Упражнение для саморазвития — ответь честно на следующие вопросы. По полминуты-минуту на вопрос достаточно. 20 вопросов – 10-20 минут, они стоят того.
- Чего от тебя ожидают другие люди?
- Чьё мнение для тебя наиболее важно?
- Важно ли тебе собственное мнение?
- До какого возраста ты ожидаешь от своего тела исправной и добросовестной службы?
- Чего ты ждёшь от себя по прошествии этого возраста?
- Исходя из твоих ожиданий, сколько тебе осталось?
- Чего ты ждёшь от себя по прошествии половины этого срока?
- Чего ты ждёшь от себя по прошествии четверти этого срока?
- Чего ты ждёшь от себя к ближайшему юбилею?
- Чего ты ждёшь от себя к концу следующего года?
- Чего ты ждёшь от себя к своему ближайшему дню рождения?
- Чего ты ждёшь от себя к концу следующего месяца?
- Чего ты ждёшь от себя к концу этого месяца?
- Чего ты ждёшь от себя к концу этой недели?
- Чего ты ждёшь от себя к концу этого дня?
- Чего ты ждёшь от себя к концу этого часа?
- Может стоит увеличить свои ожидания?
- Как именно?
- Какие области жизни остались непокрыты?
- Какие твои ожидания от них?
Ответь на каждый вопрос, и ты сможешь лучше в любой момент времени определиться, какой наилучший способ потратить время прямо сейчас. После можно ещё раз задуматься, насколько социальные ожидания влияют на твоё поведение.