Помнишь. как в школе и в университете на физкультуре у тебя регулярно принимали нормативы? Своего рода комплексная проверка твоего текущего уровня физической подготовки. После выхода “в жизнь” больше никто не отслеживает твоё физическое состояние, пока ты не решишь это сделать сам. Это натолкнуло меня на создание инструмента измеряющего личные нормативы – взял несколько упражнений, которые [...]
Вы любите наводить порядок? Может быть да, а может быть нет. Я – люблю. Люблю порядок. И, в принципе, люблю наводить. Но не люблю поддерживать и начинать наведение порядка :). Знакомое ощущение? Важное правило, если ты хочешь, чтобы всё было в чистоте и порядке: при малейшем отклонении от этого – приводи всё в порядок. Отлично [...]
В четверг пройдёт бесплатный мастер-класс по развитию самодисциплины «Жизнь по своим правилам». Как делать то, что необходимо, тогда, когда это необходимо. Осталось меньше суток – кто хочет привыть себе раз и навсегда привычку действовать, когда вам это нужно, записаться можно здесь – http://newlifestart.ru/self-discipline-2011
Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей
Автор Миша Субоч. 2011-07-12. Метки: привычки, баланс, личная эффективность, самодисциплина, тайм-менеджмент, характер, цели
Первое впечатление, которое вызывает книга – вот ещё один пример книги по самомотивации. И так оно и есть. С небольшой оговоркой в самом начале книги: “В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть”. Тем не менее, просмотр книги не вызвал шквала эмоций. Хорошо, что я решил не просто её прочитать, но [...]
Как отжаться 100 раз
Автор Миша Субоч. 2010-12-18. Метки: мотивация, здоровье, самодисциплина, саморазвитие, успех
На прошлых выходных я отжался 840 раз. Самому не вериться – но факт!!! Но прежде чем я расскажу, как я это сделал, рассмотрим способ как КАЖДЫЙ может достичь цели поскромнее, отжаться от пола всего-навсего 100 раз в один подход. Всё написанное ниже подходит также для достижения любых других измеримых целей (заработка, например, ну или что [...]
Вебинар: Как побороть свою лень и начать действовать
Автор Гость. 2010-12-02. Метки: мотивация, личная эффективность, самодисциплина, характер
По мере того, как вы проживаете свою жизнь, сталкиваетесь с тем, что необходимо решать задачи, которые перед собой ставите. Строите планы, но некоторые их них почему-то остаются нереализованными. С течением времени дела накапливаются, и становится уже сложно разобрать весь завал, который накопился. А вы продолжаете себе обещать, что начнете действовать с понедельника или какого-либо другого [...]
Поглотители времени и Мобильный хронометраж
Автор Гость. 2010-08-25. Метки: баланс, личная эффективность, сознание, самодисциплина, саморазвитие, тайм-менеджмент
Сегодня в гостях у lifeidea.org Александр Филиппов, автор замечательной программы “Мобильный хронометраж“. Что такое – поглотитель времени? Поглотитель времени (или хронофаг) – время, которое незаметно уходит на непонятные дела. Дела, которые не приносят пользу. Другими словами, поглотитель времени – это дни, месяцы и годы, проживаемые впустую. Хронофаги сопровождают нас на работе, сопровождают нас на отдыхе. [...]
