Метка: эксперименты

11-й день эксперимента «Поляризация«. Поднялся в 5 утра, долго пытался выйти в интернет, всё же Косута, деревня, мобильный берёт слабо. Начал чтение Jonathan Haidt’s «The Happiness Hypothesis» — первой моей печатной книги на английском языке по личному развитию.

Получил подтверждение неэффективности гос. структур, снял деньги с банкомата, поговорил с другом, с которым давненько не виделся. Полчаса позанимался физическим трудом в своё удовольствие. Большую часть времени провёл с дочкой.

Вечером играли в настольный теннис и биллиард. В теннис в одном круге занял первое место из 4-х участников, во втором круге 3-е. Потом выиграл в личной встрече с победителем во втором круге. В биллиард играли до 2-х. 2 на 2, с женой в паре, выиграли по партиям со счётом 4:1 и довольные пошли спать.

10-й день поляризации. Захожу на сайт Стива Павлины, и о чудо! Статья «How to Polarize». Правда радовался не долго, так как на самом деле статья называлась «How to Prioritize«, просто мне сначала померещилось :). Хорошая статья, но, к сожалению, не про поляризацию ;).

А вообще было бы неплохо, если бы кто-то в ближайшее время осветил концепцию поляризации более глубоко. Буду хотеть. Присоединяйся. Каждое наше намерение воплощается.

9-й день эксперимента «Поляризация». Какие достижения? Пришла идея сжатия утреннего графика. Вместо перечисления в плане всех полезных утренних дел, которые я хочу сделать, оставил более общие описания. Теперь список дел на первые часы утра состоит всего из четырёх дел: старт, загрузка, хорошие привычки, разбор корзинок. Каждое такое дело включает от 3 до 6 более конкретных дел. (далее…)

Поляризация, 8-й день эксперимента. Необходим постоянный фокус на том, чего ты хочешь. Что-то такое, чтобы постоянно напоминало о твоих намерениях и о том, зачем ты хочешь их осуществления. У меня для этого есть файл с целями, который я стараюсь просматривать ежедневно, где-то с 95% успехом :). Возможно, имеет смысл просматривать и чаще. потерял фокус, почувствовал, что теряешь контроль над ситуацией — сразу обращаешься к спасительному списку. Что работает, как перезагрузка компьютера, где в качестве компьютера — твоё сознание.

Поляризация, 7-й день. Вторник. Замечательный день! Внезапно друг порадовал серией аудио книг и видео от Роберта Киосаки. Неплохое бета-отражение финансового намерения, о котором я упоминал на 5-й день эксперимента. Слушал аудио книгу по дороге домой. Так можно дополнительно прочитывать по несколько книг в неделю, просто лучше утилизируя время по дороге домой и на работу. Раньше я слушал замечательные аудио статьи от Стива Павлины, теперь есть куда двигаться дальше.

Поляризация хорошо помогает во время принятия решений: как поступить в данной ситуации? Общий ответ: так, чтобы было лучше тебе, причём не только сейчас, но и в перспективе. Это если использовать тёмную энергию. Если использовать светлую энергию, общий ответ будет такой: так, чтобы было лучше другим, и не только сейчас, но и в будущем. Здорово помогает. Такой вот банальный пример: сижу за столом, ужинаю, рядом ужинает жена, дочка вертится и пытается что-то стянуть со стола. Как поступить? Чтобы мне было хорошо сейчас — сказать жене, чтобы посмотрела за ребёнком пока я доем. Чтобы другим было хорошо сейчас — отвлечь внимание ребёнка, продолжая есть. Чтобы мне было хорошо сейчас и в будущем — пойти с ребёнком поиграть в другую комнату, это мне нравится, и за одно тем самым улучшить взаимоотношения с ребёнком в будущем, что для меня также хорошо. Чтобы другим было хорошо сейчас и в будущем — поиграть с ребёнком на кухне, не мешая есть другим, занять ребёнка чем-нибудь интересным, и если внимание больше не потребуется, продолжить есть. Последние два решение — те, которые следует применять при поляризации.

Возможно, найдутся другие ответы, лучшие, как раз для этого можно обсудить эксперимент “Поляризация” на форумах.

Результаты 6-го дня поляризации. Чувствую, что необходимо больше фокуса на энергии. Иначе энергии нет. Нечего поляризировать :). Глубокий вдох, внимание на дыхание помогают. Здорово также помогают действия, наполненые энергией. Тогда двигаешься по инерции.

А ты кто, светлый или тёмный? Возможно, не так важно причисление себя к тёмным или светлым, сколько выбор используемой энергии для достижения конкретной цели. Определил цель, определи и энергию, которой будешь наполнять её, благодаря которой ты собираешься двигаться к цели. Ты можешь не быть ни светлым, ни тёмным, как большинство людей на земле, однако это не мешает тебе эффективнее достигать своих целей. А вот когда все твои цели, все твои действия будут наполнены энергией одного знака, тогда и наступает поляризация и дополнительный эффект — инерция движения. За что бы ни взялся, ты знаешь, зачем ты это делаешь. И это делает тебя сильнее.

Очередные результаты эксперимента «Поляризация«. Воскресение, 5-й день. Воскресение у меня обычно день отдыха. Сколько бы дел не было — в воскресение я отдыхаю. Позволяю себе делать только то, что мне очень приятно и сравнимо с отдыхом. Так было до начала эксперимента, так было и на 5-й день поляризации.

Поработал над LazyCure, узнал как это объединять изменение двух веток при конфликтных ситуациях в Subversion. Обновил финансовый план на ближайшие 3 месяца, завёл файл инвестиционных возможностей в Беларуси, осталось наполнить его содержимым :). В 5 утра не поднялся, так как чувствовал себя не важно. Возможно потому, что ел перед сном — отмечали день рождения сестры и начало дачного сезона. Жареное на мангале мясо, крылышки — всё это дало о себе знать.

Продолжается эксперимент «Поляризация«, это результаты 4-го дня. День прошёл очень продуктивно, что необычно для моей субботы на даче. Составлял планы на грядущие 2 часа. Это позволяло не сильно отклоняться от того, что я хотел сделать. Возобновил чтение книги, агрессивно поработал над разработкой LazyCure, успешно попробовал использовать метод визуализации для консультации с подсознанием, поиграл с дочкой, пообщался с родными, поиграл в теннис, биллиард, шахматы, позагорал. В целом, результаты неплохие.

Результаты третьего дня эксперимента «Поляризация«. Существенно продвинулся по одному проекту, по которому не было существенного движения около полугода. Прорыв в другом проекте. Общение с близкими стало более активным. Ощущается больше смелости и уверенности в поступках. (далее…)

Прошёл второй день поляризации. Жизнь стала более проактивной, ведь я теперь всё время знаю, ради чего я действую — ради себя. Две полярности, «из сознания во вселенную» и «из вселенной в сознание», характеризуются сильным чувством. Любовью. Чем сильнее выражена поляризация, тем сильнее любовь. Только она разная. (далее…)