Эффективная, интересная и счастливая жизнь

В четверг пройдёт бесплатный мастер-класс по развитию самодисциплины «Жизнь по своим правилам». Как делать то, что необходимо, тогда, когда это необходимо. Осталось меньше суток – кто хочет привыть себе раз и навсегда привычку действовать, когда вам это нужно, записаться можно здесь – http://newlifestart.ru/self-discipline-2011

Первое впечатление, которое вызывает книга – вот ещё один пример книги по самомотивации. И так оно и есть. С небольшой оговоркой в самом начале книги: “В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть”. Тем не менее, просмотр книги не вызвал шквала эмоций. Хорошо, что я решил не просто её прочитать, но [...]

На прошлых выходных я отжался 840 раз. Самому не вериться – но факт!!! Но прежде чем я расскажу, как я это сделал, рассмотрим способ как КАЖДЫЙ может достичь цели поскромнее, отжаться от пола всего-навсего 100 раз в один подход. Всё написанное ниже подходит также для достижения любых других измеримых целей (заработка, например, ну или что [...]

По мере того, как вы проживаете свою жизнь, сталкиваетесь с тем, что необходимо решать задачи, которые перед собой ставите. Строите планы, но некоторые их них почему-то остаются нереализованными. С течением времени дела накапливаются, и становится уже сложно разобрать весь завал, который накопился. А вы продолжаете себе обещать, что начнете действовать с понедельника или какого-либо другого [...]

Сегодня в гостях у lifeidea.org Александр Филиппов, автор замечательной программы “Мобильный хронометраж“. Что такое – поглотитель времени? Поглотитель времени (или хронофаг) – время, которое незаметно уходит на непонятные дела. Дела, которые не приносят пользу. Другими словами, поглотитель времени – это дни, месяцы и годы, проживаемые впустую. Хронофаги сопровождают нас на работе, сопровождают нас на отдыхе. [...]

Какую область жизни тебе хочется изменить больше всего? Какое изменение более всего повысило бы качество твоей жизни? Представь, что перед тобой Джинн Саморазвития, и он ждёт твоего приказания. Всё, что ему нужно, это сказать, что конкретно и в какой области ты хочешь улучшить. Нет предела совершенству, поэтому улучшать можно и всё и до бесконечности. Но [...]

Вечером после публикации статьи «Волшебный сон – как спать меньше, а высыпаться больше» оправился спать около 23:00…и был уже на ногах в 3:30! Спать реально не хотелось – хотелось действовать.  Пробежка, душ, пересмотрел цели, поработал над twitter-eater, разобрал почту, воскресил raise-your-consciousness – потом в 7 утра проснулась Ленка :). Но что больше всего порадовало, так [...]