Метка: саморазвитие

Кто ты – меланхолик, сангвиник, холерик, или флегматик? Это 4 классических вида темперамента, которые, как считается, даются нам от рождения. Можно изменить свой характер, но нельзя изменить темперамент. Давайте разберёмся, что подразумевается под разными темпераментами: (далее…)

Что такое страх? Согласно википедии, страх это неприятное чувство ощущения риска или опасности вне зависимости от того реальны они или нет. Страх также описывают как чувство исключительной неприязни к какому-либо состоянию или объекту (боязнь темноты, боязнь привидений). Один из самых сильных человеческих страхов — это страх смерти. Не смотря на то, что страх — это негативная эмоция, одна из тех эмоций, при которых ты чувствуешь себя плохо, у страха есть как слабые, так и сильные стороны. (далее…)

Прошёл месяц с момента старта эксперимента «Поляризация«. Результаты эксперимента: (далее…)

11-й день эксперимента «Поляризация«. Поднялся в 5 утра, долго пытался выйти в интернет, всё же Косута, деревня, мобильный берёт слабо. Начал чтение Jonathan Haidt’s «The Happiness Hypothesis» — первой моей печатной книги на английском языке по личному развитию.

Получил подтверждение неэффективности гос. структур, снял деньги с банкомата, поговорил с другом, с которым давненько не виделся. Полчаса позанимался физическим трудом в своё удовольствие. Большую часть времени провёл с дочкой.

Вечером играли в настольный теннис и биллиард. В теннис в одном круге занял первое место из 4-х участников, во втором круге 3-е. Потом выиграл в личной встрече с победителем во втором круге. В биллиард играли до 2-х. 2 на 2, с женой в паре, выиграли по партиям со счётом 4:1 и довольные пошли спать.

Результаты третьего дня эксперимента «Поляризация«. Существенно продвинулся по одному проекту, по которому не было существенного движения около полугода. Прорыв в другом проекте. Общение с близкими стало более активным. Ощущается больше смелости и уверенности в поступках. (далее…)

Прошёл второй день поляризации. Жизнь стала более проактивной, ведь я теперь всё время знаю, ради чего я действую — ради себя. Две полярности, «из сознания во вселенную» и «из вселенной в сознание», характеризуются сильным чувством. Любовью. Чем сильнее выражена поляризация, тем сильнее любовь. Только она разная. (далее…)

Результаты первого дня поляризации: встал в 5 утра, сделал несколько улучшений в системе организации дел, чувствовал себя полным энергии. Кстати, питался без мяса. Может внести этот пункт в контрольный перечень эффективного сна? Знаю, что на ночь желательно не есть тяжёлой пищи, такой как мясо. А вот если не ешь мяса в течение дня, насколько это влияет на эффективность сна, я не знаю. Ну и не это главное. (далее…)

На всех нас лежит какая-то ответственность. При этом принято считать, что ответственность растёт вместе с нашим «ростом». Младенец ни за что не отвечает — за него всецело отвечают его родители. Когда ребёнок подрастает и его поведение становится более осознанными, он начинает отвечать за свои поступки. В школе ребёнок отвечает за качественно сделанные уроки, за отношения между одноклассниками. (далее…)

Не вся информация одинаково полезна для развития. Какая-то информация может быть
полезной сейчас, но стать бесполезной в дальнейшем. (далее…)

Музыка может помогать развиваться. Как? Музыка может условно принадлежать к разным уровням сознательности. Если музыка принадлежит к уровню сознательности выше нашего настоящего, то прослушивание такой музыки будет способствовать повышению нашей сознательности. (далее…)