7±2 — определение своего числа внимания

Часто в литературе по тайм-менеджменту да и вообще интеллектуальному развитию упоминается загадочная комбинация цифр и знаков — 7±2. Количество целей должно быть 7±2, количество одновременно вырабатываемых привычек — 7±2, количество пунктов в документе на одном уровне иерархии — 7±2, количество людей в непосредственном подчинении у руководителя должно быть 7±2 и т.д.. При этом объяснение даётся как правило такое — человеческий мозг может держать одновременно в виду 7±2 объектов. Когда обращаешь внимание на дополнительные объекты, теряешь из виду другие, так что конкретный момент времени держишь в уме только 7±2.

Для меня, как человека с математическим и аналитическим складом ума, был всегда актуален вопрос — сколько точно? 7? 5? 9? На что популярная литература отвечает — для каждого человека это число — разное. Значит, если выяснить своё «число внимания», то можно более эффективно принимать во внимание советы из первого абзаца статьи.

Как это сделать? Давай поэкспериментируем. Ниже написано 5 слов, постарайся увидеть и держать во внимании их все:

• собака
• жираф
• белка
• ленивец
• крокодил

Получилось? Теоретически, должно получиться у всех. Теперь попробуем 6 слов:

• бегемот
• черепаха
• динозавр
• леопард
• слон
• креветка

Удалось ли удержать все 6 слов? У меня, например, неполучается — 6-е слово временно выпадает. Но у тебя скорее всего получилось. Давай попробуем 7 слов:

• ромашка
• лилия
• нарцисс
• чертополох
• рожь
• фиалка
• тюльпан

Ну а теперь, удалось ли думать одновременно об этих 7-ми словах? Идея эксперимента в том, что на каком-то этапе ты не сможешь думать обо всех сразу. На самом деле в фокусе внимания может быть только один объект, остальные как бы в пред-сознании. Ты помнишь о них и можешь быстро переключить фокус на один из этих объектов. Кстати, один из вариантов эксперимента — прочитать список и попытаться перечислить то, что ты запомнил в случайном порядке. Когда начнёшь вспоминать гораздо медленне, чем сначала, значит ты уже перешёл своё «число внимания». Идём дальше:

• плоскогубцы
• гвоздь
• зубило
• топор
• напильник
• дрель
• ключ
• нож

Ну как? Определил уже своё число? Если нет — вот тебе список на 9 слов:

• белый
• синий
• жёлтый
• фиолетовый
• лиловый
• зелёный
• бирюзовый
• пурпурный
• серый

Если этих тестов тебе оказалось недостаточно, ты можешь легко придумать себе другие, варьируя количество элементов и их характер (это могут быть слова, цифры, буквы, только длинные слова, только короткие слова, и т.п.). Кроме этого, я верю, что:

• человек может увеличить своё число внимания;
• есть практическая польза от знания своего текущего числа внимания;
• число внимания может выходить на рамки 7±2.

При желании, можешь померяться своим числом внимания с другом, главное оставаться честным с самим собой. Однако больше пользы будет только если ты решишь измерить своё число внимания сегодня, потом будет тщательно развивать своё внимание, а через год измеришь его снова. Интересно? Ещё бы!