Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Статья Владимира Осенева, консультанта по тайм-менеджменту. Каждый день есть маленькая жизнь, а вся наша жизнь — лишь повторенный день Каждому живому человеку каждый день даётся 86 400 секунд. Они складываются в 24 часа суток, но мудрые люди считают время секундами. У каждого из нас в разной степени часто случаются удачные дни. В эти дни всё удивительно [...]

Эффективнее перемещаться бегом, чем пешком. Хоть это может показаться неловко, но это реально эффективнее, так как: Бегом быстрее. Для здоровья полезнее. Когда тебе в следующий раз нужно будет сходить пешком? Возможно, один из следующих вариантов: пройти из дома(офиса) к машине; выкинуть мусор; сходить в магазин(аптеку, парикмахерскую, столовую и т.п.); что ещё можно сделать бегом? Если [...]

В мае 2010-го я затеял эксперимент – не употреблять шоколад. Причина – заметил за собой склонность к безудержному поглощению шоколада. Выглядит реально нездорово, когда я отламываю полплитки шоколадки и съедаю её за раз. Или штук 7 шоколадных конфет. Я знаю, что шоколад содержит кофеин, который является алкалоидом – вырабатывает физическую зависимость, как алкоголь и наркотик. [...]

Несколько месяцев назад я спросил у читателей lifeidea.org, какая диета на твой взгляд самая наилучшая для тебя? Как и следовало ожидать, у каждого человека понятие о наилучшей диете для него оказалось своё. Для одного человека наилучшая диета – строго определённый набор продуктов, для другого – есть всё подряд, соблюдая меру и разумные интервалы между подходами. [...]

Сегодня в гостях у LifeIdea.org Александр Мельник, человек, искренне интересующийся скрытыми возможностями человека, повышении эффективности самого себя, соавтор сайта “Восстановить Источник“. Как я нашёл себя Встреча с Тютриным Л.О. Позвольте рассказать вам историю того, как один человек сумел улучшить буквально все аспекты моей жизни и раскрыть весь мой потенциал за очень короткий срок. Так получилось, [...]

На мой взгляд, “Новейшая Энциклопедии Здоровья и Счастья” Луизы Хей – наилучший источник информации о том, как быть здоровым. Но прежде чем копнуть глубже, почему я так считаю, у меня к тебе вопрос: Ты хочешь быть здоровым? Если не хочешь, то ни в коем случае не читай эту книгу! А если хочешь, то прочтение какой [...]

Какую область жизни тебе хочется изменить больше всего? Какое изменение более всего повысило бы качество твоей жизни? Представь, что перед тобой Джинн Саморазвития, и он ждёт твоего приказания. Всё, что ему нужно, это сказать, что конкретно и в какой области ты хочешь улучшить. Нет предела совершенству, поэтому улучшать можно и всё и до бесконечности. Но [...]