Стив Павлина. Личное развитие для разумных людей

Стив Павлина. Личное развитие. Принципы и методы от признанного экспертаКнига Стива Павлины «Личное развитие для разумных людей» («Personal Development for Smart People», «Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта», «Индивидуальное развитие для сообразительных людей», «Личное развитие для умных людей») описывает 7 универсальных принципов, способствующих личному развитию: 3 основных и 4 производных. Основными принципами являются: правда, любовь, сила. Производными принципами являются: власть (правда+сила), единство (правда+любовь), смелость (любовь+сила), и разум (правда+сила+любовь).

Интересная ситуация возникла с переводом на русский принципа Разум (Intelligence). То, что предлагает словарь в качестве перевода слова «intelligence» (интеллект, рассудок, ум) не раскрывает сущность этого принципа личного развития:

  • способность приобретать и применять новые умения и навыки;
  • что-то, что объединяет правду, любовь и силу.

Как вариант я рассматривал слово «мудрость», но оно плохо вяжется с контекстом книги, как и прямой перевод «интеллект». Окончательный вариант пришёл когда случайно наткнулся на выступление Задорнова, в котором он противопоставлял слова «ум» и «разум», как они понимаются русскими :). Если ум — это логика, ментальная составляющая человека, то разумным является человек не только умеющий мыслить, но и обладающий душой, способный любить и ценить красоту, способный не только думать, но и действовать.

Вот треугольник личного развития, графически изображающий 7 принципов личного развития, который предлагает Стив Павлина в своей книге (переведённый на русский и слегка раскрашенный):

7 принципов личного развития: правда, любовь, сила, единство, власть, храбрость, разум
7 принципов личного развития: правда, любовь, сила, единство, власть, храбрость, разум

Несколько слов о принципах личного развития. Правда — нужно быть честным с самим собой и окружающим миром. Принимай себя таким, какой ты есть. Это только помогает личному развитию, так как ты чётко знаешь границы своих возможностей. Наблюдай за собой и тем, что происходит, стараясь воспринимать это без предрассудков. Чётко представляй идеальную картину своей жизни. Верь и знай, что это произойдёт. Если есть сомнения — значит тебе нужно работать над своей верой или над своей картиной.

Любовь — относись с любовью к себе, к людям, к работе, присоединись и стань одним целым. Как сказала Мать Тереза, «Бог не смотрит, как много мы делаем, а с какой любовью мы делаем». Связь, понимание и чувство общего, общение — всё это способствует личному развитию.

Сила — способность осознанно и избирательно создавать реальность вокруг себя. Без силы ты пассивная жертва  своей реальности. С силой ты становишся создателем. Принимай свои желания, фокусируй свою энергию, делай конкретные усилия и действия, тренируй самодисциплину, используй уникальное человеческое дарование — независимую волю, чтобы решать чего ты хочешь и воплощать это в жизнь.

Власть — принцип, проистекающий из правды и силы. С одной правдой без силы ничего не сделаешь. Сила без правды приводит к бесполезным действиям. Принцип власти учит объединять свои знания с действиями, тогда человек достигает максимальной эффективности, действует уверенно и настойчиво, концентрируется на важных вещах и может управлять собой.

Единство — принцип, проистекающий из правды и любви. Понимание того, что мы все являемся частю единого целого, как клетки тела являются частью одного организма, помогает достигнуть лучших результатов и в личном развитии, и в жизни в целом.

Смелость — прицип, проистекающий из любви и силы. Твой самый большой страх — это наилучший путь личного развития. Тренировка смелости требует усилий, но именно смелость нужна, чтобы преодолеть свои старые привычки, сойти со знакомой, накатанной, но неэффективной коллеи, чтобы начать что-то новое.

Разум — это то, что получается, когда объединяется правда, любовь и сила. Быть разумным, значит постоянно расти над собой и при этом оставаться целостной личностью, т.е. делать то, о чём ты думаешь, думать о том, что ты любишь, и любить то, что ты делаешь. Это значит поощерять в себе творческое самовыражение, ценить красоту, жить, любить, учиться и оставлять наследие.

Для каждого из принципов расписано чем он является, из каких составляющих состоит, что мешает использовать этот принцип, и какие конкретные действия можно предпринять, чтобы натренировать себя использовать этот принцип. Очень понравилось упражнение из раздела «Правда» — результаты были шокирующие и заставили пересмотреть свой уровень личного развития. Я думал, картина лучше. Пришлось признать, что работать над собой ещё нужно очень и очень много. И это хорошо, так как самопознание и личное развитие — очень увлекательный процесс.

Если первая часть книги описывает 7 универсальных принципов личного развития, то вторая — примеры применения каждого из них в таких областях развития, как выработка привычек, финансы, отношения, здоровье, карьера, духовное развитие.

Способ разделения книги на главы и подразделы очень легко позволяет структурировать и находить нужную информацию. По прочтению книги у меня сформировалась следующая карта памяти о принципах личного развития, которая содержить 7 принципов и то, чем они являются (кликни, чтобы просмотреть полный вариант):

Принципы личного развития
Принципы личного развития

Подробнее познакомиться с книгой можно на сайте Стива Павлины, приобрести на Amazon.com, OZON.ru.

Личное развитие. Принципы и методы от признанного эксперта

Джеймс Аллен. Человек мыслящий

Джеймс Аллен. Человек мыслящий Достойная книга, известная зарубежом также как «As A Man Thinketh» и «As You Think». Небольшая, но очень сильная по своей идее — «ты таков, каковы твои мысли». Книга существует уже более века и не теряет своей актуальности. Автор описывает как сила мысли способна оказывать большое влияние на то, кем становиться человек и какие результаты он получает. Среди большинства литературы о Законе Притяжения (Законе Привлечения, Law of Attraction) эта доступно, без лишней абстрактности и религиозности поясняет, почему наши мысли оказывают такое большое влияние.

Вот главы из книги:

  • Мысль и характер.
  • Влияние мыслей на обстоятельства.
  • Влияние души на здоровье и тело.
  • Какое влияние оказывает мысль на достижения человека.
  • Идеалы и мечты.
  • Безмятежность, как умение сдерживать свои чувства.

Очень рекомендую прочитать и осмыслить то, о чём пишет Джеймс Аллен. Многие авторы упоминают эту книгу, например, Марк Аллен (они не родственники :)) часто цитирует Джеймса Аллена в своей книге «Курс миллионера«. На обложке экземпляра, который стоит в моей библиотеке личного развития, написано:

Перечитывайте эту книгу вновь и вновь, черпая в ней вдохновение и используя её вековую мудрость для того, чтобы сделать свою жизнь богаче во всех отношениях.

Для бесплатного скачивания доступна аудиоверсия на английском, например, с LearnOutLoud.com. Также книга доступна на books.google.com. Любители читать книги в бумажном варианте могут найти «Человека мыслящего» на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.

Обсуждение книги Джеймса Аллена «Человек мыслящий».

Жизнь по принципу 80/20

Жизнь по принципу 80/20

Книга «Принцип 80/20» подробно описывает способы практического применения принципа 80/20, также известного как правило Парето. Книга показывает, как можно эффективно использовать принцип 80/20 в различных областях жизни: как чувстовать себя более счастливым, улучшить отношения с близким человеком и друзьями, организовать своё время и достигать большего с минимальными усилиями и за меньшее время.

Замечательный принцип 80/20 заключается в следующем: 20 процентов усилий приносят 80 процентов результата. Вот парочка интересных проявлений этого принципа 80/20:

20 процентов государств, в которых живёт менее 20 процентов мирового населения, потребляют 70 процентов энергии, 75 процентов металлов и 85 процентов древесины.

Намного меньше, чем 20% земной поверхности является источником 80 процентов минеральных ресурсов.

Менее 20 процентов видов становятся причиной более 80 процетнов экологической деградации. Было подсчитано, что один вид из 30 миллионов на земле, а это 0.00000003 процента — наносит 40 процентов ущерба. Не трудно догадаться, что это за вид.

Уже два года прошло с момента первого прочтения этой книги, и она всё ещё остаётся полезной для меня, так как предлагает серию замечательных идей о том, как жить эффективно, интересно и счастливо. Читается также интересно, как и интересны следствия практического примения изложенных методов.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by.

Владимир Тарасов. Технология жизни. Книга для героев

Владимир Тарасов. Технология жизни. Книга для героев
Хорошая книга. Прочитал даже второй раз, через 2 года после первого прочтения, и убедился, что это действительно хорошая книга. Всё таки, чем она может быть полезной?

«Технология жизни. Книга для героев» представляет собой кладезь принципов, способствующих эффективной жизни. Разные принципы показаны на ярких, запоминающихся примерах, пришедших к нам из древнего Китая. Встречаются интересные метафоры, которые хочется использовать, например, из книги можно узнать, что такое в жизни «твёрдое», а что такое «пустое», а также как эти понятия помогают для разрешения жизненных конфликтов. Также ты узнаешь, что «путь — великий менеджер», когда горизонтальная карьера лучше вертикальной, какими качествами обладает идеальный руководитель.

«Книга для героев» раскрывает разнообразные области жизни: отношения, предназначение, профессиональный рост, достижение успеха, управление. Структура книги позволяет читать ещё в несколько подходов. Одна небольшая глава — одна идея с живым примером. После прочтения главы тебе, вероятно, захочется провести паралель — как я смогу применить это в своей жизни? Такая структура ещё больше увеличивает ценность книги.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, в электронном виде (1991 г.).

Введение в ТРИЗ. Основные понятия и подходы

Введение в ТРИЗ. Основные понятия и подходыКнига «Введение в ТРИЗ. Основные понятия и подходы» представляет собой выдержки из работ Генриха Сауловича Альтшуллера и его последователей. Здесь вы можете познакомиться с такими понятиями, как ТРИЗ, РТВ, ТРТЛ, ЖСТЛ, ТРТС, АРИЗ. Данные теории могут стать мощными инструментами при решении разного рода задач, проблем, конфликтных ситуаций. С помощью гиперссылок и меню можно найти описание любого интересующего аспекта ТРИЗ и связанных теорий, если нет необходимости или возможности читать книгу целиком. Рекомендую к прочтению.

Ознакомиться подробнее можно на www.alshuller.ru.

Том Батлер-Боудон. 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь

Том Батлер-Боудон. 50 книг и великих идей, которые помогут вам изменить свою жизнь
Книга очень достойная, на мой взгляд, правда, русский перевод хромает местами, что особенно заметно по цитатам. В целом название говорит за себя — обзор замечательных книг в области личного развития. Прочитай и составь список книг, которые тебе понравятся. Это лучше, чем выбирать книгу по её описанию на обложке или в интернет-магазине, так же, как лучше покупать сладкие мандарины сперва попробовав их, нежели верить ценнику, на котором написано «сладкие» ;). Автор указывает как положительные моменты так и отрицательные, так что каждый может сам принять решение — подходит эта книга для него или нет. Больше половины описаных книг попали в мой список для прочтения, и это не включая те, которые уже там находились и те, которые уже были прочитаны к тому моменту.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.

Роберт Т. Кийосаки. Богатый папа, бедный папа

Роберт Т. Кийосаки. Богатый папа, бедный папа
Книга написана Робертом Т. Кийосаки в соавторстве с Шэрон Л.Лектер. Полное название книги: «Богатый папа, бедный папа: чему учат детей богатые родители — и не учат бедные!».

В книге говориться о том, что мы должны научить основам финансовой грамотности своих детей, так как этого не преподают в школе. Действительно, в школе мне не сказали этого, равно как и в университете, всё, что я узнал, так это «учись и получишь хорошую работу». Так и получилось, я выучился и получил прекрасную работу, однако это нисколько не мешает мне испытывать финансовые трудности.

Главная идея, которую я вынес из книги, это то, что финансовой грамотности необходимо учиться самостоятельно, это поможет преодолеть финансовые трудности и в перспективе достичь финансовой независимости. Также узнал, что такое актив и пассив, осознал, что один из очевидных способов стать богатым — приобретать активы. Автор считает, что зарплата к богатству не имеет большого отношения, это лишь средство приобретения новых активов. По сути необходимо создавать и покупать системы, которые будут приносить деньги самостоятельно, без твоего участия.

Книгу читать интересно, хотя наверняка многие найдут некоторые идеи спорными. Не спеши критиковать, особенно если ты не можешь похвалиться достижением финансовой независимости. Рекомендую прочитать только тем, кто заинтересован в своём финансовом развитии, благо, книга небольшая.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.

Дэвид Аллен. Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса

Дэвид Аллен. Как разобраться с делами Книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок» (в оригинале Getting Things Done или GTD, также известная как «Как разобраться с делами») предлагает гармоничную систему управления делами: крупными и мелкими, важными и незначительными. Описанная в книге система помогает разобраться со всеми обязанностями, желаниями, информацией, задачами и проектами.

Главные принцип системы — выкинуть всё из головы. Автор считает, и с ним легко согласиться, что голова — не самое лучшее место для хранения напоминаний о том, что надо сделать. Именно эти напоминания и мешают сосредоточиться на конкретном деле, которым ты занимаешься прямо сейчас. Жизнь в настоящем при отстуствии беспокойства о будущем и прошлом — вот один из результатов внедрения системы на практике. Знакомые с книгой Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей» найдут, что GTD является хорошим способом привить привычку следовать 1-му, 2-му и 3-му принципам, т.е. «будьте проактивны«, «начинайте, представляя конечную цель» и «сначала делайте то, что необходимо делать сначала«. Книги гармонично взаимодополняют друг друга.

«Как привести дела в порядок» одна из тех книг, которые лучше не читать, а изучать. Эффективно прочитывать книгу по одной главе и сразу же выполнять предложенные советы. Нет необходимости сперва просматривать всю книгу целиком (если вы придерживаетесь такого способа чтения), так как уже после прочтения первых двух глав (всего глав 13) можно построить свою систему или преобразовать свой текущий подход к организации дел в систему GTD. У вас появятся списки проектов, списки следущих дел, корзинки и прочие аттрибуты системы. По мере дальнейшего чтения идёт уточнение, какими способами можно это организовать и даются ценные замечания и примеры.

Кстати, наличие примеров одна из отличительных качеств системы. К моменту написания книги автор пользовался своей системой около 20 лет и помогал другим людям (в качестве консультанта) поставить рабочий процесс согласно принципам GTD. При этом подчёркивается, что не важно, какие инструменты вы выберите — систему можно внедрять и в виде бумажного ежедневника, и с использованием компьютерных программ или специализированных устройств, вроде Palm. Главное — придерживаться изложеных рекомендаций и принципов.

Вероятно что некоторые принципы, изложенные в книге «Как привести дела в порядок», вы уже применяете на практике, однако основное открытие автора — это стройная система, которая объединяет все эти принципы и позволяет полность положиться на систему. Уверенность в том, что все организовано и необходимые напоминания расставлены, позволяет быть всегда «в теме» и уверенно двигаться вперёд, наслаждаясь процессом.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by,Издательство «Вильямс», Amazon.com.

Вопросы по методу GTD.

Экхарт Толле. Сила настоящего

Экхарт Толле. Сила настоящего Автор показывает, как можно научиться жить более осознанно. При этом он показывает на ярких примерах, как это может изменить в лучшую сторону различные проявления жизни.

Мудрость книги раскрывает пути улучшения отношений, духовного развития, избавления от страданий, физической и психологической боли, негативных проявлений деятельности ума.

Что самое интересное, Экхарт Толле в книге «Сила настоящего» не придумывает какие-то новые модели реальности, он показывает, как мы можем научиться жить осознанно. Каждый сам может последовать предложенным указателям «пробуждения», и открыть для себя новый мир, который всегда рядом, Здесь и Сейчас.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.

Марк Аллен. Курс Миллионера

Марк Аллен. Курс миллионера Я бы назвал книгу скорее «Курс создания жизни моей мечты», так как во время прочтения рождался файлик с одноимённым названием, в который я теперь регулярно заглядываю. В нём содержится идеальная картина моей жизни через лет 5, цели, планы достижения основных целей, установки, полезные мысли. Описанный в книге курс поможет осуществить любые мечты, легко и непринуждённо, причём сделать это без жертв, самым приятным и положительным образом. Книга будет интересна и полезна в независимости хотите ли вы стать миллионером или же просто хотите жить счастливо и научиться превращать свои мечты в реальность.

Ознакомиться подробнее можно на: Ozon.ru, OZ.by, Amazon.com.

Для ленивых — краткое содержимое идей «Курса Миллионера».