Первое впечатление, которое вызывает книга — вот ещё один пример книги по самомотивации. И так оно и есть. С небольшой оговоркой в самом начале книги: «В теории нет разницы между теорией и практикой. А на практике есть».
Тем не менее, просмотр книги не вызвал шквала эмоций. Хорошо, что я решил не просто её прочитать, но и тщательно поработать над ней. Благо в конце каждой главы идёт серия упражненией, где можно применить предлагаемые стратегии на практике. И в этом оказалась для меня основная ценность книги: упражнения для практического внедрения стратегий, с примерами и пояснениями.
Оригинальное название книги — «The Power of Focus», это как раз то, чего мне не хватало: желаний много, а какое главное? Отличное упражнение, раставляющие всё на места — 101 цель. Записав 101 цель — всё что только приходит в голову — и раздлив цели по объёму — 1, 3, 5, 10 лет — дальше выполняешь соревнование целей по олимпийской системе. Т.е. сравниваешь каждую пару целей и выбираешь одну, которая тебя больше привлекает — она проходит во второй тур. Далее соревнуются прошедшие во второй тур и определяются участники третьего тура. И так далее. В итоге узнаёшь что тебя реально зажигает и на чём имеет смысл концентрироваться, а что является просто благим намерением, но реально уступает другим желаниям.
Хорошо ещё прочистил мозги системный подход к привычкам. Одно дело задать вопрос, какие я ещё хочу выработать привычки, другое дело реально выявить свои плохие, которые мешают другим людям и тебе в том числе, вывернуть привычку на изнанку — придумать хорошую на её замену — выработать конкретные действия по внедрению привычки в жизнь и начать их делать. Что интересно, так это то, что при прочтении кажется обычный совет. Начинаешь применять на практике — начинают происходить реальные сдвиги в жизни.
Книгу строго не рекомендую тем, кто любит читать, и ненавидит работать над собой. Тем, кто хочет реально задействовать силу фокуса на главном и готов поработать с книгой, выполнить упражнения, внедрить советы в жизнь — очень рекомендую.
Добавить комментарий