LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Август 27, 2012
автор Миша Субоч
Нет комментариев

Срочно Страшный Сервис (CCC)

Любое дело можно рассматривать с точки зрения предоставления сервиса кому-нибудь. Какие-то дела более личные, какие-то — более внешние. По внешним делам люди судят, насколько мы продуктивны. Внутренние дела помогают повышать эффективность внешних дел. И те, и другие предоставляют разную степень … Продолжить чтение

Август 20, 2012
автор Миша Субоч
1 комментарий

Инструмент локального тайм-менеджмента: Суперфокус

Берём блокнот, страницу разделяем на две колонки. В правую колонку выписываем все срочные задачи, в левую — оставшиеся важные. Если страница закончилась — создаём следующую страницу и выписываем задачи на ней. Алгоритм выбора следующей задачи на исполнение: 1. Просматриваем первую … Продолжить чтение

Август 13, 2012
автор Миша Субоч
1 комментарий

Инструмент локального тайм-менеджмента: Срочно-Страшный (СС)

1. На листе бумаги заводим 3 колонки: вчера, сегодня, неделя. Выписываем все задачи со сроками: которые нужно было выполнить  ещё вчера (или раньше) в первую колонку; которые нужно выполнить сегодня — во вторую колонку; которые станут срочными завтра или к … Продолжить чтение

Июль 30, 2012
автор Миша Субоч
1 комментарий

Pomodoro

Ещё один замечательный способ организовать свой день — Pomodoro. Берём задачу на выполнение и наводим таймер на 25 минут с обратным отсчётом. Как только время истекает или как только задача выполнена (смотря, что наступит раньше), делаем 5-тиминутный перерыв. Берём следующую задачу, … Продолжить чтение

Июль 23, 2012
автор Миша Субоч
комментария 2

Магический Список

Берём лист бумаги. По желанию, вверху пишем «Магический список». Записываем любое одно дело, к которому готовы приступить сейчас.  Фокусируемся на нём и работаем над ним, откладывая другие дела. Когда дело выполнено – вычёркиваем, радуемся, в случае необходимости – делаем перерыв. … Продолжить чтение

Июль 1, 2012
автор Миша Субоч
комментария 4

Как научиться сразу вставать по будильнику

Задача: научиться при первом звонке будильника тут же подниматься с улыбкой, одеваться и начинать продуктивный день с радостью. 0. Необходимо выделить одноразово 30 минут вечером или днём. 1. Подготавливаем условия, близкие к ночным: раздеваемся, выключаем свет, ложимся в кровать. 2. … Продолжить чтение

Март 30, 2012
автор Миша Субоч
комментария 4

Личные нормативы

Помнишь. как в школе и в университете на физкультуре у тебя регулярно принимали нормативы? Своего рода комплексная проверка твоего текущего уровня физической подготовки. После выхода «в жизнь» больше никто не отслеживает твоё физическое состояние, пока ты не решишь это сделать … Продолжить чтение