохновить вас на принятие такого взгляда на мир, при котором проще любить и быть любимым(ой). Гораздо проще распознать любовь как что-то, что уже существует, нежели полагать, что ты должен(на) создать её с пустого места.

Ты любим(а), всегда, что бы ты ни делал(а). Ты — осознанная энергия Любви. Позволь этой энергии приходить и исходить из тебя. Делай то, что ты любишь, люби то, что ты делаешь. Любовь — это единственное, что следует помнить.

Подкаст №4 — Супернавыки

В 4-м подкасте LifeIdea.org Михаил Субоч и Андрей Преткель рассказывают о супернавыках — навыках, которыми обладает очень малая доля людей, обладание которыми кажется невероятным для остальных. Речь идёт о таких вещах, как:

  • фоточтение
  • левитация
  • слепой десятипальцевый метод печати
  • полифазный сон
  • гнутие ложек силой мысли
  • самостоятельное создание программных продуктов
  • общение с мёртвыми
  • и др.

Обсуждается также способы вырабатывания этих и других супернавыков.

[display_podcast]

В подкасте упоминаются:

Скачать/прослушать подкаст.

10 золотых уроков от Эйнштейна

В своё время блог LifeTweak опубликовал замечательную статью 10 Golden Lessons from Albert Einstein, которую любезно перевела «Толстая тетрадь» под названием «10 золотых цитат Альберта Эйнштейна«. В ней речь идёт о 10-ти законах успеха, которые ясно понимал и использовал в своей жизни Эйнштейн, которые он смог сформулировать в виде лаконичных высказываний, и которые уже не раз цитировались на страницах lifeidea.org. Вот они, 10 золотых уроков от Эйнштейна:

  1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
  2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
  3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
  4. Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
  5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
  6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
  7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
  8. Чтобы стать безупречным членом стада овец, нужно в первую очередь быть овцой.
  9. Нужно выучить правила игры. А затем, нужно начать играть лучше всех.
  10. Очень важно не перестать задавать вопросы. Любопытство не случайно дано человеку.

Подкаст №3 — Хитрости и приёмы, раскрывающие твой потенциал

Эта аудиостатья о хитростях и приёмах, позволяющих разнообразить свою ежедневную деятельность, сделать даже самые скучные дела интересно и эффективно, выделяя больше времени на то, что ты любишь. Подкаст записывали Михаил Субоч (@Scorpibear) и Андрей Преткель (@auzli). Вот некоторые хитрости, упоминаемые в статье:

  • мотивирующий пароль;
  • зажигающее сообщение на будильнике;
  • морковка для зайца;
  • следущий шаг;
  • бонус в конце часа;
  • жёсткое планирование;
  • поле возможностей и др.

[display_podcast]

В статье также упоминается:

Скачать.

Логические уловки и здравый смысл

Сегодня в гостях у lifeidea Константин Балашов, автор сайта http://nachni.com/, активный участник форумов lifeidea «Идеи Развития«, человек, которому не безразлично, как проходит его жизнь и жизнь окружающих его людей. Передаю слово ему.

Константин Балашов (nachni.com) специально для lifeidea.

1. Логические уловки

Логические уловки — как грязь — пока не присматриваешься — ее не заметно, а присмотришься — и ужаснешься. Чем занимаются политтехнологи, маркетологи и создатели сект? Технологиями промывания наших мозгов.

2. Можно ли бороться с логическими уловками, и как?

Логические уловки — древняя технология убеждения. Например, источник [2.1] утверждает, что Иисуса Христа распяли вследствие использования фарисеями логической уловки.

Логические уловки постоянно развиваются и совершенствуются. Существует ряд сайтов посвященных уловкам. На этих сайтах все уловки перечислены, сгруппированы, а на одном даже представлены в виде графа [2.2].

Отлично, давайте заучим все уловки, и когда кто-то против нас их применит — мы сразу заметим, и разоблачим его! Проблема, однако, в том, что уловок в каждом источнике — от 40 до 60 и больше, причем далеко не всегда одни и те же [2.2] [2.3] [2.4] [2.5] [2.6] [2.7] [2.8]. Выучить их все наизусть, вместе с латинскими названиями, и научиться распознавать каждую, и не забыть ни одной — неподъемная задача для среднего человека. Лично я, например, не берусь.

3. Правила логического вывода.

Можно попытаться зайти с другой стороны. Определимся с правилами логического вывода, и то, что им не соответствует — будем считать уловкой. Правил вывода, будем надеяться, существует разумное количество, а не 40 и не 60?

К сожалению, правил вывода тоже слишком много [3.1]. Кроме того, есть традиционная Аристотелевская логика, считающаяся устаревшей [3.2], есть логика 1-го порядка [3.3], а есть логика 2 порядка [3.4]. На [3.3] перечислено еще с десяток разных логических систем. Нам какую?

Есть формальные правила вывода, и они адаптированы под компьютерные вычисления. Компьютер запросто справляется с большими списками аксиом и правил вывода, и быстро делает перебор даже очень большого количества вариантов. Нам это не подходит. Нам нужно что-то очень простое и наглядное, без использования сложной системы символов, и без длинных формул. Потому что, даже если мы напишем доказательство на пол листа, оно не будет убедительным ни для оппонента, ни для большинства людей, которые могли бы нас рассудить.

4. Идеальная система борьбы с уловками

Попытаемся сформулировать, какой должна быть идеальная система для борьбы с логическими уловками

  • должна четко показывать — есть уловка или нет, если есть — где она, и в чем состоит
  • не должна требовать заучивания больших списков
  • не должна использовать сложной системы символов, и не должна содержать формул
  • должна быть наглядной не только для нас, но и для оппонента, и для тех, кто может рассудить, кто из нас прав
  • должна давать возможность починить неправильное умозаключение — нужно, чтобы было видно, можно ли убрать из умозаключения логическую уловку, и если можно, то как.

5. Диаграммы для визуализации логического вывода

Как я уже говорил, не существует универсальной логической системы. Вызвано это, по-видимому, тем, что пока не удается полностью алгоритмизировать здравый смысл. К счастью, нам его не нужно алгоритмизировать — мы его можем просто использовать. В частности, нам не нужно алгоритмизировать правила типа «если мы увидели черную овцу, из этого НЕ следует, что все овцы серые». Здравый смысл хорошо работает с несложными понятиями, но может путаться в длинных цепочках. Значит, нужно разбить умозаключения на простые элементы, и разбирать их по отдельности.
С опорой на здравый смысл, нам понадобится всего три правила вывода логических умозаключений: — Modus ponens [5.1], транзитивность [5.2], и Modus tollens [5.3]. Не пугайтесь названий, все это очень просто.

Modus ponens говорит, что если из какой-то причины следует какое-то следствие, и эта причина имеет место в нашем случае, то для нашего случая это следствие справедливо.

Классический пример: Все люди смертны — Сократ человек — Значит, он смертен.

Modus ponens
Диаграмма 5.1. Modus ponens

Мы используем прямые стрелочки, чтобы показать логическую связь, и волнистую — чтобы показать результат наших умозаключений.

«Тезис» и «следствие» — два некоторых факта, объединенных строгой причинно-следственной связью.

Вверху — правило. Тезис в данном случае — «Если это человек», следствие — «то он смертен». Сократ — человек, так что это — наш случай, и к нашему случаю правило применимо. Значит, Сократ все-таки смертен (что подтвердилось на практике).


Транзитивность говорит, что если из тезиса следует следствие, а из этого следствия следует еще какое-то следствие 2, то из тезиса следует следствие 2

Транзитивный логический вывод
Диаграмма 5.2. Транзитивный логический вывод

Пример — у рыбы есть жабры, жабры позволяют дышать под водой, значит, рыба может дышать под водой. Если у нас есть рыба, то это — наш случай, и наша конкретная рыба тоже может дышать под водой.


Modus tollens говорит, что если из некоторой причины следует некоторое следствие, то из прямой противоположности этого следствия следует прямая противоположность исходной причины.

Modus tollens
Диаграмма 5.3. Modus tollens

Нижние прямоугольники на всех диаграммах содержат нечто, прямо противоположное тому, что содержится в прямоугольнике непосредственно над ними. На диаграммах 5.1 и 5.2 нижние прямоугольники не показаны за ненадобностью, но их можно добавить.

Пример — у слона есть хобот. Если хобота нет, то значит это не слон.

Упражнение на проверку здравого смысла:

Какой тезис будет полной противоположностью «Это событие может наступить»?

«Это событие не может наступить» или «Это событие может не наступить»?

Правильный ответ: «Это событие не может наступить».

«Это событие может наступить» и «Это событие может не наступить» — по сути одно и то же.

Пример: Если в игре можно получить пулю в лоб (скажем, в «Русской Рулетке»), то это опасная игра.

Если игра безопасная, то в ней нельзя получить пулю в лоб (а не «можно не получить»).


Мы также будем использовать пунктирные линии, чтобы показать слабую связь — связь типа «Может быть, а может и нет»,
и красные стрелочки — для информации, полученной из недостоверных источников.

Условные обозначения.
Диаграмма 5.4. Условные обозначения.

6. Уловки, основанные на нарушении структуры логического вывода

Существует две группы уловок, которые пытаются нарушить структуру вывода. Они обычно пытаются получить причину из следствия, что неправомерно.

Люди смертны. Кто-то умер. Следует ли из факта смерти, что умерший — человек?

Логическая уловка - попытка вывести причину (или что-то еще) из следствия
Диаграмма 6.1. Логическая уловка — попытка вывести причину (или что-то еще) из следствия

Нет, вполне может быть, что умер, скажем, кот.

Modus Ponens не работает задом наперед.


И модус Толленс тоже не работает задом наперед.

Скажем, мы знаем точно, что слоны — серые.

К нам пришел зверь, и мы знаем точно, что это — не слон.

Значит ли это, что он — не серый? Нет. «Не слон» может быть любого цвета.

Логическая уловка - попытка вывести причину (или что-то еще) из противоположности тезису

Диаграмма 6.2. Логическая уловка — попытка вывести причину (или что-то еще) из противоположности тезису

Еще раз посмотрите внимательно. Наш случай соответствует не прямоугольнику, из которого выходит стрелочка, а прямоугольнику, в который стрелочка приходит.
Это — логическая уловка, и она не может служить доказательством ничему, кроме факта, что ваш оппонент использует логические уловки.

7. Уловки, основанные на использовании Может Быть

Эта уловка основана на отсутствии жесткой причинно-следственной связи.

Кошки могут быть серыми.

У нас — кошка. Она может быть серой:

Логическая уловка - попытка вывести следствие из необязательной причинно-следственной связи.

Диаграмма 7.1. Логическая уловка — попытка вывести следствие из необязательной причинно-следственной связи.

При использовании этой уловки нас пытаются убедить, что если кошка может быть серой, и у нас — кошка, то она обязательно будет серой.

Напомню, что связь типа «может быть» обозначается пунктирной линией.


То же самое, но в обратную сторону:

Логическая уловка - Попытка вывести противоположность тезиса при необязательной причинно-следственной связи.

Диаграмма 7.2. Логическая уловка — Попытка вывести противоположность тезиса при необязательной причинно-следственной связи.

У нас — не серый зверь. Значит ли это, что это, возможно, не кошка? Теоретически, да.
Практически, если вдуматься, это может значить все, что угодно, следовательно, вообще ничего не значит.
Поэтому стрелочка на диаграмме вообще зачеркнута.


Все слоны — точно серые, но слон ли у нас, или какой-то другой зверь — большой вопрос:

Логическая уловка - попытка вывести следствие, когда тезиз может не соответствовать нашему случаю.

Диаграмма 7.3. Логическая уловка — попытка вывести следствие, когда тезиз может не соответствовать нашему случаю.

При использовании этой уловки нас пытаются убедить, что поскольку слоны — точно серые, и у нас, возможно, слон, то он обязательно будет серым.

8. Уловки, основанные на использовании недостоверных источников

Опять разберем на примере слонов.

Допустим, мы собираемся купить кошку. Наш сосед нам сказал, что все кошки — обязательно серые.

Значит, кошка, которую мы купим, точно будет серой.

Но это справедливо, только если сосед — надежный источник информации, и не дальтоник.

Логическая уловка - попытка вывода при недостоверной информации о причинно-следственной связи

Диаграмма 8.1. Логическая уловка — попытка вывода при недостоверной информации о причинно-следственной связи


Скажем, мы собираемся завести не серого зверя. Судя по словам соседа, кошка нам не подходит.
Но опять же, если сосед — не достоверный источник, то умозаключение — не верно.

 Логическая уловка - попытка доказательства противоположности тезису при недостоверной информации о причинно-следственной связи
Диаграмма 8.2. Логическая уловка — попытка доказательства противоположности тезису при недостоверной информации о причинно-следственной связи

Тезис — «Кошка», следствие — «серая». Противоположность тезису — «не кошка», противоположность следствию — «не серая».


Близко к Чернобылю жить опасно, людей нужно отселять. Допустим, нас пытаются убедить, что такая-то деревня — достаточно далеко, и это «не наш случай».

Но если источник информации заинтересован в том, чтобы не отселять — больше, чем заинтересован в здоровье людей, то доверять ему не стоит.

Логическая уловка - попытка доказательства следствия, при отсутствии достоверной информации, что причинно-следственая связь имеет отношение к нашему случаю.
Диаграмма 8.3. Логическая уловка — попытка доказательства следствия, при отсутствии достоверной информации, что причинно-следственая связь имеет отношение к нашему случаю.

9. Разбор стандартных уловок

Англоязчная Википедия приводит ряд примеров логических уловок. Попробуем проанализировать некоторые из них.

Если кто-то режет людей, то он — преступник. Хирург режет людей, значит, он преступник.

Википедия говорит, что тот, кто режет людей, не обязательно преступник. Так и нарисуем:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - переход от общего к частному на основе неверного общего.

Диаграмма 9.1. Логическая уловка из англоязычной Википедии — переход от общего к частному на основе неверного общего.


Если кто-то увидел белых лебедей, значит, все лебеди — белые.

Здравый смысл подсказывает, что это — не так:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - переход от частного к общему на основе неполного частного.

Диаграмма 9.2. Логическая уловка из англоязычной Википедии — переход от частного к общему на основе неполного частного.


Война может быть оправдана — так сказал Джон, так что наша война тоже может быть оправдана.

Это было бы справедливо, если бы мы могли доверять Джону:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - вывод на основе недостоверной информации.

Диаграмма 9.3. Логическая уловка из англоязычной Википедии — вывод на основе недостоверной информации.


При гриппе должно болеть горло. Из того, что гриппа нет, не значит, что горло не болит — оно может болеть по другой причине:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - попытка вывести противоположность следствия из противоположности тезиса.

Диаграмма 9.4. Логическая уловка из англоязычной Википедии — попытка вывести противоположность следствия из противоположности тезиса.


И последний пример — разбор софизма из русскоязычной Википедии [9.2]

Софизм — та же уловка, только используется для развлечения, а не для достижения своих целей нечестным способом.

«Эта собака имеет детей, значит, она — отец. Но это твоя собака. Значит, она твой отец».

Логическая уловка из русскоязычной Википедии - попытка вывести следствие на основе несуществующей логической связи.

Диаграмма 9.5. Логическая уловка из русскоязычной Википедии — попытка вывести следствие на основе несуществующей логической связи.

Привлечь здравый смысл, и показать неправомерность второй связи — гораздо проще, чем пытаться доказать, что «твой» в данном случае — это омоним.

10. Реальные примеры применения логических уловок в споре.

Уловки любезно предоставлены пользователем Живого Журнала Сергей, sn_007, за что ему огромное спасибо.

http://nachni-dot-com.livejournal.com/11730.html

Тезис: То есть, тоталитарная секта налицо.

Опровержение: Слово «тоталитарная» очень странно употреблять по отношению к Свидетелям Иеговы, т.е. организации, которую исторически пытались стереть с лица земли как раз ТОТАЛИТАРНЫЕ РЕЖИМЫ.

Логическая уловка - попытка вывода на основе необязательной причинно-следственной связи

Диаграмма 10.1. Логическая уловка — попытка вывода на основе необязательной причинно-следственной связи

Комментарии: Что нам подсказывает здравый смысл? Будет ли одна тоталитарная организация хорошо относиться к другой только потому, что она тоже тоталитарная? Первое что приходит на ум — Коммунистическая Партия и Нацистская Партия — друг друга во время войны сильно не любили. Причем взаимно. Я читал мемуары о войне, да и в школе учили.

Значит, если организацию обижает тоталитарный режим, об этой организации, исходя из одного этого факта, нельзя сказать, тоталитарная она, или нет.

Попытка сделать такой вывод — логическая уловка.


Тезис: Вопрос о переливании крови — спорный. Есть бывшие Свидетели Иеговы, в том числе — старейшины, которые вышли из Свидетелей Иеговы, и говорят, что запрет на переливание крови — неправильный, и уже погибло 84 человека, в том числе — родственники этих людей.

Опровержение: Что же касается бывших старейшин, то они в большинстве случаев оказываются бывшими вовсе не потому, что разочаровались в организации С.И., или в Библии, или в Боге. Как правило, это те, которых исключили из собрания за серьёзные грехи (чаще всего за супружескую измену) — и на это есть все библейские основания. Поэтому спорить с ними не нужно — они всё сами прекрасно знают и понимают. Они — люди, причем как все — несовершенные.

 Логическая уловка - попытка вывода на основе необязательных причинно-следственых связей

Диаграмма 10.2. Логическая уловка — попытка вывода на основе необязательных причинно-следственых связей

Комментарии: Тут по крайней мере два притягивания за уши, показанные пунктирной линией. Однако, у такой уловки есть хорошие шансы проскочить из-за ее длины. Надежда на то, что если последние выводы в цепочке будут звучать логично, то и вся цепочка покажется логичной. К счастью, на диаграме сразу все видно.

Заметьте, из того факта, что Сергей использует в своей прозелитской деятельности логические уловки, неправомерно делать вывод, что Свидетели Иеговы строят свою церковь на логических уловках.

11. Противостояние уловкам.

Допустим, вы играете в карты на деньги, и заметили, что ваш соперник вынул из рукава пятого туза. Как вам играть дальше?

Правильный ответ — нужно прекращать игру, и разбираться с пятым тузом.

  • признает ли соперник, что использовал нечестный прием, или утверждает, что туз в рукаве оказался случайно, и непонятно как попал в его колоду?
  • если признает — обещает ли дальше играть честно?
    Если нет — какая может быть игра?

Если вы считаете, что использование уловок — скорее всего наивное заблуждение, а не целенаправленная военная хитрость, позвольте процитировать В. А. Винокура:

«Человек, который применяет уловки в споре, чем-то напоминает игрока, постоянно нарушающего правила игры, однако хорошо знающего не только о существовании этих правил, но и об их содержании».
[11.1]

Достоинство приведенных диаграм — на них сразу ясно — что именно не так с аргументацией. Признает ли спорщик, что использовал не относящийся к делу аргумент? Пообещает ли так больше не делать? Если нет, то не нужно тратить на него время.

Если спорщик настаивает на своем стиле ведения спора, построенном на уловках (часто, ему больше ничего не остается — доказать, что «плохо — это хорошо», по-другому нельзя), но вам важно его переспорить (скажем, он политик, пытающийся пропихнуть плохой закон, или религиозный агитатор, пытающийся заманить в секту кого-то из ваших друзей, или мошенник, пытающийся развести их на деньги) — не играйте с ним его крапленой колодой — не спорьте о содержании его выводов. Вместо этого, демонстрируйте логические уловки, которые он использовал, и настаивайте, что его выводы, построенные на уловках, ничего не стоят. Скажем, он «доказал», что нужно срочно записываться в его секту. С тем же успехом он мог бы говорить «Бу-бу-бу, бу-бу-бу, поэтому нужно записываться в мою секту».

Рисуйте диаграмы, и сразу все будет видно.

12. Метауловка.

Начнем сразу с примера. Пример взят оттуда же:

http://nachni-dot-com.livejournal.com/11730.html

«Ты же сам любишь логику. Зачем сам строишь какие-то громоздкие цепи рассуждений?»

Когда вы попробуете применить эти диаграмы в споре с мастером уловок, вам скажут — зачем вам рисовать какие-то диаграмы, мы вам уже и так все доказали!

Я называют это метауловкой — уловкой об уловках.

Это примерно, как если бы шулер (у которого вы заметили пятого туза) вам сказал: «К чему считать тузы — какая разница сколько их!»

Мы, однако, будем последовательны, и нарисуем диаграму и для этой уловки.

Логическая уловка - попытка сделать вывод на основе причинно-следственной связи, не относящейся к нашему случаю.
Диаграмма 12.1. Логическая уловка — попытка сделать вывод на основе причинно-следственной связи, не относящейся к нашему случаю.

Простите, но нам не все понятно, мы хотим разобраться — откуда в колоде пятый туз, и почему он у вас в рукаве?

13. Индекс честности текста

Есть люди, для которых борьба с уловками — это профессия. Например, политтехнологи и маркетологи, которым приходится разоблачать нечестные ходы конкурентов. Я рекомендую им ввести индекс нечестности текста. Он должен выражаться в количестве логических уловок на 1000 слов.

Достоинство индекса:

  • полезен — сразу ясно насколько можно доверять выводам в тексте.
  • нагляден, объективен и проверяем — любой может пересчитать уловки в тексте.
  • строго соответствует своему названию — отражает нечестность текста.

14. Самоконтроль и стиль дискуссии

Каким должен быть идеальный спор? Четкие рекомендации даны в [14.1], и я их даже перевел на русский язык.

Кроме содержательной части, также очень важна форма спора. Если важен результат, т.е. если важно, чтобы если правы окажетесь вы, оппонент признал свою неправоту и спор не перерос в войну, попробуйте следовать моим рекомендациям, описаным в [14.2].

Рекомендую также почитать замечательные рекомендации по ведению дискуссии из WikiHow: [14.3]

Always take full advantage of any illogicality or fallacy in your opponent’s argument.

(всегда максимально пользуйтесь увертками в аргументах оппонента)

If you succeed in making the other person angry, it doesn’t mean you’ve won the argument.

(Если вам удалось рассердить оппонента, это совсем не значит, что вы выиграли в споре.)

Там еще в конце страницы ссылочки на другие HowTo по теме — рекомендую почитать, они тоже очень здорово написаны.

Главное — спорить спокойно, не принимать выпады на личный счет, не горячиться, не переходить на личности, не пытаться задеть собеседника. Если собеседник пытается вас лично задеть, спокойно спросите его — значит ли это, что у него закончились вопросы по теме спора, и он признает, что его точка зрения несостоятельна?

15. Дополнительные упражнения

Разумеется, нам не хочется, чтобы на нас паразитировали, пользуясь нашей доверчивостью, или недостатком навыков в логике. Хочется научиться распознавать уловки, и уметь им противостоять. Первое упражнение напрашивается само — рисовать диаграмы, разбирать тексты, считать их индекс неправдивости.

Кстати, полезно также прикидывать и как «починить» высказывания, содержащие уловку. Можно ли найти какие-то дополнительные аргументы? На что можно заменить тезис и следствие? Можно ли добавить какое-то промежуточное следствие? Это поможет и самому находить более веские аргументы, и быть более точным и убедительным в контраргументах — «вот если бы ты сказал что…». Показать оппоненту, при каких условиях его умозаключение было бы верно, и почему эти условия не выполняются — гораздо убедительнее и конструктивнее, чем просто твердить: «Ты не прав».

Полезно также почитать про логику и логические уловки. В русской Википедии страница про уловки содержит не очень много информации, но зато страница про Софизмы — практически о том же, и значительно интереснее [15.1].

Я также рекомендую упражнения по распознаванию текстов с подозрением на неправдивость. Я описал их в статье «Доверять или проверять — два простых упражнения» [15.2]

Инструменты

Все диаграмы были подготовлены в бесплатном редакторе диаграм DIA

http://live.gnome.org/Dia

Ссылки

Джеймс Аллен

Прошло более века с того момента, как вышла книга Джеймса Аллена «Человек мыслящий». За это время книга оказала огромное влияние на англоязычное сообщество. Автор цитируется многими ораторами и писателями, которые говорят и пишут о мотивации и самосовершенствовании. Хотя книга была издана в 1902-м году, её перевели на русский и опубликовали только в 2007-м. Для нас Джеймс Аллен только что родился. Ты определённо захочешь прочитать его книги если захочешь повысить качество своей жизни.

Джеймс Аллен родился в Англии, 28-го ноября 1864-го года. Ему было 15, когда его отца убили и ограбили. Так как его семья испытывала финансовый кризис, он должен был оставить школу в раннем возрасте. Он стал личным секретарём и работал на нескольких британских промышленников до 1902-го года.

После ухода он решил посвятить всё своё время писательству. Однако литературная карьера Джеймса Аллена была короткой и длилась всего 9 лет, вплоть до его смерти в 1912-м. За это время он написал 19 книг, которые полны бессмертных идей и продолжают вдохновлять людей сегодня. Первая его книга называлась «От нищеты к силе», а вторая, наиболее известная — «Человек мыслящий» («As a Man Thinketh), которая была переиздана после его смерти под названием «Когда вы думаете…» («As you think…»). В переводах с английского других авторов, эту же книгу ещё называют «Как мыслит человек». Вот что сам автор пишет о своей книге:

Я задумал написать книгу, которая смогла бы помочь мужчинам и женщинам, независимо от того, богаты они или бедны, образованы или необразованны, имеют жизненный опыт или нет, найти в самих себе источник любого успеха, счастья, исполнения любых своих желаний и создания любой реальности.

Подробнее с книгой «Человек мыслящий» можно ознакомиться здесь. Я её перечитывал несколько раз, а также слушал в аудио варианте на английском. Этой книге досталось почётное право возглавить мою библиотеку личного развития:

Библиотека личного развития
Библиотека личного развития

В течение последних лет, Джеймс Аллен также был редактором журнала «Свет разума» («The Light of Reason»). Между прочим, он стал известным в течение своей жизни и даже после — упоминание о его имени найти не так то и просто. Но его работы, как и его жизнь — заслуживают уважения. Джеймс Аллен стремился жить идеальной жизнью, описанной великим русским писателем графом Львом Толстым — жизнью добровольной бедности, физического труда и аскетической самодисциплины. Так же как и Толстой, Аллен искал способы как улучшить себя, быть счастливым и развить положительные черты характера.

После его смерти в 1912-м, его жена продолжила публиковать журнал под названием «Эра» («The Epoch»). На сегодняшний день, «Человек мыслящий» — довольно популярная книга и доступна как в печатном виде, так и в электронном, а также в виде аудиокниг в нескольких вариантах, распространяя простую, но очень сильную идею:

Всё, чего человек достигает и всё, чего он не смог достичь является прямым результатам его собственных мыслей

Осознанные сновидения

Осознанные сновидения — это когда ты во сне осознаешь, что это сон, и изменяешь сон по своему усмотрению. Сон из просмотра фильма превращается в конструктор реальности.

Какая польза от осознанных сновидений?

Осознанные сновидения расширяют твой взгляд на мир, помогают приобрести новый опыт. Говорят, что в реальном мире переход с одного уровня сознания на другой очень похож на пробуждение: ты спал и проснулся. Подобные откровения ты можешь испытывать каждую ночь. Опыт осознанных сновидений помогает тебе жить более осознанно.

Во время осознанных сновидений ты можешь испытать то, чего не способен (возможно, только пока) испытать в реальном мире. Например, ты можешь летать. Туда, куда ты хочешь. Так, как ты хочешь. С такой скоростью, с которой ты хочешь. Ты можешь встретиться с любым человеком, с которым ты мог только мечтать встретиться в реальном мире. Ты можешь заниматься, чем хочешь, даже тем, на что тебе не хватало смелости заняться в реальном мире. В осознанном сне ты можешь даже прочитать ВСЕ полезные для тебя статьи LifeIdea.org, на что у тебя вряд ли бы хватило время в реальном мире ;).

В осознанном сновидении можно решать творческие задачи. Вот один из примеров из книги Стивена Лаберже «Исследование мира осознанных сновидений»:

Я работаю менеджером отдела в магазине хозяйственных товаров. У нас в отделе посуды шла перестановка — перемещали прилавки, переносили на новое место стеллажи и т.д. Поэтому мы с управляющим магазином и менеджером по оформлению витрин решили немного обновить отдел. В эту ночь я пришел домой, лег спать и увидел во сне, что нахожусь в своем магазине. Я попробовал сделать кое-какие усовершенствования, например, передвинул прилавки (во сне это делается быстро, буквально движением пальца). Отдавая себе отчет, что сплю, я стал искать место неходовому товару, который всегда тяжело выставить напоказ, и справился с этой задачей. Я всегда запоминаю такие сны, которые случаются у меня довольно часто. (Дж.З., Лоди, Нью-Джерси)

Если ты хочешь испытать что-то в реальной жизни, но пока не готов — ты можешь прорепетировать это в осознаваемом сне. Прыгнуть с парашюта, нырнуть на дно океана с аквалангом, выступить перед тысячной аудиторией — всё, что душа пожелает.

Сны позволяют проводить интеграцию собственной личности. Ты можешь столкнуться со своими страхами и преодолеть их, понимая, что это сон и ты можешь всё. Со временем понимание того, что ты можешь всё, перейдёт и в реальную жизнь, однако в осознаваемом сне ты всегда способен изменять обстановку быстрее.

Осознанные сновидения позволяют тебе с наибольшей пользой потратить время пока ты спишь. Разве ты можешь придумать способ лучше? Не говори только, что лучше просто выспаться, так как высыпаемость и осознанность никак не связаны — высыпаешься в основном во время фазы медленного сна, сновидения (осознанные и неосознанные) — по большей части во время фазы быстрого сна.

Как испытать осознанные сновидения?

Первый шаг — запоминать свои сны. Если ты не можешь утром вспомнить, что видел ночью, то стоит начать с этого. Заведи дневник сновидений — это может быть твой обычный личный дневник. Проснулся утром — записал всё, что ты видел ночью. Учитывай, что ночью ты видишь не один, а несколько снов. Если спишь 7.5 часов, то это может быть до 5 снов, не связанных сюжетом. Записывание снов позволяет активизировать участки мозга, работающие во время сна, что поможет тебе пробудить твоё сознание во сне. Я сейчас на этой стадии — тренируюсь лучше запоминать сны, хотя однажды удалось-таки испытать осознанное сновидение. Прошло больше 3-х месяцев — до сих пор помню.

Другой способ основан на попытке принести немного осознанности из состояния бодрствования в состояние сна. Для этого, когда ложишься спать, открой глаза и держи их открытыми. Если вдруг заметишь, что глаза закрылись сами, открой их снова. Для того, чтобы продержаться подольше с открытыми глазами, тебе будет нужно осознавать себя. Уверен, долго ты не протянешь, но постарайся меня переубедить в этом.

Для того, чтобы испытать осознанные сновидения, необходимо хорошо высыпаться. Чем лучше высыпаешься, тем длиннее фаза быстрого сна и тем больше снов ты видишь. Один из трюков — спать дольше в выходные (при условии, что в пятницу лёг как и в другой будний день). Или — завести будильник на 1.5 часа раньше, подняться что-нибудь поделать, а через 1.5 часа снова в кровать на 1.5 часа. Тогда время сна такое же, как и обычно, но фаза быстрого сна в последние два часа будет гораздо длиннее, что увеличивает вероятность испытать осознанное сновидение в разы.

Ещё один способ — выработка привычки спрашивать себя «Сплю ли я?» во время бодрствования. Если ты будешь часто задавать себе вопрос в реальном мире, по привычке ты будешь задавать себе этот вопрос и во сне. Спроси себя сейчас — сплю ли я? Для того, чтобы уверенно ответить «да» или «нет» тебе понадобится набор надёжных критериев…

Как отличить сон от реальности?

Есть несколько физических законов, которые стабильно не работают во сне. Например, нельзя прочитать одну и ту же надпись дважды. При каждой попытке прочтения, результат будет разный. Помню, как читал надпись на указателе на въезде на дачу. Знал, что там должно быть написано что-то вроде «Тивидовка» (не знал точно, как пишется название, так как слышал его только устно). Перечитывал раза 3 — каждый раз читалось по-разному, символы как будто плясали и видоизменялись. А в реальности не так. Можешь хоть сотню раз перечитать последние несколько слов — результат один и тот же.

Другой критерий — во сне можно легко пальцем одной руки проткнуть насквозь ладонь другой. В реальности у меня сделать это никак не получается ;). Обязательно попробуй сам, вдруг получится — значит, ты сейчас спишь.

Вот ещё несколько простых критериев:

  • зажми нос пальцами и закрой рот — если ты при этом можешь дышать, значит, ты спишь;
  • посмотри на себя в зеркало — в сновидении отражения не видно, оно смазано или непрерывно изменяется;
  • найди отличие обстановки сновидения от обстановки аналогичного места в реальной действительности;
  • попробуй взлететь — в сновидении это сделать гораздо проще;
  • долго смотри на свои руки — в сновидении они начинают изменять внешний вид;
  • попробуй сосчитать количество пальцев на ОБЕИХ руках — во сне не получится, попробуй — узнаешь почему ;);
  • попробуй посмотреть на свой нос одним глазом — во сне ты его не увидишь;
  • вспомни, что ты делал час назад — во сне не вспомнишь;
  • как ты сюда попал? — во сне не сможешь найти ответ;
  • попробуй узнать, сколько времени показывают часы — во сне стрелки или цифры будут вести себя неадекватно.

Где ещё можно больше узнать об осознанных сновидениях?

http://www.koob.ru/laberge/realized_dream — из книги Стивена Лаберже «Осознанные сновидения».

http://ru.wikipedia.org/wiki/Осознанные_сновидения — статья об осознанных сновидениях из Википедии.

http://www.dreamlight.ru — форумы и блоги об осознанных сновидениях.

http://321dream.ru/ — эксперимент (в котором я учавствую в момент публикации статьи), помогающий испытывать регулярные осознанные сновидения.

http://www.dreamer.ru/ — Сновидческий портал.

Осознанные сновидения и личное развитие

Так как опыт осознанных сновидений позволяет повышать свой уровень сознания, то это делает осознанные сновидения полезным инструментом личного развития. По отношению к владению навыком осознанных сновидений существует 4-е группы людей, которые:

1. Ничего не знают об осознанных сновидениях

2. Знают, об осознанных сновидениях, но никогда их не испытывали.

3. Способны испытать осознанные сновидения, прилагая для этого усилия.

4. Периодически испытывают осознанные сновидения, не прилагая для этого осознанных усилий.

Сейчас я только-только перешёл в 3-ю группу, нахожусь на грани со 2-й, так как только пару раз испытал осознанное сновидение. Ты уже как минимум принадлежишь ко 2-й. Желаю тебе поскорее присоединиться к 3-ей, а потом и к 4-й!

Преодоление страха смерти

Согласно исследованиям социологов, страх смерти входит в тройку самых сильных страхов, которые испытывает большинство людей. Испытываешь ли ты такой страх? Хочешь ли ты преодолеть страх смерти, так, что ты станешь нейтрально относиться к этому слову и понятию? Я считаю, что это возможно и нужно сделать каждому. Страх смерти просто раствориться и исчезнет.

Страх смерти. Боюсь ли я смерти? Нет, слово «смерть» не вызывает у меня страха. Я принимаю, что любой человек, включая меня, может покинуть этот мир в любой момент. Мне нравиться подход к жизни, сформулированный таким афоризмом: «учись так, как будто будешь жить вечно. Живи так, как будто умрёшь завтра».

Как я это понимаю? Необходимо постоянно учиться и развиваться, не только для того, чтобы воспользоваться этими знаниями прямо сейчас, но и развиваться на будущее, если чувствуешь, что знания тебе пригодятся. Например, хорошая мысль освоить 10-типальцевый слепой набор на клавиатуре, если ты знаешь, что будешь печатать много. Хорошая мысль освоить фоточтение, если знаешь, что будешь много читать. Что же касается действий, то нужно делать самое важное в первую очередь. Если хочешь что-то сделать — сделай это как можно раньше. Рано или поздно придёт осознание того, что «завтра» вообще-то не существует. «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Живи сейчас — и тогда смерть тебе не страшна.

Вряд ли у тебя в одночасье получиться научиться жить в настоящем моменте, хотя у Экхарта Толле это получилось. Есть два подхода к жизни, которые описываются похожими словами, но, тем не менее, совершенно разные по сути, это:

1) жить в настоящем моменте и

2) жить, не думая о завтрашнем дне.

Домашнее задание для тебя — дать письменный ответ, в чём разница.

Кстати, как ты относишься к людям, которые сознательно выбрали опасные для жизни профессии? К тем, которые лазают по горам, спускаются в кратеры вулканов, прыгают с парашюта — просто ради забавы? Я отношусь к ним так — если тебе нравится — действуй. Может, это твоё предназначение. Может просто временное увлечение. Может это и вовсе не твоё. Но в человеке есть какой-то механизм, который позволяет определить «твоё» это или нет — это твои чувства, интуиция. Если это «твоё» — ты чувствуешь себя хорошо.

Есть и другой механизм, который позволяет тебе испытывать страх перед всем неизвестным и теми делами, которыми тебе стоит заниматься, и теми, которыми не стоит. Только осознав свой страх, взглянув в лицо ему, можно открыть для себя правду. Для человека, который принял решение расти, страх — указатель направления движения. Если ты чего-то боишься — твоя модель реальности неверна. Всегда найдётся человек, который уже преодолел этот страх, и он покажет, где ты неправ. Человек, который ничего не боится — человек с самой верной моделью реальности. Он тебе расскажет, почему бессмысленно боятся смерти. Почему нет смысла бояться публичных выступлений перед огромной аудиторией, он тебе расскажет, как получать от таких выступлений удовольствия. Он тебе расскажет, почему не стоит бояться мышей, тараканов, змей, пауков, пояснит, как твой страх будет тебе только мешать адекватно, действовать при встрече с этими созданиями. Я хочу, чтобы ты стал таким человеком.

Со страхом смерти тесно связана борьба за выживание. Человек начинает бороться за выживание, когда его сознание ещё не определилось, чего он хочет больше — жизни или смерти. Если ты хочешь жить — ты не будешь бороться за то, чтобы выжить — ты будешь жить и наслаждаться жизнью. Если ты хочешь смерти — ты тоже не будешь бороться за выживание — ты перестанешь жить. А вот когда ты до конца не осознал, что можно жить уже сейчас и что ты когда-то умрёшь в любом случае — тут и начинается бессмысленная борьба за выживание. Пока не начнёшь жить так, как будто умрёшь завтра, и учиться так, как будто будешь жить вечно.

Зачем тебе этот плазменный телевизор с большой диагональю?

2-й день моей жизни

Лежал целый день с мамой в одной палате. Основное время сплю, где-то каждые 3 часа просыпаюсь и ем. Если хорошо поем — то снова сплю. Если чутка недоем — ищу сисю. Или сосу. Хоть что-нибудь. Собственная рука, как вариант :). Осталось научиться ею управлять. Пока как-то не привычно всё это — руки, ноги. Ну это только пока :).

Тело, сердце, разум, дух. Что важнее? Сейчас для меня важнее всего развитие тела. Тело — эта база для земной жизни, как говорится, в здоровом теле — здоровый дух. Эта же поговорка подчёркивает путь развития от необходимости к важности. Развитие духа, сознательности — это конечная, хоть и бесконечная, цель. Но она трудно осуществима без развития тела, сердца и разума. Важнее ли сердце разума или разум сердца — сложно сказать, однако среди людей встречаются предпочтения. Я же хочу развивать всё вместе, держать баланс в развитии всех проявлений. Но начну, конечно, с тела.

Пока всё происходит само собой. Я расту во сне, когда просыпаюсь — кушаю, набираюсь сил. Как хорошо, что есть на свете мама, которая может обеспечить меня необходимыми для роста веществами. Разве что-то может заменить материнское молоко? Думаю нет. Особенно — первые месяцы жизни.

А чем я буду питаться после? Интересно было бы попробовать вегетарианство, но наверное пока не стоит. Если бы мои родители отказались от мяса ещё до моего рождения, тогда бы другое дело. А так — не буду рисковать. Потом, в сознательном возрасте смогу принять это решение. По крайней мере попробую, чтобы узнать и прочувствовать, какие преимущества это мне даст.

На питании развитие тела не заканчивается — буду учиться потихоньку хвататься, играться с погремушками. Мне нравиться, когда меня качают на руках, обнимают и баюкают. Мне нравиться видеть милое лицо моей мамы, особенно, когда она улыбается и что-то говорит мне.

Сказать, что я сейчас развиваю только тело — не верно, так как развивается и мозг, причём с невероятной скоростью. А как развиваешь свой мозг ты? Я верю в то, что развиваться можно постоянно — и этому нет предела, как нет предела человеческим возможностям. Может ли быть развитие целью? Может, но лучше когда соблюдается баланс действия и развития. Развитие без действия заводит в тупик, действие без развития неэффективно. Кстати, «действием» может быть также осознанное бездействие, например, медитация.

У тебя, читающего эти строки, есть замечательная возможность — развиваться и действовать осознанно! Я пока не могу этим похвастаться, но ничего, скоро, очень скоро я тебя догоню! 😉