Волшебный сон — как спать меньше, а высыпаться больше

— Ленка, я хочу тебе рассказать что-то очень интересное, о чём ты раньше и не слышала. О волшебном сне. Обычные люди спят как обычные люди. Но у тебя есть удивительная возможность — испытать волшебный сон.
— Волшебный сон???
— Да, волшебный. Он позволяет лучше и быстрее высыпаться. Если у тебя будет не обычный, а волшебный сон, то ты сможешь проснуться рано утром, легко и непринуждённо, и сможешь посмотреть мультик или поиграться до садика.
— Ура! Ты меня разбудишь раньше?
— Я могу тебя разбудить раньше, но волшебный сон поможет тебе проснуться самой — и даже разбудить меня, если я ещё буду в кровати :). Просто ты выспишься быстрее — тебе не захочется больше спать.
— А у тебя есть волшебный сон?
— Да, у меня тоже бывает волшебный сон. Например, сегодня я намерен его испытать.
— Это значит, что в выходные мы сможем побольше поиграться вместе?!
— Да, Ленка.
— Ура!!! Мы посмотрим мультик..ты мне включишь такой, который я ещё не видела, хорошо? А потом мы поиграем в лото, а потом сложим пазлик, а потом…
— Хорошо, мы всё это сделаем :). Но возможно тебе интересно, как это работает?
— Мне интересно, что нужно сделать, чтобы его испытать!
(Голос мамы с кухни) — А мне интересно, что ты за сказки расказываешь — что это — «волшебный сон» — о чём вообще речь?
(Папа) — Это большой секрет, который я ещё не разгадал до конца. Похоже это связано с самым тёмным временем суток — когда солнце находится на противоположной стороне Земли. Чтобы испытать волшебный сон, нужно лечь до 10 вечера, так как он длится с 10 до полуночи. При этом если лечь после 10 но до полуночи — зацепить волшебный сон практически нереально — это поражает моё воображение больше всего.
(Мама) — Давайте сегодня начнём готовиться ко сну в 9, чтобы наверняка лечь и уснуть к 10-ти.
(Папа) — Я — за!
(Ленка) — Пошлите все вместе чистить зубы!

Волшебный сон — как спать меньше, а высыпаться больше: 11 комментариев

  1. Ну это только для маленьких детей. Т.к. в современном мире человеку ну просто нереально лечь спать в 22 часов. Хотя если он вобще ничем не занимается то может и реально.

  2. Отличная статья! Для детей сон играет оочень важную роль.
    А как взрослому человеку научиться поменьше спать (часа 4-5 в день), но при этом высыпаться ? Такое возможно ? Хочется всё-всё успевать! И быть, при этом, в бодром, отличном настроении ?

  3. Некоторые спят по 4 часа. Те, кто нашел свой «период сна». Михаил Субоч, буду ждать статью )

  4. Прочитал статью Михала Субоча — зацепила, буду пробовать.
    Сейчас совершенно сам дней пять назад начал спать раз в два дня, впринципе привыкаю.. посмотрим, что будет дальше. 🙂

    Я так решил, прочитав о том, что на других планетах другое количество времени в сутках. На Юпитере вроде 16.

  5. Этот небольшой пост был «последней каплей», которая меня подтолкнула к переходу на раннее пробуждение. Больше месяца ложусь в районе 22.00, подъем в 5.45 — «полет нормальный» :).
    Спасибо за полезные материалы.

Добавить комментарий для Михаил Субоч Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.