Крупицы мудрости о Любви

Любовь — самая мощная сила в мире. Когда мы помогаем кому-то, не ожидая благодарности, или любим кого-то, кто даже не может поблагодарить вас в ответ, то это на самом деле безусловная любовь. Человек может не замечать этой любви в круговерти своей жизни. Когда вы не получаете чуда, вы всегда можете сотворить чудо для другого или можете стать для кого-то этим чудом.

Ник Вуйчич

Любовь — это энергия жизни.

Роберт Браунинг

Вы сами, как никто другой во всей вселенной, заслуживаете своей любви и преданности.

Будда

Влечение души порождает дружбу,
Влечение разума — уважение.
Влечение тела — желание.
Соединение трёх влечений порождает любовь.

Каляна Малла

Любовь не может мешать человеку следовать своей судьбе. Если же так случается, значит, любовь была не истинная, не та, что говорит на Всеобщем Языке.

Пауло Коэльо

Только любовь спасёт наш мир и нашу цивилизацию, любовь даже к врагу.

Мартин Лютер Кинг

Всё что нам нужно — это любовь.

Джон Леннон

Люби ближнего твоего, как самого себя.

Иисус

Любовь является состоянием. Это способ отношения к жизни, который заключается в прощении, заботе и поддержке. Любовь не является мыслью и не имеет отношения к разуму, её источник — сердце. Она способна воодушевлять других и совершать великие подвиги благодаря непорочности мотива.

Дэвид Хоукинс

Береги себя

Беречь себя — что это значит? Как можно себя сберечь? Похоронить что-ли? Или законсервировать? В принципе, это то что имеет смысл сейчас — самоконсервация, то есть оставаться дома и ни с кем не встречаться.

Карантин — это когда что-то опасное остаётся в ограниченом доступе от всего остального. Таким образом опасность нивелируется. Т.е. не мы пытаемся защититься от внешнего мира, а мы защищаем мир от себя. И в этом суть, это способ остановить распространение вируса. Каждый человек может оказаться в одной из ситуаций:

  • заболеть и переболеть на ногах без последствий;
  • заболеть и переболеть с хроническими последствиями;
  • заболеть и умереть;
  • заболеть сам и поделиться вирусом с другими;
  • заболеть и во время лечения стать причиной отказа в лечении кому-то другому;
  • остаться здоровым;
  • остаться здоровым и помочь другим остаться здоровыми.

Печальная ирония — что бы ты ни делал — ты можешь оказаться в любой из этих ситуаций. При этом, в виду продолжительного инкубационного периода коронавируса, быть не в курсе, что ты уже заболел и продолжаешь распространение, становишься связующим звеном в цепи, ведущей к многочисленным страданиям и жертвам.

Точка влияния — это сокращение вероятности стать звеном в печальной цепи. А это значит — беречь себя. Беречь себя, чтобы уберечь других. Прежде всего близких, но и не только. Как это сделать? Например, следовать самому и поделиться с близкими следующим руководством:

1. Не паникуйте, но будьте бдительным.

2. Регулярно и тщательно мойте руки, а также соблюдайте правильный этикет при кашле и чихании.

3. Старайтесь как можно меньше прикасаться к лицу, включая рот, нос и глаза.

4. Практикуйте социальное дистанцирование, никаких объятий и поцелуев, никаких рукопожатий, никаких «дай пять». Если необходимо, используйте более безопасные альтернативы.

5. Не посещайте концерты, спектакли, спортивные мероприятия и любые другие массовые развлекательные мероприятия.

6. Воздерживайтесь от посещения музеев, выставок, кинотеатров, ночных клубов и других развлекательных заведений.

7. Держитесь подальше от общественных мероприятий или собраний, таких как клубные встречи, религиозные службы и закрытые вечеринки.

8. Сократите количество поездок до минимума. Не путешествуйте на большие расстояния, если в этом нет абсолютной необходимости.

9. Не пользуйтесь общественным транспортом, если в этом нет абсолютной необходимости.

10. Если вы можете работать из дома — работайте из дома. Призывайте своего работодателя разрешить удаленную работу в случае необходимости.

11. Замените как можно больше социальных взаимодействий с помощью удаленных альтернатив, таких как телефонные звонки или видеочат.

12. Не выходите из дома, если в этом нет крайней необходимости.

https://staythefuckhome.com/ru/

Что ещё можно посоветовать. То, что всё советуют. Работать из дома. Но если нет возможности работать удалённо — не трогать лицо, мыть руки. Сократить количество близкого физического контакта. Никто намеренно не будет приносить ущерб своим близким. Ты готов стать причиной смерти беременной женщины, своих родителей, ребёнка, которым не повезло, которые ввиду стечения обстоятельств не смогли получить достаточно помощи, чтобы остаться на этой стороне границе между жизнью и смертью?

Мир разделился — на безрассудных и бесстрашных, на мудрых и боязливых, и на тех, кто недостаточно информирован. Человеческий род переживал много ступеней эволюции. Какие-то виды умирали ввиду сложности к адаптации к новым условиям. Выживали те, кто был более гибок.

Говорят, что в Спарте оставляли жить, только сильных, приспособленных к жизни. Мироустройство не позволяло тратить ресурсы на искусственное поддержание больных и слабых. Что делает вирус сейчас? Он делает отсев. Обращает внимание на приспособленность иммунной системы в какой-то степени, хотя врождённой абсолютной устойчивости на новый коронавирус пока не было выявлено. Но отсев идёт не столько по иммунитету, сколько по информированности. Homo informaticus оказываются более приспособлены. Потому что умеют быстро получать информацию, как уберечь себя и своих близких. Потому что умеют отличать факты от мнений. Потому что способны разглядеть здравый смысл среди информационного шума из паники, теорий заговора и политической бравады.

Важная способность — не только уметь воспринимать полезную информацию, но и распространять дальше. Распространяя полезную информацию для эффективной, интересной и счастливой жизни, человек помогает своим близким, которые рано или поздно начинают помогать ему. Кто способен всё время оставаться на максимуме осознанности, эффективности принятия решений? Осознанность как маятник, в какой-то момент на пике, в какой-то момент происходит откат. Создав возле себя поле осознанности, подкреплённое здравыми поступками близких тебе людей, ты помогаешь и самому себе. В этом сила осознанной информированности, которой ты делишься.

Как часто стоит читать новости в наше время? Как ни парадоксально, чем меньше, тем лучше. Нет никакой пользы от ежечасной проверки как изменилась статистика. Можно выбрать один источник и тратить в день 5 минут. Остальное время — действовать: работать, общаться, делиться полезной информацией, думать, принимать решения, развиваться, творить, помогать. И даже оставить время на собственную энергетическую подзарядку развлечениями.

Если уж и добывать информацию углубленно, то не из жёлтой прессы, а делая осознанный поиск, фильтрацию, изучение. Ключевое слово — осознанность. Вряд ли проверять статистику ежечасно — это осознанность. Уж лучше помидорчик с огурчиком посадить — глядишь, пригодиться.

Береги себя, осознанно береги себя и своих близких. Оставайся дома. Соблюдай гигиену, сейчас на порядок серьёзнее, чем обычно. Веди себя осознанно. Работай из дома. Призывай своего работодателя разрешить удалённую работу, если это ещё не происходит. Береги себя и своих близких, информируя их и, тем самым, оказывая позитивное влияние.

https://staythefuckhome.com/ru/

Источники удовольствия

Как наш мозг узнаёт, доставляет нам какое-то дело удовольствие или нет? Эта активность принесёт экстаз, лёгкий приятный трепет или отвращение? Точную физиологическо-химическо-нейронную подоплёку может мы никогда и не разгадаем, но мы всегда наблюдаем один и тот же результат. После дела, которое является источником удовольствия, поступает сигнал в область мозга, отвечающую за реакцию удовольствия и бац — нам приятно.

Представь самое приятное, что с тобой происходило в последнее время. Что ты делал, кто был рядом, что они делали. Какие звуки были вокруг, какой был запах, какое освещение. Попробуй представить, как можно больше деталей в окружении и обстановке. А потом — как можно больше свои ощущения в тот момент.

Теперь копнём глубже, можешь ли ты представить, в какой области мозга была наивысшая активность? Где активизировались нейроны так, что мы почувствовали удовольствие? Врядли мы такое осознаём, хотя, если начать на это обращать внимание — можно представить и почуствовать и это.

Так вот если хочется вызвать эти приятные ощущения, которые в конечном счёте это правильно направленные сигналы в нашем мозгу, то можно заново пережить этот опыт. При этом можно пропустить фазу представления окружения и собственных действий — а сразу перейти к активизации нужного участка мозга.

Прежде, чем читать дальше — попробуй. Это упражнение, упражнения работают, когда их выполняешь, а не в теории.

Как мы вызвали чувство удовольствия, можно таким же образом и другие вызвать чувства. Что ты ценишь? Продуктивность? Уверенность? Энергичность? Радость? Удивление? Вызови это чувство, если тебе хочется его испытать сейчас.

Конечно, соблюдать причино-следственную связь полезнее, т.е. сначала создать нужную обстановку, сделать нужные действия и потом испытать желаемые чувства. Такой подход делает нашу жизнь более предсказуемой, логичной и устойчивой. Но если давно не попадалось источников удовольствия — можно и сократить путь от намерения к результату. Будет ли в этом ценность? Может быть, как в следующем примере.

Представим ситуацию, что в течение дня потрачено много усилий на работу. Вечером тоже достаточно много было потрачено усилий на приведение дома в порядок. Время ложиться спать, но хочется порадовать себя. Так, вместо выделения активности, приносящей радость, например, 1.5часового просмотра комедии, что если подготовиться ко сну, закрыть глаза, и дать мозгу необходимые сигналы, возбуждающие область, отвечающую за всеобъемлющую радость? Пусть это будет удовольствие, на грани экстаза. И после этого не только заснуть с улыбкой на лице, но ещё и добавить больше часа своему здоровому сну или завтрашнему продуктивному дню.

Вопрос выбора, но как показывает практика, свобода выбирать между 2-3 опциями лучше, чем отсутствие их.

Почему удовольствие настолько важно для нас? Интересно, что когда мы говорим про долгосрочную перспективу, никто не хочет иметь удовлетворительную жизнь. Даже жизнь, полная удовольствия, скорее вызывает мысли о чём-то нездоровом и неустойчивом, и скорее всего — бесполезном. Но многие хотят иметь счастливую жизнь. Счастье подразумевает осмысленность. Т.е. не только удовольствие, но и смысл от того, что ты делаешь. Ты можешь не получать конкретных бенефитов от того, что сейчас делаешь, нет в этом радости успеха пока, нет радости результата. Но можно быть счастливым от осознания какое полезное дело ты делаешь. Удовольствие, вызванное мыслью. Физиологическо-химический процесс, подобный предложенному упражнению ранее.

Таким образом, источником удовольствия может быть непосредственно приятная деятельность — это физический подход. Может быть осознанние ценности делаемого или сделанного — это духовный подход. Источником может быть воспоминания о прошлом или ментальное представление будущего — ментальный подход. А может быть просто эмоция, вызванная напрямую твоим желанием — через прямой вызов эмоции удовольствия. 4 опции, выбор за тобой.

Не обстоятельства определяют, насколько мы счастливы. И даже не наши способности и действия. Мы сами способны. Но не всегда хочем. Однако стоит научится. Управление собой — самый важный навык.

Ещё один момент — желаю терпения тебе и умения прощать, когда ты видишь, что страдают близкие тебе люди. Ты можешь и скорее всего ты будешь делать всё, от тебя зависимое, чтобы сделать их жизнь счастливее, позволить им получать удовольствие от жизни, расширить их источники удовольствия. Но пульт управления не у тебя. Свобода выбора, как себя чувствовать, распространяется на твоё сознание.

Ты можешь расширить своё сознание, осознать, что нет большой разницы между нами, и твои чувства могут быть частью всеобщего сознания. Поиграть с жизнью в режиме Бога. Но чего ты достигнешь при этом — потери свободы воли? Стать марионеткой чужих чувств? В этом заключается дизайн твоей реальности?

Мои наблюдения показывают, что наличие свободы воли каждого индивидуума — это то, что как раз и делает жизнь интереснее. Возможность изучать поведение друг друга. Осознавать себя, свои ограничения и способности. Влиять на реальность, вступать в переговоры, получать ценные уроки. Делиться своими инсайтами, помогать друг другу стать более способными наслаждаться жизнью. Развиваться самим и помогать другим.

Поэтому умение принимать жизнь, поступки других людей, как есть, любить их безусловно — ещё один важный навык. Который наравне с навыком управлять собой позволяет наслаждаться путешествием под названием Жизнь. Жизнь, полную источников удовольствия и полную смысла, эффективную, интересную и счастливую Жизнь.

Поосторожнее с визуализацией!

Правда ли то, что ежедневная визуализация реально помогает достигать целей быстрее? Не станет ли цель скучной, если регулярно представлять себя в момент, когда цель уже достигнута? Что будет с мотивацией после продолжительного периода визуализации — будет она подниматься или наоборот, падать ввиду пропадания «Вау!» эффекта?

Сложно в это поверить, но запал к достижению действительно может угасать после продолжительной визуализации или серии упражнений на аффирмацию ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕННОЙ КАТЕГОРИИ ЦЕЛЕЙ. Это те цели, по которым первоначально не было полной ясности. Регулярная визуализация очень помогает прояснить истинную мотивацию. Зачем именно мне нужна эта цель? Что координально измениться? Станет ли жизнь действительно лучше после ещё достижения? Будет ли приносить радость сам процесс достижения? Как измениться мой характер, если я её достигну?

В этом плане визуализация — прекрасный инструмент, чтобы внести ясность и корректировку, какова наша Цель. Что следует изменить в ней, чтобы повысить её привлекательность. Или может вообще сосредоточиться на другом направлении.

Такое часто происходит с материалистическими целями, желании завладеть каким-то предметом роскоши или выйти на определённый уровень компенсации. Все эти цели не будут и не могут постоянно зажигать огонь в наших глазах, если нет чёткого ответа на вопрос «Зачем?». Первоначальная мотивация может быть высокой из-за внешних факторов — влияния маркетинга, блеска в глазах тех, кому эта цель действительно важна. Таким образом, визуализация проясняет твою реальную мотивацию, а не убивает её.

Нельзя убить мотивацию к достижению того, что можно назвать Достойной Целью. Цель, достижение которой очень важно именно для тебя. Ты знаешь зачем. Ты готов к ней двигаться день и ночь. Ты можешь её корректировать, но суть не меняется. Визуализация мотивирует на действие.

И тут мы должны вспомнить, что действие, конкретные шаги к достижению цели никто не отменял. Визуализация цели помогает с ясностью, помогает выбрать следующий шаг. И его важно сделать! А если не сделать раз, два, три — тут может запал пропасть по другой причине — нет выхода энергии. А нашему мозгу не нужны лишние негативные эмоции, соответственно и мотивация без действия будет угасать. Обязательно чтобы оба упражнения шли бок о бок — визуализация и конкретные шаги к достижению цели.

Так что смело выбирай цель, визуализируй и действуй. Падает мотивация, проверяй, насколько непоколебима уверенность в необходимости её достижения. И проверяй, что ты делаешь всё, и чуть больше возможного для движения к цели. Корректируй цель, если это не так. Как молот Тора знает, кто достоен его или нет, так и ты со временем будешь лучше чувствовать, достойная цель перед тобой или нет.

Careful what you wish you may regret it
Careful what you wish you just might get it

«King Nothing», Metallica

Прошлое, настоящее и будущее

Жить только прошлым бессмысленно. Жить только будущим беспочвенно. Жить только настоящим беспечно.

Помнить о прошлом — необходимость. Представлять желаемое будущее — ответственность. Присутствовать в настоящем — единственный способ чувствовать вкус жизни.

Живи сейчас, создавая идеальное будущее, основываясь на уроках из прошлого.

Как логика убивает чувства

Убить чувства логикой — печальное убийство, к сожалению, так характерное для мужчин. К тебе обращается близкий человек с проблемами и за сочувствием — а ты холодной логикой скидываешь с себя ответственность сопереживания и начинаешь советовать исходя из здравого смысла.

Логика и здравый смысл не должны убивать чувства. Сосуществование в гармонии — вот в чём смысл.

Как тут быть? Стоит чуть с большим вниманием относится к тем, кто тебе доверяет. Выслушать. Прислушиваться. Понять. Советоваться. Позвонить в конце концов. Обсудить. Встретиться.

Даже если чистая логика говорит, что ничего нельзя сделать — всё равно попытаться. Быть рядом, быть на одной стороне — иногда этого достаточно.

Что для этого тебе нужно делать? Желать счастья и действовать. Слушать и понимать в первую очередь, не спешить с советом и решением. Задача номер один — удостовериться что ты понял и что другой человек видит, что ты его понял. Что ты понимаешь чувства.

Сначала чувства, потом логика, потом действия. Так работает наш мозг. Так работают наши отношения. Так мы достигаем целостности и человечности нашими поступками.

Чувства и сразу действия — глупый импульсивный поступок.

Чувства и потом логика без действия — сопереживание без помощи.

Логика, игнорируя чувства, с последующей реализацией — холодный безжизненный роботоподобный поступок, так логика убивает чувства.

Путь

Я в детстве часто видел сон,
На жизнь похож слегка был он.
Но странные вопросы в нём
Решали люди день за днём:
"Зачем бежать, когда лежать,
По чём бухло и где бабло
Побольше баб, а лучше в паб..."
И прочий низких мыслей мрак.
Такой расклад мне не в попад.
Хочу я жить, детей растить,
Творить, дышать, помочь другим
Побыть собой. Знать, что любим.
И так до пенсии прожить.
А после продолжать, не спать,
По миру ездить, вдохновлять,
Писать, читать и говорить
Делиться мудростью и жить.
Куда идти - нам выбирать
Не нужно гнаться, догонять
Других. Ведь каждый сам свой путь
Способен вмиг определить.
Пусть и не долог будет он,
Всегда ведь можно изменить
Но важно - что он твой, родной,
Осознанный, а не чужой.
Бывает так, что горсть проблем
Не привлекает нас совсем
Но мы идём, решаем их,
Не забывая про других.
И после долгих передряг,
Мы возвращаемся на шаг,
А может даже и на два
Назад в пути, в том что вчера
Так сильно жить нас вдохновлял
И так должно быть! Идеал
По жизни редко достижим
Да и не нужно, но хотим.
В Пути дорожек много есть,
Их всех не сможешь перечесть.
Иди вперёд, пока есть Цель,
И непоколебимо верь.
А путь-дорожка не важна,
Пока ты веришь в чудеса,
Они случаются и в нас
Любовь к вселенной, Божий глас
Звучит, сияет и творит,
И эго нас благодарит.
Не столько за тот результат,
Который меньше чем в сто крат
Нам нужен, нежели за Путь.
Ведь в нём и есть всей жизни суть.

Как улучшить характер

Характер и его черты меняются, но не сильно. Даже если нам заметны какие-то улучшения в себе, не факт, что окружающие это замечают. Мы привыкли определять людей по их поступкам, сумма того, что сейчас для нас представляет человек — это итог наблюдаемых нами поступков этого человека. Соответственно, даже если человек полностью перестроил себя изнутри, изменил свои ценности, и исходя из них совершил поступок, нехарактерный для него, вполне вероятно что мы не заметим этих изменений, так как есть тысяча способов как пояснить этот поступок, либо исходя из прошлых представлений о человеке, либо дополнив существующую картину, обосновывая новые нюансы поведения изменёнными обстоятельствами нежели изменённым или улучшенным характером человека.

Но это случай кардинальной перестройки, а мы всё же имеем тенденцию если меняться, то меняться постепенно, шаг за шагом. Поэтому не удивляйтесь, что все ваши попытки стать лучше, не заметны для окружающих. То, на что нам достаточно месяц для перестройки, например, выработки новой привычки, которая становится неотъемлемой частью нашего характера, для окружающих на это нужно от 3х до 5ти лет, прежде чем они также как мы станут воспринимать новое поведения как неотъемлемую черту нового характера. При этом такая задержка в восприятии чаще всего имеет право на жизнь. Восприятие изменения характера, как временное, обоснованно ещё и тем фактом, что человек имеет тенденцию возвращаться к старому, привычному поведению, если не проявлено намеренное упорство в закреплении новых привычек. Зачастую необходимо серьёзное намерение и дисциплина чтобы изменить себя и улучшить свой характер.

На самом деле изменения, которые приживаются, уже присутствуют в нас в том или ином виде. Не способны мы принять полностью чуждые нам ценности, которые ни разу раньше в нас не проявлялись — и это очень хорошо. Наше развитие связано зачастую через большее проявление тех черт, которые в нас уже присутствуют, таким образом, что наше личное развитие становится ничем иным как большим проявлением нас самих. Мы становимся более целостными личностями, усиливая те черты характера, которые помогают нам жить эффективно, интересно и счастливо. Те черты, которые проявив в себе однажды, а может и несколько раз, уже привели к интересному и привлекательному для нас результату.

Поэтому ценным упражнением на развитие своей личности будет оглянуться назад и посмотреть, за что мы можем себя уже похвалить, каких успехов мы достигли и благодаря проявлению каких черт характера. Наши большие успехи — это наши подвиги, совершая которые, мы проявляем себя с лучшей стороны. Но те же черты характера, проявляемые во время наши лучших достижений, могут быть проявлены и проявляются в нашей ежедневной деятельности. Соответственно, акцентируя на эти черты наше внимание, задумавшись, как мы можем их проявить здесь и сейчас, мы становимся более цельными личностями, людьми, обладающими сильным характером. Ведь сильный характер не что иное как набор характеристик личности, которые проявляются часто — и это может быть очень разная комбинация этих характеристик, она и определяет нашу индивидуальность. Личность, обладающую сильным характером.

При этом зачастую выполняя свою работу, решая проблемы, создавая что-то, проявляя инициативу, мы не знаем наперёд, к какому результату это приведёт. Сказать, что является самым большим успехом для нас, мы можем только в ретроспективе, анализируя прошлое, наблюдая результат, который очень редко бывает мгновенно видимым. Поэтому именно через ежедневную работу и осознанный акцент на те ценности, которые являются для нас самыми важными, мы пересоздаём не только себя, но создаём наш будущий успех. Не важно, сколько времени уйдёт у окружающих, чтобы заметить нашу трансформацию, важно то, что мы живём своей жизнью, которую мы считаем правильной.

Какой успех тебе удалось уже создать в своей жизни? Благодаря каким чертам характера, каким ценностям это тебе удалось? Как ты можешь проявить свои лучшие характеристики в своей деятельности сегодня?

Как заставить работать давно известные истины?

Бывал ли ты в ситуации, когда кто-то рядом открывает для себя новую книгу или идею, вдохновляется ею, а ты такой думаешь «Так это ж давно известная истина. Эту книгу я прочитал ещё в хххх году! Хорошая, да, догоняй! А я это уже давно знаю». А потом подумав ещё, понимаешь, что идея то из книги действительно здравая, да вот только применяю ли я её в полной мере? Да хоть в какой-то мере, применил ли хоть раз?

И понимаешь, что идея то ничего не стоит. Результаты приносит практическое применение. И тот, кто на волне вдохновения только что нащупал новое знание, находится в жизненной ситуации и контексте, где эти знания действительно можно применять, впереди тебя. Этот товарищ гораздо больше пользы извлекёт из этого. Будет более эффективен, чем ты, кто владеет идеей как мёртвым грузом.

Как такое мгновение обратить на пользу? Если идею, о которой тебе напомнили, ты считаешь полезной, воспользуйся немедленно ею в очередной (а может и в первый!) раз. Преврати идею в действие. Ещё лучше вместе с тем, кто тебе о ней напомнил.

Жизнь — это приключение, а приключение подразумевает постоянное движение. Абстрактные знания бесполезны. Не важно, сколько ты книг прочитал, сколько подкастов прослушал, нужно эти идеи использовать. Какой бы ни был срок давности идеи, будь то 2 года или 2 тысячелетия, она реально живёт и является твоим активным знанием только тогда, когда ты её используешь.

Хочешь потренироваться в применении идеи этой статьи? Вот упражнение:

Ответь, какой бы ты совет сейчас дал своему другу? 
Как ты можешь сам воспользоваться этим советом?
Сделай это сейчас!

Готов ли ты к новым идеям?

Мы склонны к тому, чтобы пользоваться знакомыми шаблонами поведения в незнакомых ситуациях. Это экономит время, делает жизненный опыт не бесполезной тратой времени. С точки зрения восприимчивости к новым идеям, можно выделить несколько условных типов: практики, скептики, рационалисты, энтузиасты и экспериментаторы.

Слышит человек новую идею, например, «если до обеда есть только растительную пищу, то организм имеет больше энергии». Предположим, что раньше такая идея ещё не попадала в информационный радар и мы не знаем, правда это или нет.

Что нужно энтузиасту, чтобы принять эту идею на веру? Ничего! Он просто берёт и принимает её, так как она сулит хорошие результаты. Он верит с первого слова, что так оно и есть — идея становится частью системы убеждений почти моментально.

В противовес энтузиасту, скептик сразу же займётся поисков контраргументов, ситуаций, почему это идея — вымысел, приведёт несколько случаев, когда это не работает. Идея отвергнута как есть, но что-то в процессе поиска опровержения узнается нового всё равно, как минимум небольшие нюансы в существующих убеждениях.

Если скептик в первую очередь ищет контраргументы, то рационалист воспринимает идею как гипотезу и дальше ищет объективные, разумные, а лучше подтверждённые научные факты. От того насколько они разумны и обоснованы зависит войдёт идея в арсенал рационалиста или нет. В случае отсутствия научных доказательств за и против, идея останется гипотезой.

Что отличает практика от остальных, так это то, что он верит только результатам которые сам пощупал руками. Вспоминая свой опыт, в нашем случае, свои ощущения после приёма разной пищи с утра, он принимает или не принимает идею. Если сложно сказать из прошлого опыта, он проведёт эксперимент, чтобы собрать больше фактов из практики.

Когда практик начинает воспринимать почти любую идею, как повод попробовать – рождается экспериментатор. Новая идея, которая несёт потенциальные позитивные результаты, немедленно подвергается эксперименту. Дополнительный бонус такого подхода — много интересного опыта, независимо от достигнутых результатов. Хотя и позитивные результаты в любом случае будут на длинной дистанции.

У каждого подхода к новой идее есть свои преимущества. На чисто моё мнение (комментарии приветствуются!) рекомендую такой подход:

  1. Как только слышим новую идею — быть энтузиастом. Верить, что это возможно.
  2. От энтузиазма переходим к практике — начинаем воплощать в жизнь. Мало владеть идеей — нужно её воплотить.
  3. К воплощению относимся как к эксперименту, пробуем и наблюдаем, что происходит, наслаждаемся процессом. Делаем жизнь интереснее!
  4. При анализе результатов включаем скептика, смотрим на то, что работало, а что реально нет, отвергаем идеи с негативным результатом после эксперимента.
  5. На основе практики, делаем рациональные выводы. Уточняем свои знания об идее.

Таким образом наши внутренние энтузиасты, практики, экспериментаторы, скептики и рационалисты работают вместе на нашу пользу, как команда. Ну а кто из них будет лидером и подталкивать всех делать по-своему — тебе решать!