Однажды я встал непривычно рано для меня — в 5 или в 6 утра. Моя будущая жена спала, я же стоял на кухне и встречал рассвет. Из окна было видно озеро, спортивный комплекс, лес, уходящий за горизонт. Справа виднелись Минские двадцатиэтажки и Национальная библиотека. Картина — потрясающая! Это обстановка навела меня на размышления о вечном.
Я задал себе такие вопросы — «Чего я хотел бы достичь за свою жизнь?» , «Чем бы я хотел запомниться своим родственникам, друзьям, человечеству в целом?» Тут же начали приходить в голову ответы: «стать профессионалом в своей области» — нет, не все оценят, только те же профессионалы; «стать миллионером» — хм, а зачем? нет, пожалуй не то; «написать книгу» — очень и очень привлекательно; «быть владельцем трехкомнатной квартиры в Минске» — да, пожалуй, не помешает, главное, чтобы вид из окна был живописный ;). Были и другие ответы, наиболее понравившиеся я зафиксировал. Постарался затронуть побольше различных аспектов жизни — профессию, отношения с друзьями, семейные отношения, здоровье, личное развитие… Это была своего рода эпитафия на счастливую и успешную жизнь.
Что было дальше? перечитав только что составленный список, я осознал что большинство пожеланий, а если постараться то и все можно реализовать в течение 5 следующих моих лет. Т.е. к 27 годам я могу достичь всего этого. Означает ли это, что если я реализую все свои мечты за 5 лет мне дальше не будет чем заняться? Нет, конечно! Я смогу к 60 годам прожить ещё как минимум 6 полноценных, счастливых и захватывающих «жизней»!!!
Следующая мысль была таковой: «Все, что я делаю сейчас, и то что не является реализацией моих желаний, не имеет смысла. Нет никакой разницы между тем, сделаю это или нет, если об этом ни я, ни кто-либо другой даже не вспомнит потом.» Значит я могу избавить себя от ответственности за последствия таких дел. Можно не беспокоиться и полностью расслабиться. У меня ведь вся жизнь впереди! Могу посмотреть телевизор, могу просто проваляться на диване, могу запустить любимую компьютерную игру. Все эти дела примерно равнозначны по ценности — они не имеют его вообще. А ещё я могу выделить сегодня пять минут и обсудить со спутницей жизни, в каком доме мы бы хотели жить. Это уже имеет значение и более интересно для меня.
Через год после этого взгляда на рассвет я полностью пересмотрел свои долгосрочные цели. Они стали конкретными, измеримыми, с датами выполнения и промежуточными «станциями». Я нашёл более значимые дела, которые мне хотелось бы сделать. Честно говоря, одна мысль, о том, что я этого достигну, придает мне огромный заряд энергии, хочеться двигаться и наслаждаться движением.
Если вы хотите чего-то и решили превратить своё желание в реальность — прежде всего идентифицируйте это «что-то» и затем сфокусируйте внимание на достижении конкретных, ясных и осязаемых целях. Если хочешь «чего-то», то и получаешь «кое-что». Поставьте по крайней мере одну чётко определённую цель в каждой важной для вас (именно для вас!) области деятельности и интересов вашей жизни. Устанавливайте ваши цели так, чтобы они непосредственно реализовавыли ваше предназначение в жизни. Создавайте цели достаточно высокие, чтобы они вдохновляли вас и подталкивали к действиям. Обязательно запишите все ваши цели с особой точностью и деталями. Всецело и безусловно будьте привержены к достижению каждой из поставленных целей. Поделитесь вашими целями с другими для совместного достижения. Составьте список связанных с целями задач на день, неделю и долгосрочных, для каждой укажите время старта и дату завершения. Находите 10 минут ежедневно чтобы представить, как это потрясающее, если ваши цели действительно реализуются. Делайте шаг к достижению хотя бы одной из ваших целей ежедневно.
Живите интересно, эффективно и счастливо!
Если статья оказалась полезной, можешь поддержать блог.
Поддержать автора
Комментарии
4 ответа для «Постановка долгосрочных целей»
[…] Самый лучший способ – это постановка жизненных целей и возвращение к ним в мыслях (читайте про постановку долгосрочных целей). Если у вас есть горячее желание реализовать вашу мечту и эта мечта именно то, что вам нужно, — мысленная картина, на которой вы и мечта в реальности стоите рядом, будет очень хорошим мотивирующим фактором. Мотивация к действию может исходить из нас самих постоянно, рождаться и заряжать позитивом атмосферу при каждом вашем движении. Достаточно высокие мечты, к которым вы постоянно обращаетесь в мыслях, будет неустанно производить движение, иногда как бы само собой. Захотите чего-нибудь, зафиксируйте на бумаге это желание, ежедневно представляйте будущее и позвольте вселенной позаботиться о деталях. […]
[…] Маючы свае прызначэнне, зафіксаванае на бумазе, цікава было б адказаць на пытанее, куды ісці далей па жыцці? Куды, і якім шляхам? Добра, што мы ўжо ведаем адказ на самы галоўнае пытанее, навошта ісці. Цяпер спытайце сябе, чаго б я хацеў дасягнуць за сваё жыццё ў разнастайных сферах: узаемаадносінах з людзьмі, прафессіанальнай сферы, духоўнай, матерыяльнай, асабістам і фізічнам развіцці? Вырашыце, чаго вы хаціце дасягнуць праз 5 гадоў? Што вы можаце зрабіць з гэтага зрабіць за наступны год? Спадзяюся, артыкул “Пастаноўка даўгатэрміновых мэтаў” дапаможа вам знайсці Вашыя мэты, якія будуць рухаць вас кожны дзень, думка аб якіх, будзе няспынным струменем натхнення. Лянота ўцякае ад людзей, маючых канкрэтызаваныя мэты. […]
[…] Постановка целей, представление конечного результата, и само достижение целей приносит радость. Одна достигнутая цель, другая … А ради чего? Зачем мне квартира, хороший супруг(а), престижная работа, накачанный бицепс, высшее образование, миллион долларов на счету? Задавая вопрос “Зачем?”, человек работает на 3-м уровнем тайм-менеджмента. Ведь если правильно определить вопрос зачем, то можно сэкономить не год и не пять, как это делает правильный ответ на вопрос “Что?”, а гораздо больше – целую жизнь. Может получиться, что ответом на вопрос “Зачем?” будет ещё какое-то более крупное “Что?”, к которому в свою очередь можно снова задать вопрос “Зачем?”, однако все в итоге приходит к одному – своему предназначению. […]
[…] интересно, эффективно и счастливо! Миша Субоч источник Blog this! Recommend on Facebook Buzz it up Tweet about it Share on vkontakte Subscribe to the […]