LifeIdea.org

Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Среда. День наименьшего усилия

Сегодня среда — день наименьшего усилия — 4-й день недели успеха. Живи в гармонии в окружающим миром. Вся природа живёт по закону наименьшего сопротивления. Не говори «нет» — двигайся вместе с потоком.

Очень тонкий вопрос, который сводит с ума половину человечества — что делать: плыть по течению или строить жизнь так как ты хочешь? Ответ будет понятен, если разобрать в чём разница между следующими фразами:

  • плыви по течению
  • двигайся вместе с потоком

Плыви по течению — это то, что бы я тебе НЕ рекомендовал делать. Плыть по течению — означает отказаться от своих целей и желаний и нестить по жизни туда, куда тебя занесёт. Мечтаешь, но понимаешь, что все твои мечты — это только сладкие грёзы. Ты закрываешь глаза перед ответственностью за свою жизнь, ею всецело руководят внешние обстоятельства.

Что следует делать, если хочешь прожить успешно и счастливо, так это двигаться вместе с потоком. Это значит иметь свои собственные цели и желания, быть внимательным к возникающим возможностям и достигать своих целей наименьшими усилиями. Об этом духовном законе — законе наименьшего усилия — идёт речь в Ричард Кох. Жизнь по принципу 80/20. 20% усилий приносит 80% результата. Остальные 80% усилий приносят всего 20% результата. Это закон.

Интересная цитата из статьи Александра Монтика «По пути наименьшего сопротивления«:

Электрический ток, согласно закона Ома, всегда идет по пути наименьшего сопротивления. Когда же перед ним стоят большие задачи, высокие цели, то не смотря ни на что, он смело бросается на высокое сопротивление вольфрамовой нити, например, упорно продвигается вперед, расходуя большое количество энергии. Его труд вознаграждается успехом: ярким сиянием зажигается свет, изгоняя густую тьму.

Представь, что ты едешь на машине к другу в гости на другой конец города. Ты знаешь куда ехать, поэтому решаешь получать максимальное  удовольствие во время вождения. Машин в городе много, и едут они с определённой скоростью. Ты понимамаешь, что скорость потока — это самая безопасная скорость езды. Ехать медленнее — тормозить движение, увеличить вероятность, что кто-то тебя поцелует в стопы. Ехать быстрее — увеличивать  вероятность того, что инициатором поцелуя будешь ты и путешествие в целом займёт гораздо больше времени. В то же время, ты НЕ всё время едешь прямо по одной полосе. Иногда ты перестраиваешься, когда видишь более свободную полосу, поворачиваешь. Ты знаешь точку назначения, но маршрутов может быть несколько, поэтому ты поворачиваешь там, где это сделать удобнее всего. Если перед тобой непутёвый водитель тормозит движение, ты просто перестраиваешься там, где это возможно или ждёшь, пока эта возможность возникнет. Негодование по поводу стиля вождения бесмыслено — тебе незачем тратить усилия на это.

Таким образом ты достигаешь пункта назначения легко и непринуждённо, не напрягаясь. Это и означает «двигаться с потоком».

Хороший способ задействовать закон наименьшего усилия — это превратить задачу, которую ты выполняешь, в игру. Придумай правила и наслаждайся. Даже самую тривиальную задачу можно сделать интересной, лишь воспользуйся уникальным человеческим дарованием — творческим воображением. Как насчёт петь любимую песню, моя посуду? Чистить картошку на время?  Расписать план действий на бумажной салфетке? Постирать носки вручную туалетным мылом и после этого насладиться ароматом? Пройти пешком небольшое расстояние, которое ты обычно проезжаешь на транспорте? Как кто-то мудрый заметил, человеческие возможности ограничены лишь его собственным воображением.

Польза

Применение закона наименьшего усилия позволяет достигать желаемого быстрее и проще.

Слова, о которых стоит помнить в среду

  • энергия
  • ответственность
  • любовь
  • поток
  • приятие
  • открытость
  • игра

Фраза, характеризующая Закон Наименьшего Усилия, понятная, даже маленькому ребёнку: «не говорите нет — двигайтесь вместе с потоком».

Конкретные действия.

По крайней мере одну задачу превращай в игру.

Самую важную задачу на день выполни с максимальной любовью. Сделай это с удовольствием, ощути связь с задачей, ощути как задача или её объект относится к тебе с огромной симпатией. Обращай внимание на процесс.

Личный опыт

Система организации дел GTD, которую я и тысячи других людей использует, также построена по Закону Наименьшего Сопротивления. По каждому проекту ты придумываешь и записываешь идеальный конечный результат. Дальше ты выписываешь все мысли касательно этого проекта и выписываешь 1 конкретное дело, приближающее тебя к результату. Сделав его, ты делаешь следующее дело. Как правило, у тебя может быть десяток идей, что стоит сделать для достижения цели проекта, но лишь некоторые приводят к конечному результату. Остальные просто исчезают с закрытием проекта. 80% результата приносит 20% усилий. В некоторых случаях соотношение 80/20 даже заменяется на 99/1.

Высказывания

Фраза, понятная даже малышу:

Не говори «нет» — двигайся вместе с потоком.

Другие высказывания:

Я никогда не учу своих учеников. Я только пытаюсь обеспечить условия в которых они могут учиться.

Альберт Эйнштейн

Люди всегда сваливают вину на силу обстоятельств. Я не верю в силу обстоятельств. В этом мире добивается успеха только тот, кто ищет нужные ему условия и, если не находит, создает их сам

Бернард Шоу

Завтра — четверг, день намерения и желания.

Если ты находишь эту статью полезной для себя, ты можешь поблагодарить автора LifeIdea.org!

Related Articles:

Автор: Миша Субоч

Основатель портала http://lifeidea.org, руководитель группы cпециалистов по автоматизированному тестированию программного обеспечения в EPAM Systems, Inc, выпускник Белорусского Государственного Университета Информатики и Радиоэлектроники по специальности "Информатика" факультета Компьютерных Систем и Сетей, минчанин, уроженец Молодечно, родом с Вилейки.