Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Давно хотел поделиться десятью ритуалами светлой жизни, о которых пишет Робин Фарма в книге “Монах, который продал свой феррари“. И вот, моё намерение осуществилось – Мария Кучеренко написала об этом в статье “10 ритуалов искрящейся жизни” :). В чём они заключаются – можно прочитать в её статье. Кстати, есть ещё вариант описания тех же 10-ти [...]

Какую область жизни тебе хочется изменить больше всего? Какое изменение более всего повысило бы качество твоей жизни? Представь, что перед тобой Джинн Саморазвития, и он ждёт твоего приказания. Всё, что ему нужно, это сказать, что конкретно и в какой области ты хочешь улучшить. Нет предела совершенству, поэтому улучшать можно и всё и до бесконечности. Но [...]

Бенжамин Франклин, приняв решение обрести моральное совершенство, выделил 13 добродетелей, над развитием которых он трудился каждый день. В конце дня он отслеживал, какие добродетели ему удалось сегодня задействовать, а какие нет. Если по одной из добродетелей был промах, он помечал крестиком ячейку с этой добродетелью в этот день недели. Если нарушение было особо суровым, он [...]

Недавно попалась на глаза статья Эрин Павлины “Ты достоен любви” (“You Are Worthy of Love“). Очень, очень позитивно! Статья является трансляцией сообщения, которое ей передали её ангелы-хранители. Если ты не веришь в ангелов-хранителей – рассматривай это как результат интуитивного письма. Суть сообщения в сообщения в следующем: Всё, что тебе нужно делать, это – Быть. Всё, [...]

Загадочное, однако, число 7. 7 духовных законов успеха Дипака Чопры. 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Кови. 7 принципов личного развития Стива Павлины. Почему законов успеха, навыков высокоэффективных людей и принципов личного развития именно 7? Есть ли связь между ними или это просто красивое число, обусловленное 7-ми днями недели и 7±2 единиц внимания? Вот они все [...]

Представь, что если бы ты имел возможность получить правильный да/нет ответ на любой поставленный вопрос. Единственный правильный ответ. На любой вопрос. Только подумай об этом! Всё очевидно: “Жанна встречается с другим парнем.” (Да/Нет) “Ваня говорит правду о школе.” (Да/Нет) Но это только первый шаг к: “Это безопасная инвестиция.” (Да/Нет) или “Мне стоит делать карьеру в [...]

Очень важный вопрос для миллионов людей: как избавиться от стресса? Этого неприятного состояния, когда ты напряжён, обеспокоен какой-то проблемой или целой кучей проблем так сильно, что они поглощают всё твоё внимание и ты не способен рационально действовать. Я давненько не испытывал стресса, так как использую несколько способов, чтобы не доводить себя до такого состояния. Однажды [...]