Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Статья Владимира Осенева, консультанта по тайм-менеджменту.
Каждый день есть маленькая жизнь, а вся наша жизнь — лишь повторенный день
Каждому живому человеку каждый день даётся 86 400 секунд. Они складываются в 24 часа суток, но мудрые люди считают время секундами.
У каждого из нас в разной степени часто случаются удачные дни. В эти дни всё удивительно хорошо: потрясающее настроение,  [...]

Эффективнее перемещаться бегом, чем пешком. Хоть это может показаться неловко, но это реально эффективнее, так как:

Бегом быстрее.
Для здоровья полезнее.

Когда тебе в следующий раз нужно будет сходить пешком? Возможно, один из следующих вариантов:

пройти из дома(офиса) к машине;
выкинуть мусор;
сходить в магазин(аптеку, парикмахерскую, столовую и т.п.);
что ещё можно сделать бегом?

Если ты всегда делал это пешком – сделай это [...]

В мае 2010-го я затеял эксперимент – не употреблять шоколад. Причина – заметил за собой склонность к безудержному поглощению шоколада. Выглядит реально нездорово, когда я отламываю полплитки шоколадки и съедаю её за раз. Или штук 7 шоколадных конфет.
Я знаю, что шоколад содержит кофеин, который является алкалоидом – вырабатывает физическую зависимость, как алкоголь и наркотик. Может, [...]

Несколько месяцев назад я спросил у читателей lifeidea.org, какая диета на твой взгляд самая наилучшая для тебя? Как и следовало ожидать, у каждого человека понятие о наилучшей диете для него оказалось своё. Для одного человека наилучшая диета – строго определённый набор продуктов, для другого – есть всё подряд, соблюдая меру и разумные интервалы между подходами. [...]

Сегодня в гостях у LifeIdea.org Александр Мельник, человек, искренне интересующийся скрытыми возможностями человека, повышении эффективности самого себя, соавтор сайта “Восстановить Источник“.
Как я нашёл себя

Встреча с Тютриным Л.О.
Позвольте рассказать вам историю того, как один человек сумел улучшить буквально все аспекты моей жизни и раскрыть весь мой потенциал за очень короткий срок. Так получилось, что меня всегда [...]

На мой взгляд, “Новейшая Энциклопедии Здоровья и Счастья” Луизы Хей – наилучший источник информации о том, как быть здоровым. Но прежде чем копнуть глубже, почему я так считаю, у меня к тебе вопрос:
Ты хочешь быть здоровым?
Если не хочешь, то ни в коем случае не читай эту книгу! А если хочешь, то прочтение какой книги [...]

Какую область жизни тебе хочется изменить больше всего? Какое изменение более всего повысило бы качество твоей жизни? Представь, что перед тобой Джинн Саморазвития, и он ждёт твоего приказания. Всё, что ему нужно, это сказать, что конкретно и в какой области ты хочешь улучшить.
Нет предела совершенству, поэтому улучшать можно и всё и до бесконечности. Но на [...]