Эффективная, интересная и счастливая жизнь

Поднялся в 7:10, выпил стакан воды, занимался утром зарядкой, отжимался. Днём поспал 20 минут. Когда проснулся, обнаружил у себя температуру. Где-то грипп подхватил. Вечером уже не занимался растяжками, лёг в 22:40.

Подумываю о новых экспериментах. Один из них - фоточтение. В течении месяца ежедневно уделять минимум полчаса на фоточтение книг по личному развитию. Фоточтение как техника уже используется мною, хотелось бы закрепить привычку читать всегда именно так. В ежедневных отчётах можно было бы подробно рассматривать разные стадии фоточтения, в чём их особенность и как их проводить наиболее эффективно. Было бы видно, сколько уходит времени на изучение книг. Можно стартануть, например, с 1-го апреля. Кстати, апрель - хороший месяц для проведения 30-дневного эксперимента - как раз ровно 30 дней. 1 мая - итог.

Обсудить.

Если вам нравится этот сайт, вы можете помочь проекту.

Другие статьи по теме:

• Рано в кровать, рано вставать - 25-й день
• Привычка рано ложиться спать
• Об экспериментах