Позитивное воспитание — памятка родителям

Уже более месяца у нас в доме висит памятка для нас с женой о том, как правильно относится к детям, добиваться от них исполнения наших пожеланий, сводить их сопротивление к минимуму, развивать у них сотрудничество. Я нахожу для себя эту памятку очень полезной, особенно в периоды, когда уже не знаешь, как добиться понимания Ленкой своих желаний. Более того, находясь всё время перед глазами, она помогает выработать привычку воспитывать ребёнка позитивно. Памятка является консистенцией того, о чём пишет Джон Грэй в книге «Дети  — с Небес«.

Памятка родителям

5 методов позитивного воспитания

1. Чтобы побудить ребенка к сотрудничеству, просите, а не командуйте.

2. Чтобы свести сопротивление ребенка к минимуму и улучшить качество общения, слушайте и проявляйте понимание, — не пытайтесь ничего уладить.

3. Чтобы мотивировать ребенка к тому или иному поведению, поощряйте его, — не наказывайте.

4. Чтобы утвердить свое главенствующее положение, приказывайте, — не требуйте.

5. Чтобы сохранить контроль над ситуацией, назначайте тайм-ауты, — не бейте ребенка.

5 принципов позитивного воспитания

1. Отличаться от других — нормально.

2. Совершать ошибки — нормально.

3. Проявлять негативные эмоции — нормально

4. Хотеть большего — нормально.

5. Выражать свое несогласие — нормально, но помни, что мама и папа — главные.

Версия для печати (Word, 12.8Kb).

Джон Грей. Дети — с Небес

Джон Грэй. Дети - с Небес«Дети — с Небес» — замечательная и полезная книга для родителей детей любых возрастов. Подробно описывает способы, как воспитать в детях дух сотрудничества, сделать их вашими друзьями, а не подчинёнными, как преодолеть сопротивление ребёнка, как улучшить качество общения, как успешно мотивировать, как утвердить свою власть, как сохранить контроль над ситуацией. Идеи книги основываются на 5-ти принципах позитивного воспитания:

  • Отличаться от других — нормально.
  • Совершать ошибки — нормально.
  • Проявлять негативные эмоции — нормально
  • Хотеть большего — нормально.
  • Выражать свое несогласие — нормально, но помни, что мама и папа — главные.

Ценность книги ещё в том, что она описывает способ, по которому можно добиться послушания ребёнка так, чтобы и вы и он себя чувствовал после этого удовлетворённым. Меня всегда волновал вопрос — как себя вести, когда ребёнок не слушается? Приказать, подавив его волю или позволить пойти у него на поводу? Какие это последствия окажет на характер и поведение ребёнка в будущем? Есть ли универсальные принципы воспитания детей или к каждому ребёнку нужен свой подход? Если да, то как наилучшим способом добиться сотрудничества с 3-хлетней Ленкой? Книга подробно отвечает на все эти вопросы.

«Дети — с Небес» та книга, к которой можно возвращаться снова и снова. Когда рёбенку 2 года, 3 года, 5 лет, 10, 14, 18, 22, 40 — она по-прежнему будет оставаться актуальной, так как описанные принципы универсальны. Мы с женой её прочитали и с удовольствием перечитаем ещё раз, когда наш 2-хмесячный сынишка подрастёт.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, e-puzzle.ru.

Логические уловки и здравый смысл

Сегодня в гостях у lifeidea Константин Балашов, автор сайта http://nachni.com/, активный участник форумов lifeidea «Идеи Развития«, человек, которому не безразлично, как проходит его жизнь и жизнь окружающих его людей. Передаю слово ему.

Константин Балашов (nachni.com) специально для lifeidea.

1. Логические уловки

Логические уловки — как грязь — пока не присматриваешься — ее не заметно, а присмотришься — и ужаснешься. Чем занимаются политтехнологи, маркетологи и создатели сект? Технологиями промывания наших мозгов.

2. Можно ли бороться с логическими уловками, и как?

Логические уловки — древняя технология убеждения. Например, источник [2.1] утверждает, что Иисуса Христа распяли вследствие использования фарисеями логической уловки.

Логические уловки постоянно развиваются и совершенствуются. Существует ряд сайтов посвященных уловкам. На этих сайтах все уловки перечислены, сгруппированы, а на одном даже представлены в виде графа [2.2].

Отлично, давайте заучим все уловки, и когда кто-то против нас их применит — мы сразу заметим, и разоблачим его! Проблема, однако, в том, что уловок в каждом источнике — от 40 до 60 и больше, причем далеко не всегда одни и те же [2.2] [2.3] [2.4] [2.5] [2.6] [2.7] [2.8]. Выучить их все наизусть, вместе с латинскими названиями, и научиться распознавать каждую, и не забыть ни одной — неподъемная задача для среднего человека. Лично я, например, не берусь.

3. Правила логического вывода.

Можно попытаться зайти с другой стороны. Определимся с правилами логического вывода, и то, что им не соответствует — будем считать уловкой. Правил вывода, будем надеяться, существует разумное количество, а не 40 и не 60?

К сожалению, правил вывода тоже слишком много [3.1]. Кроме того, есть традиционная Аристотелевская логика, считающаяся устаревшей [3.2], есть логика 1-го порядка [3.3], а есть логика 2 порядка [3.4]. На [3.3] перечислено еще с десяток разных логических систем. Нам какую?

Есть формальные правила вывода, и они адаптированы под компьютерные вычисления. Компьютер запросто справляется с большими списками аксиом и правил вывода, и быстро делает перебор даже очень большого количества вариантов. Нам это не подходит. Нам нужно что-то очень простое и наглядное, без использования сложной системы символов, и без длинных формул. Потому что, даже если мы напишем доказательство на пол листа, оно не будет убедительным ни для оппонента, ни для большинства людей, которые могли бы нас рассудить.

4. Идеальная система борьбы с уловками

Попытаемся сформулировать, какой должна быть идеальная система для борьбы с логическими уловками

  • должна четко показывать — есть уловка или нет, если есть — где она, и в чем состоит
  • не должна требовать заучивания больших списков
  • не должна использовать сложной системы символов, и не должна содержать формул
  • должна быть наглядной не только для нас, но и для оппонента, и для тех, кто может рассудить, кто из нас прав
  • должна давать возможность починить неправильное умозаключение — нужно, чтобы было видно, можно ли убрать из умозаключения логическую уловку, и если можно, то как.

5. Диаграммы для визуализации логического вывода

Как я уже говорил, не существует универсальной логической системы. Вызвано это, по-видимому, тем, что пока не удается полностью алгоритмизировать здравый смысл. К счастью, нам его не нужно алгоритмизировать — мы его можем просто использовать. В частности, нам не нужно алгоритмизировать правила типа «если мы увидели черную овцу, из этого НЕ следует, что все овцы серые». Здравый смысл хорошо работает с несложными понятиями, но может путаться в длинных цепочках. Значит, нужно разбить умозаключения на простые элементы, и разбирать их по отдельности.
С опорой на здравый смысл, нам понадобится всего три правила вывода логических умозаключений: — Modus ponens [5.1], транзитивность [5.2], и Modus tollens [5.3]. Не пугайтесь названий, все это очень просто.

Modus ponens говорит, что если из какой-то причины следует какое-то следствие, и эта причина имеет место в нашем случае, то для нашего случая это следствие справедливо.

Классический пример: Все люди смертны — Сократ человек — Значит, он смертен.

Modus ponens
Диаграмма 5.1. Modus ponens

Мы используем прямые стрелочки, чтобы показать логическую связь, и волнистую — чтобы показать результат наших умозаключений.

«Тезис» и «следствие» — два некоторых факта, объединенных строгой причинно-следственной связью.

Вверху — правило. Тезис в данном случае — «Если это человек», следствие — «то он смертен». Сократ — человек, так что это — наш случай, и к нашему случаю правило применимо. Значит, Сократ все-таки смертен (что подтвердилось на практике).


Транзитивность говорит, что если из тезиса следует следствие, а из этого следствия следует еще какое-то следствие 2, то из тезиса следует следствие 2

Транзитивный логический вывод
Диаграмма 5.2. Транзитивный логический вывод

Пример — у рыбы есть жабры, жабры позволяют дышать под водой, значит, рыба может дышать под водой. Если у нас есть рыба, то это — наш случай, и наша конкретная рыба тоже может дышать под водой.


Modus tollens говорит, что если из некоторой причины следует некоторое следствие, то из прямой противоположности этого следствия следует прямая противоположность исходной причины.

Modus tollens
Диаграмма 5.3. Modus tollens

Нижние прямоугольники на всех диаграммах содержат нечто, прямо противоположное тому, что содержится в прямоугольнике непосредственно над ними. На диаграммах 5.1 и 5.2 нижние прямоугольники не показаны за ненадобностью, но их можно добавить.

Пример — у слона есть хобот. Если хобота нет, то значит это не слон.

Упражнение на проверку здравого смысла:

Какой тезис будет полной противоположностью «Это событие может наступить»?

«Это событие не может наступить» или «Это событие может не наступить»?

Правильный ответ: «Это событие не может наступить».

«Это событие может наступить» и «Это событие может не наступить» — по сути одно и то же.

Пример: Если в игре можно получить пулю в лоб (скажем, в «Русской Рулетке»), то это опасная игра.

Если игра безопасная, то в ней нельзя получить пулю в лоб (а не «можно не получить»).


Мы также будем использовать пунктирные линии, чтобы показать слабую связь — связь типа «Может быть, а может и нет»,
и красные стрелочки — для информации, полученной из недостоверных источников.

Условные обозначения.
Диаграмма 5.4. Условные обозначения.

6. Уловки, основанные на нарушении структуры логического вывода

Существует две группы уловок, которые пытаются нарушить структуру вывода. Они обычно пытаются получить причину из следствия, что неправомерно.

Люди смертны. Кто-то умер. Следует ли из факта смерти, что умерший — человек?

Логическая уловка - попытка вывести причину (или что-то еще) из следствия
Диаграмма 6.1. Логическая уловка — попытка вывести причину (или что-то еще) из следствия

Нет, вполне может быть, что умер, скажем, кот.

Modus Ponens не работает задом наперед.


И модус Толленс тоже не работает задом наперед.

Скажем, мы знаем точно, что слоны — серые.

К нам пришел зверь, и мы знаем точно, что это — не слон.

Значит ли это, что он — не серый? Нет. «Не слон» может быть любого цвета.

Логическая уловка - попытка вывести причину (или что-то еще) из противоположности тезису

Диаграмма 6.2. Логическая уловка — попытка вывести причину (или что-то еще) из противоположности тезису

Еще раз посмотрите внимательно. Наш случай соответствует не прямоугольнику, из которого выходит стрелочка, а прямоугольнику, в который стрелочка приходит.
Это — логическая уловка, и она не может служить доказательством ничему, кроме факта, что ваш оппонент использует логические уловки.

7. Уловки, основанные на использовании Может Быть

Эта уловка основана на отсутствии жесткой причинно-следственной связи.

Кошки могут быть серыми.

У нас — кошка. Она может быть серой:

Логическая уловка - попытка вывести следствие из необязательной причинно-следственной связи.

Диаграмма 7.1. Логическая уловка — попытка вывести следствие из необязательной причинно-следственной связи.

При использовании этой уловки нас пытаются убедить, что если кошка может быть серой, и у нас — кошка, то она обязательно будет серой.

Напомню, что связь типа «может быть» обозначается пунктирной линией.


То же самое, но в обратную сторону:

Логическая уловка - Попытка вывести противоположность тезиса при необязательной причинно-следственной связи.

Диаграмма 7.2. Логическая уловка — Попытка вывести противоположность тезиса при необязательной причинно-следственной связи.

У нас — не серый зверь. Значит ли это, что это, возможно, не кошка? Теоретически, да.
Практически, если вдуматься, это может значить все, что угодно, следовательно, вообще ничего не значит.
Поэтому стрелочка на диаграмме вообще зачеркнута.


Все слоны — точно серые, но слон ли у нас, или какой-то другой зверь — большой вопрос:

Логическая уловка - попытка вывести следствие, когда тезиз может не соответствовать нашему случаю.

Диаграмма 7.3. Логическая уловка — попытка вывести следствие, когда тезиз может не соответствовать нашему случаю.

При использовании этой уловки нас пытаются убедить, что поскольку слоны — точно серые, и у нас, возможно, слон, то он обязательно будет серым.

8. Уловки, основанные на использовании недостоверных источников

Опять разберем на примере слонов.

Допустим, мы собираемся купить кошку. Наш сосед нам сказал, что все кошки — обязательно серые.

Значит, кошка, которую мы купим, точно будет серой.

Но это справедливо, только если сосед — надежный источник информации, и не дальтоник.

Логическая уловка - попытка вывода при недостоверной информации о причинно-следственной связи

Диаграмма 8.1. Логическая уловка — попытка вывода при недостоверной информации о причинно-следственной связи


Скажем, мы собираемся завести не серого зверя. Судя по словам соседа, кошка нам не подходит.
Но опять же, если сосед — не достоверный источник, то умозаключение — не верно.

 Логическая уловка - попытка доказательства противоположности тезису при недостоверной информации о причинно-следственной связи
Диаграмма 8.2. Логическая уловка — попытка доказательства противоположности тезису при недостоверной информации о причинно-следственной связи

Тезис — «Кошка», следствие — «серая». Противоположность тезису — «не кошка», противоположность следствию — «не серая».


Близко к Чернобылю жить опасно, людей нужно отселять. Допустим, нас пытаются убедить, что такая-то деревня — достаточно далеко, и это «не наш случай».

Но если источник информации заинтересован в том, чтобы не отселять — больше, чем заинтересован в здоровье людей, то доверять ему не стоит.

Логическая уловка - попытка доказательства следствия, при отсутствии достоверной информации, что причинно-следственая связь имеет отношение к нашему случаю.
Диаграмма 8.3. Логическая уловка — попытка доказательства следствия, при отсутствии достоверной информации, что причинно-следственая связь имеет отношение к нашему случаю.

9. Разбор стандартных уловок

Англоязчная Википедия приводит ряд примеров логических уловок. Попробуем проанализировать некоторые из них.

Если кто-то режет людей, то он — преступник. Хирург режет людей, значит, он преступник.

Википедия говорит, что тот, кто режет людей, не обязательно преступник. Так и нарисуем:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - переход от общего к частному на основе неверного общего.

Диаграмма 9.1. Логическая уловка из англоязычной Википедии — переход от общего к частному на основе неверного общего.


Если кто-то увидел белых лебедей, значит, все лебеди — белые.

Здравый смысл подсказывает, что это — не так:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - переход от частного к общему на основе неполного частного.

Диаграмма 9.2. Логическая уловка из англоязычной Википедии — переход от частного к общему на основе неполного частного.


Война может быть оправдана — так сказал Джон, так что наша война тоже может быть оправдана.

Это было бы справедливо, если бы мы могли доверять Джону:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - вывод на основе недостоверной информации.

Диаграмма 9.3. Логическая уловка из англоязычной Википедии — вывод на основе недостоверной информации.


При гриппе должно болеть горло. Из того, что гриппа нет, не значит, что горло не болит — оно может болеть по другой причине:

Логическая уловка из англоязычной Википедии - попытка вывести противоположность следствия из противоположности тезиса.

Диаграмма 9.4. Логическая уловка из англоязычной Википедии — попытка вывести противоположность следствия из противоположности тезиса.


И последний пример — разбор софизма из русскоязычной Википедии [9.2]

Софизм — та же уловка, только используется для развлечения, а не для достижения своих целей нечестным способом.

«Эта собака имеет детей, значит, она — отец. Но это твоя собака. Значит, она твой отец».

Логическая уловка из русскоязычной Википедии - попытка вывести следствие на основе несуществующей логической связи.

Диаграмма 9.5. Логическая уловка из русскоязычной Википедии — попытка вывести следствие на основе несуществующей логической связи.

Привлечь здравый смысл, и показать неправомерность второй связи — гораздо проще, чем пытаться доказать, что «твой» в данном случае — это омоним.

10. Реальные примеры применения логических уловок в споре.

Уловки любезно предоставлены пользователем Живого Журнала Сергей, sn_007, за что ему огромное спасибо.

http://nachni-dot-com.livejournal.com/11730.html

Тезис: То есть, тоталитарная секта налицо.

Опровержение: Слово «тоталитарная» очень странно употреблять по отношению к Свидетелям Иеговы, т.е. организации, которую исторически пытались стереть с лица земли как раз ТОТАЛИТАРНЫЕ РЕЖИМЫ.

Логическая уловка - попытка вывода на основе необязательной причинно-следственной связи

Диаграмма 10.1. Логическая уловка — попытка вывода на основе необязательной причинно-следственной связи

Комментарии: Что нам подсказывает здравый смысл? Будет ли одна тоталитарная организация хорошо относиться к другой только потому, что она тоже тоталитарная? Первое что приходит на ум — Коммунистическая Партия и Нацистская Партия — друг друга во время войны сильно не любили. Причем взаимно. Я читал мемуары о войне, да и в школе учили.

Значит, если организацию обижает тоталитарный режим, об этой организации, исходя из одного этого факта, нельзя сказать, тоталитарная она, или нет.

Попытка сделать такой вывод — логическая уловка.


Тезис: Вопрос о переливании крови — спорный. Есть бывшие Свидетели Иеговы, в том числе — старейшины, которые вышли из Свидетелей Иеговы, и говорят, что запрет на переливание крови — неправильный, и уже погибло 84 человека, в том числе — родственники этих людей.

Опровержение: Что же касается бывших старейшин, то они в большинстве случаев оказываются бывшими вовсе не потому, что разочаровались в организации С.И., или в Библии, или в Боге. Как правило, это те, которых исключили из собрания за серьёзные грехи (чаще всего за супружескую измену) — и на это есть все библейские основания. Поэтому спорить с ними не нужно — они всё сами прекрасно знают и понимают. Они — люди, причем как все — несовершенные.

 Логическая уловка - попытка вывода на основе необязательных причинно-следственых связей

Диаграмма 10.2. Логическая уловка — попытка вывода на основе необязательных причинно-следственых связей

Комментарии: Тут по крайней мере два притягивания за уши, показанные пунктирной линией. Однако, у такой уловки есть хорошие шансы проскочить из-за ее длины. Надежда на то, что если последние выводы в цепочке будут звучать логично, то и вся цепочка покажется логичной. К счастью, на диаграме сразу все видно.

Заметьте, из того факта, что Сергей использует в своей прозелитской деятельности логические уловки, неправомерно делать вывод, что Свидетели Иеговы строят свою церковь на логических уловках.

11. Противостояние уловкам.

Допустим, вы играете в карты на деньги, и заметили, что ваш соперник вынул из рукава пятого туза. Как вам играть дальше?

Правильный ответ — нужно прекращать игру, и разбираться с пятым тузом.

  • признает ли соперник, что использовал нечестный прием, или утверждает, что туз в рукаве оказался случайно, и непонятно как попал в его колоду?
  • если признает — обещает ли дальше играть честно?
    Если нет — какая может быть игра?

Если вы считаете, что использование уловок — скорее всего наивное заблуждение, а не целенаправленная военная хитрость, позвольте процитировать В. А. Винокура:

«Человек, который применяет уловки в споре, чем-то напоминает игрока, постоянно нарушающего правила игры, однако хорошо знающего не только о существовании этих правил, но и об их содержании».
[11.1]

Достоинство приведенных диаграм — на них сразу ясно — что именно не так с аргументацией. Признает ли спорщик, что использовал не относящийся к делу аргумент? Пообещает ли так больше не делать? Если нет, то не нужно тратить на него время.

Если спорщик настаивает на своем стиле ведения спора, построенном на уловках (часто, ему больше ничего не остается — доказать, что «плохо — это хорошо», по-другому нельзя), но вам важно его переспорить (скажем, он политик, пытающийся пропихнуть плохой закон, или религиозный агитатор, пытающийся заманить в секту кого-то из ваших друзей, или мошенник, пытающийся развести их на деньги) — не играйте с ним его крапленой колодой — не спорьте о содержании его выводов. Вместо этого, демонстрируйте логические уловки, которые он использовал, и настаивайте, что его выводы, построенные на уловках, ничего не стоят. Скажем, он «доказал», что нужно срочно записываться в его секту. С тем же успехом он мог бы говорить «Бу-бу-бу, бу-бу-бу, поэтому нужно записываться в мою секту».

Рисуйте диаграмы, и сразу все будет видно.

12. Метауловка.

Начнем сразу с примера. Пример взят оттуда же:

http://nachni-dot-com.livejournal.com/11730.html

«Ты же сам любишь логику. Зачем сам строишь какие-то громоздкие цепи рассуждений?»

Когда вы попробуете применить эти диаграмы в споре с мастером уловок, вам скажут — зачем вам рисовать какие-то диаграмы, мы вам уже и так все доказали!

Я называют это метауловкой — уловкой об уловках.

Это примерно, как если бы шулер (у которого вы заметили пятого туза) вам сказал: «К чему считать тузы — какая разница сколько их!»

Мы, однако, будем последовательны, и нарисуем диаграму и для этой уловки.

Логическая уловка - попытка сделать вывод на основе причинно-следственной связи, не относящейся к нашему случаю.
Диаграмма 12.1. Логическая уловка — попытка сделать вывод на основе причинно-следственной связи, не относящейся к нашему случаю.

Простите, но нам не все понятно, мы хотим разобраться — откуда в колоде пятый туз, и почему он у вас в рукаве?

13. Индекс честности текста

Есть люди, для которых борьба с уловками — это профессия. Например, политтехнологи и маркетологи, которым приходится разоблачать нечестные ходы конкурентов. Я рекомендую им ввести индекс нечестности текста. Он должен выражаться в количестве логических уловок на 1000 слов.

Достоинство индекса:

  • полезен — сразу ясно насколько можно доверять выводам в тексте.
  • нагляден, объективен и проверяем — любой может пересчитать уловки в тексте.
  • строго соответствует своему названию — отражает нечестность текста.

14. Самоконтроль и стиль дискуссии

Каким должен быть идеальный спор? Четкие рекомендации даны в [14.1], и я их даже перевел на русский язык.

Кроме содержательной части, также очень важна форма спора. Если важен результат, т.е. если важно, чтобы если правы окажетесь вы, оппонент признал свою неправоту и спор не перерос в войну, попробуйте следовать моим рекомендациям, описаным в [14.2].

Рекомендую также почитать замечательные рекомендации по ведению дискуссии из WikiHow: [14.3]

Always take full advantage of any illogicality or fallacy in your opponent’s argument.

(всегда максимально пользуйтесь увертками в аргументах оппонента)

If you succeed in making the other person angry, it doesn’t mean you’ve won the argument.

(Если вам удалось рассердить оппонента, это совсем не значит, что вы выиграли в споре.)

Там еще в конце страницы ссылочки на другие HowTo по теме — рекомендую почитать, они тоже очень здорово написаны.

Главное — спорить спокойно, не принимать выпады на личный счет, не горячиться, не переходить на личности, не пытаться задеть собеседника. Если собеседник пытается вас лично задеть, спокойно спросите его — значит ли это, что у него закончились вопросы по теме спора, и он признает, что его точка зрения несостоятельна?

15. Дополнительные упражнения

Разумеется, нам не хочется, чтобы на нас паразитировали, пользуясь нашей доверчивостью, или недостатком навыков в логике. Хочется научиться распознавать уловки, и уметь им противостоять. Первое упражнение напрашивается само — рисовать диаграмы, разбирать тексты, считать их индекс неправдивости.

Кстати, полезно также прикидывать и как «починить» высказывания, содержащие уловку. Можно ли найти какие-то дополнительные аргументы? На что можно заменить тезис и следствие? Можно ли добавить какое-то промежуточное следствие? Это поможет и самому находить более веские аргументы, и быть более точным и убедительным в контраргументах — «вот если бы ты сказал что…». Показать оппоненту, при каких условиях его умозаключение было бы верно, и почему эти условия не выполняются — гораздо убедительнее и конструктивнее, чем просто твердить: «Ты не прав».

Полезно также почитать про логику и логические уловки. В русской Википедии страница про уловки содержит не очень много информации, но зато страница про Софизмы — практически о том же, и значительно интереснее [15.1].

Я также рекомендую упражнения по распознаванию текстов с подозрением на неправдивость. Я описал их в статье «Доверять или проверять — два простых упражнения» [15.2]

Инструменты

Все диаграмы были подготовлены в бесплатном редакторе диаграм DIA

http://live.gnome.org/Dia

Ссылки

Twitter как инструмент саморазвития

Как вам идея скрестить чат, форумы, блоги, социальную сеть, sms в одном? А ведь этим и является Twitter. Сначала идея мне показалась очень странной. Потом я решил попробовать и не нашёл ничего особенного. Потом стали появляться друзья, начал постать с мобильника. Потом нашёл плагин TwitterFox — и почувствовал вкус и пользу. Потом перешёл на TweetDeck, чтобы польза сохранялась и при большом количестве контактов. А какая польза?

Пользу Twitter’а я вижу в том, что он позволяет находить людей по интересам. Он позволяет решать с помощью совета друзей твои проблемы. Он позволяет тебе помогать решать проблемы других, отвечать на их вопросы. Он позволяет вдохновлять других людей и позволяет вдохновляться самому. Он позволяет быстро распространять новости. Использование не занимает много времени. Чтобы использовать его не нужно покупать домен и платить за хостинг — достаточно просто зарегистрироваться.

Всё таки, что это, twitter? Чем долго обсуждать, можно пойти и посмотреть на http://twitter.com/Scorpibear — там можно найти мои последние записи в twitter’e, а также моих друзей. Чтобы стало более понятно — зарегистрируйся и попроси нескольких своих друзей сделать тоже самое — благо это дело нескольких секунд. Возможно, кто-то из твоих друзей уже использует его! Начни писать — о том, что ты делаешь, что тебя волнует, какую интересную статью ты прочитал — вставь линк на её. Благо это много времени не займёт, так как есть ограничение на одну запись — 140 символов. Вставляемые линки, чтобы они не занимали много места, автоматически сокращаются через один из сервисов (tinyurl.com,tr.im,bit.ly и т.д.) — в итоге линк любой длины сокращается до короткого, вроде http://tr.im/m4tS. Это — короткий линк на эту статью, в то время как полный выглядел бы так — http://lifeidea.org/2009/05/twitter-as-a-self-improvement-tool/. Кликая по короткому линку — попадаешь по длинному. Что интересно, так это если другой человек через тот же сервис сократит этот же длинный линк — он получит этот же короткий.

Twitter похож на чат по скорости реагирования. Ты можешь общаться как со всеми своими друзьями одновременно, так и обмениваться личными сообщениями. В то же время, для общение в twitter’e тебе не обязательно быть online — как того требуют чаты. В этом twitter похож на форумы — ты оставил сообщение — другие люди пришли позже прочитали и прокомментировали, если нужно. Twitter похож на блог в том, что ты пишешь и высказываешь свои идеи, а другие люди могут прокомментировать. Можно подписаться на RSS поток как сообщений всех твоих друзей, так и на сообщения от конкретного человека. Основное отличие от блога — это ограничение в 140 символов на пост. Это заставляет учиться высказываться лаконично, но ёмко. Twitter ещё называю микро-блогингом.

Одно сообщение в twitter’e — как sms‘ка — нужно всё описать кратко, только на компьютере набирать гораздо быстрее, чем на мобильнике, и тебе не нужна sim-карта — доступ к twitter’у можно получит отовсюду, где есть интернет. Кстати, в twitter’e есть возможность настроить его так, чтобы приходило уведомление в виде sms-ки на мобильник при поступлении новых сообщений.

Twitter позволяет налаживать сеть контактов — нет ничего проще — нажал кнопку «follow» — и ты начинаешь видеть сообщения человека. А если кто-то другой заинтересуется тобой — он нажмёт follow на твоей странице. Follower’ы — люди, читающие твои сообщения (те, кто тебя считает другом/знакомым), Following — люди, чьи сообщения читаешь ты (те, кого ты считаешь другом/знакомым).

Как я использую twitter? Пишу об интересных событиях, происходящих в моей жизни. Отвечаю на задаваемые вопросы. Делюсь идеями, которые нахожу интересными/вдохновляющими/полезными. Завожу новых знакомых.

На мой взгляд, twitter — мощный инструмент социального-эмоционального развития. А также удобный и оригинальный способ пообщаться :). Попробуй!

P.S.  Реальное общение и настоящих друзей не заменяет 😉

30-й день моей жизни. Продолжение следует

Чтобы отметить последний день первого месяца моей жизни, поднялся в полшестого. Ближе к вечеру узнал, что, возможно, сегодня всё же предпоследний, а не последний день первого месяца. Так как родился 31-го апреля, то когда мне исполнится месяц? 1-го мая или 30-го апреля ;)?

Когда мне отмечать свой первый месяц после рождения?

30-го апреля
1-го мая

Вечером отвезли погулял возле парка, в который ходил вчера, пока Ленка была на занятии в развивающей школе. Потом заехали к Милане, а там — сюрприз! Бабушка Валя из Витебска приехала! Очень была рада увидеть меня. По этому случаю побыл на свежем воздухе ещё с часик, пока бабушка Валя, бабушка Света и мама разговаривали, а папа с Ленкой бегали вокруг.

Вечером долго не мог заснуть, но как только пробило 11 — отрубился.

Прошёл всего лишь один месяц моей жизни — ещё столько впереди! Возможно, лет через 10-20 мы ещё встретимся с вами, а пока я покидаю вас и уступаю место своему папе, которому, наверное, уже не терпится поскорее поделится новыми идеями и открытиями.

Удачи в личном развитии!
Ваня Субоч

26-й день моей жизни. Разговор

Вечером гулял в коляске. С каждой прогулкой я становлюсь всё более выносливым. Погода просто замечательная — солнце светит целый день. В сырую погоду я бы не рискнул высунуть нос. Хотя ещё никто толком не знает, как передаются такие болезни, как грипп и всякие простудно-вирусные, но похоже, что в сырую погоду их схватить гораздо проще, в то время как на солнце они просто не выживают. Кроме этого мне очень помогает мой иммунитет, который поддерживается на высоком уровне благодаря 100%-му грудному вскармливанию.

Разговор с родителями сейчас идет только в одну сторону — когда они мне что-то рассказывают. Я же со свой стороны могу или молчать, или плакать. Есть, правда, множество оттенков — от ненавязчивого покряхтывания до истерического рёва. О чём может символизировать мой плачь? О чём-то из следующего списка:

  • Поменяйте, подгузник, пожалуйста!
  • Хочу кушать.
  • Болит животик :(.
  • Хочу отрыгнуть — подержите столбиком, чутка.
  • Мне холодно — не май месяц!

Список, в принципе, не большой, так что думаю родителям не состоит особого труда догадаться, по какому поводу я плачу или покряхтываю. Особенно, если ещё подключить телепатию и здравый смысл ;).

Пытался говорить «агу», но пока выходит что-то вроде «а — ху…», при этом «х» произносится как английское «h», в слове «house» — простой выдох. Когда научусь выговаривать «агу»? А ху…

12-й день моей жизни

10 минут. Именно столько я был на улице сегодня.  Светило солнышко. Всё время, пока был на улице — спал, так что особенно и не прочувствовал этот момент :). Зато организм ощутил пользу. Папа с Ленкой потом отнесли меня в дом, а сами пошли дальше гулять и кататься на велосипеде. Эх, по скорей бы и мне так!

Я счастлив, от того, что вижу своих родителей счастливыми. Когда они улыбаются, мне спокойно, значит — всё хорошо. Даже когда я ставлю такие рекорды, как 3 обделанные пелёнки за 10 минут — они воспринимают это с юмором :).

Ночью немного погонял папу — то попросил на руках меня поносить, то пелёнки застирать. Такое впечатление, что прерывистый сон его не очень напрягает. Уж не задумал ли он попробовать на себе полифазный сон? Интересно было бы посмотреть, сколько он так протянет. Например, спать по полчаса четыре раза в сутки.

У меня, кстати, что ни на есть, самый настоящий полифазный сон — сплю по несколько раз на день. Маме приходится под меня адаптироваться — когда сплю я, спать и ей, чтобы быть готовой проснуться, когда я захочу кушать. Конечно, ей нужно меньше сна, чем мне, поэтому днём иногда сплю в одиночестве. Хотя в каком тут одиночестве — топот Ленкиных ножек и периодические возгласы напоминают мне, что я не один :).

Нас — четверо, мы — полная, крепкая, дружная семья. В будние дни папа ездит на работу, а ночью, утром и вечером, а также все выходные — он с нами. Мама говорит, что он и из-дому умудряется поработать, но я его за этим делом ни разу ещё не застал — видимо, делает это, пока я сплю. Интересно, чем он занимается?

Хотя ещё более интересно, чем буду заниматься я. Пойду ли я по стопам папы и свяжу свою жизнь с информационными технологиями, буду развиваться осознанно и помогать развиваться другим, зажигать звёзды в сердцах людей? Помогать другим максимально реализовать свой потенциал, вдохновлять и вести за собой? Кто знает… В любом случае я хочу попробовать многое и сделать свой осознанный выбор, найти дело, которое будет доставлять мне радость, а другим людям — пользу. Даже если жизненные тропы заведут меня в тупик, я всегда могу изменить себя, принять независимое решение и последовать ему. Потому что возможно всё — и я своей жизнью хочу ещё раз подтвердить это. Предела нет!

10-й день моей жизни. Трудолюбие

10-ю свою ночь провёл в кровати с родителями. Сопел и кряхтел, так как меня начали беспокоить какие-то болячки, скорее всего из-за опрелости. Поэтому плохо спал в первой половине дня. Пришёл врач, что-то поколдовал над ними — заснул на 4 часа богатырским сном, пока не разбудили покупаться. Узнал, каково это спать в пелёнках. Понравилось! Ничего не жмёт. Родителям, правда, забот застирывать их. Ну, ничего, пусть поработают, работать полезно.

Кстати, когда выдали свидетельство о рождении, одно из пожеланий в мой адрес было расти здоровым, честным и трудолюбивым. Ведь действительно, как это важно! Здоровье — база, оно необходимо. Быть честным, любить правду, принимать вещи такими, какие они есть — это один из основных принципов личного развития. Какие бы законы ни диктовал капитализм, честность — это то качество, которое всегда привлекает к тебе других людей. Крепкие отношения, будь они интимными, деловыми или отношениями с самим собой, возможны только, если ты остаёшься честным.

Что касается трудолюбия, то современный мир почему-то пытается скрыть его пользу. Лень, праздность приводят к разочарованию и нищете, как материальной, так и духовной. Труд кроме того, что позволяет создавать и получать результат, ещё и развивает характер, закаливает дух. Сравни два чувства, которые ты испытываешь — от поедания любимого блюда и от завершения значимого дела. Какое из них сильнее? Какое из них продолжительнее? Как изменилось качество твоей жизни после этого и в какую сторону?

Даже если работа не приносит желаемого результата, как правило, она предпочтительнее праздности. Действуя ты всегда продвигаешься вперёд, получаешь опыт, а опыт не может быть негативный или позитивный, опыт или есть, или его нет. Труд может быть как физический, так и умственный. Ты никогда не сможешь сказать, насколько хорошо трудится другой человек, так как за неподвижностью может скрываться напряжённая умственная работа. Даже бездействие, если оно осознанно и служит достижению определённой цели — это труд. В чём ты действительно можешь быть уверен, так это в своей трудолюбивости. Как часто ты, по своей инициативе, предпочитаешь потрудиться, вместо того, чтобы развлечься? На самом деле, правильно выбранная работа при правильном отношении сама по себе является развлечением.

Трудолюбие — как много смысла в этом слове. C одной стороны — это любовь к труду. С другой стороны, оно напоминает, что нужно делать то, что ты любишь. Но в корне не просто дело, а труд. В чём различие? В том, что дело становится трудом, когда оно полезное.

Делай то, что любишь, приноси пользу людям и постоянно развивайся — мне нравится такой подход. Я чувствую, что это правильный путь. Но это сейчас, а как мне развить трудолюбие, когда я подрасту? Думаю, в этом моим родителям должен помочь главный принцип воспитания — личный пример. Остаётся только надеяться, что они этим принципом воспользуются.

Что делать, если я ненавижу шопинг?

Я не люблю шопинг, а моя жена просто обожает. Я пробовал наслаждаться этим. Когда-то мы три дня подряд ходили по гипермаркетам Варшавы. Мы приехали туда на машине вчетвером: я, жена, сестра и её муж. Это был как раз сезон летних распродаж. У меня был список того, что я хотел приобрести. Помню, что даже получал от этого удовольствие — было что искать. Эта поездка и вдохновила меня на статью «Шопинг с пользой для развития». Но так как всё необходимое мне у меня уже есть — ходить по гипермаркетам стало не интересно. А жена получает удовольствие, даже если ничего не покупает — просто походить, посмотреть, повыбирать, пощупать, ну может даже что-то нужное и купить. Продукты, например, в любом случае надо покупать — кушать надо ведь иногда. Что делать в такой ситуации, когда твоему близкому другу нравиться шопинг, а тебе нет?

Есть несколько вариантов. 1-й: найти интересный для тебя отдел и торчать всё время в нём, пока другая половина занимается шопингом. Для мужчины это зачастую спорттовары, электроника, прибамбасы для машины, инструменты, рыбацкие снасти. Хороший вариант, если тебе это нравиться. Но если у тебя нет склонности к шопингу, то после того, как всё нужное приобретено, тебе не нужно часами выбирать насадки для спиннинга, который ты реально используешь всего 2 раза в год :).

2-й вариант: уговаривать свою вторую половину меньше шопить. Не советую: если один любит шопить, другой нет — то вы постоянно будете тягать одеяло то в одну, то в другую сторону, что негативно скажется на ваших отношениях.

3-й вариант: вы едете вместе в гипермаркет, один идёт шопить, другой остаётся в машине. Чем можно заняться в машине? Мой практический опыт:

  1. Читать — за час можно запросто прочитать значительный кусок (если не всю) книгу!
  2. Спать — короткий, например, 20-ти минутный дневной сон здорово освежает и способен заменить целую фазу (90 минут) ночного сна!
  3. Медитировать. Сядь ровно, положи часы так, чтобы они отражались в лобовом стекле и сиди неподвижно 15 минут. Сначала попробуй просто сидеть неподвижно. Потом — сидеть не двигаясь и не думая. Потом — сидеть неподвижно, сконцентрировав внимание на одной мысли (цели). Это очень сильный антидепрессант, который к тому же помогает тебе развивать внимание и достигать целей. Можно попробовать и другие виды медитации.
  4. Взять ноутбук и работать. Это то, что я делаю сейчас, пока моя беременная жена с дочкой бродят по гипермаркету ProStor’e, который на выезде из Минска. Мы приехали, вышли из машины, я их погрузил в коляску, дал денег :), сам вернулся в машину, перекусил фруктами, которые заботливая жена прихватила из дому, открыл ноубук и занимаюсь любимым делом — пишу полезную и интересную статью. Когда они подойдут к кассе — позвонят, я приду и помогу им упаковать продукты и донести их до машины.

4-й вариант: ты находишь своей половине единомышленницу(ка) по страсти шопить и отпускаешь их одних, а сам(а) остаёшься дома. Правда в том, что один человек не может удовлетворить ВСЕ потребности другого, как бы он идеально тебе не подходил. Так позволь его другу удовлетворить эти желания — от этого ваши отношения станут только крепче. Например, однажды я отвозил в гипермаркет жену вместе с её подругой. Пока они бродили, я выполнял упражнение на «20 способов улучшить жизненные обстоятельства», а потом и написал одноимённую статью.

Какой бы вариант ты не выбрал (можешь придумать свой!), в нейтральной ситуации, спокойно объясни второй половине, что ты не любишь шопить. Нет смысла объяснять, что шопинг — это проявление консюмеризма (чрезмерного потребления), коим страдает большинство американцев, и что это плохо. Человек сам поймёт это, когда придёт время. Примите факты: один любит бродить по гипермаркетам, другой нет — и это нормально. Что вы можете сделать, чтобы удовлетворить желания обоих одновременно, без компромиссов?

Желаю приятного антишопинга! 🙂 Ну а уж если любишь шопить,  то делай это только с пользой для развития.

На форумах можно обсудить тему шопинга, принять участие в голосовании и узнать, что думают о шопинге другие люди.

20 способов улучшить жизненные обстоятельства

Сегодня выполнил очень мощное и в то же время простое упражнение от Стива Павлины, которое он в свою очередь услышал от Эрла Найтингейла. Заключается оно в том, что ты записываешь как минимум 20 способов, как ты можешь улучшить свои жизненные обстоятельства. В оригинале — «Brainstorm a minimum of 20 ways you can improve your life circumstances. Don’t stop until you get to 20». Пиши честно и откровенно.

Первые несколько пунктов мне дались легко, на остальные ушло минут 40. «Как я могу улучшить свои жизненные обстоятельства?» — я задавал себе этот вопрос снова и снова. Некоторые ответы уже были в списке целей по личному развитию, некоторые витали в голове, но не были ещё записаны как цели, а некоторые — стали действительным откровением для меня. Проявились конкретные направления в развитии, движение в которых способно существенно повысить качество моей жизни. Потом, имея список из 20 идей, я проставил для каждой буквы ф/и/с/д, в зависимости от того, к какому из 4-х направлений (физическому/интеллектуальному/социально-эмоциональному/духовному) они относятся, в отношении некоторых идей несколько направлений сразу. Подтвердились мои оценки в отношении направлений, на которых сейчас нужно сфокусировать свои усилия — это физическое и социально-эмоциональное (по 8 идей). С интеллектуальным (4 идеи) и духовным (1 идея) ситуация гораздо лучше, поэтому на них будет внимания (пока) меньше.

Сегодня первый день месяца и первый день весны. Я для себя на март ставлю две цели:

  • Цель на результат — пишу 10 любимых статей.
  • Цель на развитие (социально-эмоциональное) — каждый день знакомлюсь с новым человеком, занимающимся личным развитием.

Я предлагаю тебе тоже выполнить упражнение на определение 20 способов улучшить свои жизненные обстоятельства. Можешь выполнить его на бумаге, можешь в файле — но обязательно запиши 20 ответов. То, что ты испытаешь, та ясность, которую ты обретёшь после выполнения упражнения — это так приятно, что ты обязательно захочешь поблагодарить меня, а заодно и автора этого упражнения.

20 способов

Запиши как минимум 20 способов, как ты можешь улучшить свои жизненные обстоятельства. Не останавливайся, пока не достигнешь 20-тки.

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

Записав 20 способов, выбери одно дело, которое поможет тебе реализовать один из этих способов и которое  ты сможешь делать каждый день в течение месяца. Заведи таблицу, в которой будешь отмечать прогресс. Позаботься также о том, чтобы эта таблица всегда была на глазах. Ты можешь изменить свою жизнь к лучшему, и ты знаешь как! Сегодня — самый подходящий день — и не важно, сколько тебе лет и какой сегодня день недели или месяца. Действуй!