Как жить целостно? Жить целостно, значит жить согласно c тем, чего хочет ваш дух, физическое тело, эмоциональное тело (сердце) и разум. Об этом пишет Стив Павлина в статье Living Congruently, об этом пишет Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей«, об этом законе вселенной пишут и говорят тысячи других мудрецов. Чем больше потребностей проявлений себя вы удовлетворяете, тем больше баланса в вашей жизни. Каждый раз, когда вы делаете что-то вопреки своему желанию, вы нарушаете этот баланс. Чего же хочет каждое из проявлений и в чём эти проявления заключаются? Читать далее «Как жить целостно?»
Том Батлер-Боудон. 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь
Книга очень достойная, на мой взгляд, правда, русский перевод хромает местами, что особенно заметно по цитатам. В целом название говорит за себя — обзор замечательных книг в области личного развития. Прочитай и составь список книг, которые тебе понравятся. Это лучше, чем выбирать книгу по её описанию на обложке или в интернет-магазине, так же, как лучше покупать сладкие мандарины сперва попробовав их, нежели верить ценнику, на котором написано «сладкие» ;). Автор указывает как положительные моменты так и отрицательные, так что каждый может сам принять решение — подходит эта книга для него или нет. Больше половины описаных книг попали в мой список для прочтения, и это не включая те, которые уже там находились и те, которые уже были прочитаны к тому моменту.
Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.
3 способа постановки целей или Постановка целей для чайников
Цели необходимы в жизни. Они необходимы для твоего развития. Цели придают жизни ориентированность и смысл. Иметь свои цели, значит иметь гарантию, что ты идёшь по жизни своей дорогой, а не являешься средством осуществления целей других людей или общества. Вот несколько способов постановки целей, которые ты наверняка найдёшь полезными. Читать далее «3 способа постановки целей или Постановка целей для чайников»
Взаимосвязанные отношения
Возможно ли научиться строить задушевные отношения быстро с любым человеком, даже с незнакомцем, которого ты никогда не встречал раньше? Легко и непринуждённо, если изменить свой взгляд на отношения с другими людьми. Стив Павлина предлагает использовать взаимосвязанную модель отношений, которая вкратце выражается следующим утверждением: Читать далее «Взаимосвязанные отношения»
Именно сегодня
Строки, представленные ниже, вдохновляют меня каждое утро. Они принадлежат перу Сибиллы Ф. Партридж. Возможно они понравятся и тебе. Читать далее «Именно сегодня»
Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
Книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок» (в оригинале Getting Things Done или GTD, также известная как «Как разобраться с делами») предлагает гармоничную систему управления делами: крупными и мелкими, важными и незначительными. Описанная в книге система помогает разобраться со всеми обязанностями, желаниями, информацией, задачами и проектами.
Главные принцип системы — выкинуть всё из головы. Автор считает, и с ним легко согласиться, что голова — не самое лучшее место для хранения напоминаний о том, что надо сделать. Именно эти напоминания и мешают сосредоточиться на конкретном деле, которым ты занимаешься прямо сейчас. Жизнь в настоящем при отстуствии беспокойства о будущем и прошлом — вот один из результатов внедрения системы на практике. Знакомые с книгой Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» найдут, что GTD является хорошим способом привить привычку следовать 1-му, 2-му и 3-му принципам, т.е. «будьте проактивны«, «начинайте, представляя конечную цель» и «сначала делайте то, что необходимо делать сначала«. Книги гармонично взаимодополняют друг друга.
«Как привести дела в порядок» одна из тех книг, которые лучше не читать, а изучать. Эффективно прочитывать книгу по одной главе и сразу же выполнять предложенные советы. Нет необходимости сперва просматривать всю книгу целиком (если вы придерживаетесь такого способа чтения), так как уже после прочтения первых двух глав (всего глав 13) можно построить свою систему или преобразовать свой текущий подход к организации дел в систему GTD. У вас появятся списки проектов, списки следущих дел, корзинки и прочие аттрибуты системы. По мере дальнейшего чтения идёт уточнение, какими способами можно это организовать и даются ценные замечания и примеры.
Кстати, наличие примеров одна из отличительных качеств системы. К моменту написания книги автор пользовался своей системой около 20 лет и помогал другим людям (в качестве консультанта) поставить рабочий процесс согласно принципам GTD. При этом подчёркивается, что не важно, какие инструменты вы выберите — систему можно внедрять и в виде бумажного ежедневника, и с использованием компьютерных программ или специализированных устройств, вроде Palm. Главное — придерживаться изложеных рекомендаций и принципов.
Вероятно что некоторые принципы, изложенные в книге «Как привести дела в порядок», вы уже применяете на практике, однако основное открытие автора — это стройная система, которая объединяет все эти принципы и позволяет полность положиться на систему. Уверенность в том, что все организовано и необходимые напоминания расставлены, позволяет быть всегда «в теме» и уверенно двигаться вперёд, наслаждаясь процессом.
Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by,Издательство «Вильямс», Amazon.com.
Сознательность, глубокая и обыкновенная бессознательность
Экхарт Толле в книге «Сила Настоящего» выделяет 3 состояния нашего сознания: глубокая бессознательность, обыкновенная бессознательность и сознательность. В бессознательном состоянии мы страдаем от боли и причиняем другим боль. Пребывание же в состоянии полной сознательности позволяет разпрощаться с такими эмоциями, как страх, ненависть, обида, сомнение, зависть, вина, апатия, горе, гнев, гордость. Читать далее «Сознательность, глубокая и обыкновенная бессознательность»
Экхарт Толле. Сила настоящего
Автор показывает, как можно научиться жить более осознанно. При этом он показывает на ярких примерах, как это может изменить в лучшую сторону различные проявления жизни.
Мудрость книги раскрывает пути улучшения отношений, духовного развития, избавления от страданий, физической и психологической боли, негативных проявлений деятельности ума.
Что самое интересное, Экхарт Толле в книге «Сила настоящего» не придумывает какие-то новые модели реальности, он показывает, как мы можем научиться жить осознанно. Каждый сам может последовать предложенным указателям «пробуждения», и открыть для себя новый мир, который всегда рядом, Здесь и Сейчас.
Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.
Жизнь — это служение
Я спал и мне снилось, что жизнь — сплошное удовольствие. Я проснулся и обнаружил, что жизнь — это служение. Я начал служить и прозрел! Служение стало удовольствием.
Рабиндранат Тагор
Прекрасный способ жить эффективно — следовать своему предназначению, постоянно самосовершенствуясь, при этом действовать ради наивысшего блага всех.
Читать далее «Жизнь — это служение»
Дэн Миллман. Священное путешествие мирного воина
Достойная книга по духовному развитию. «Священное путешествие мирного воина» прочитывается на одном дыхании, и в то же время насыщена мудрыми мыслями, которые вам наверняка захочется выписать, чтобы обращаться к ним позже. Так что при прочтении держите блокнот и ручку под рукой, на всякий случай. Желаю приятного путешествия!
Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.