Метка: фоточтение

30 апреля закончился эксперимент по фоточтению. В результате выработал привычку фоточитать, лучше разобрался в фоточтении. Если бы ещё привил себе привычку читать книги ежедневно — вообще было бы супер 🙂 — в мае, честно говоря, читал далеко не каждый день. Но если читал — то фоточтением. В мае прочитал Новый Завет Библии, «Ромео и Джульетту» Шекспира, «О дивный, новый мир» и «Гений и Богиня» Олдоса Хаксли, начал читать «Главное внимание — главным вещам» Стивена Кови. Фоточтение художественных книг слегка отличается от фоточтения бизнес-литературы. Предлагаю тебе попробовать самому сравнить, но если только учишься фоточитать, то стоит пока отложить худ.лит.

Вот некоторые факты — результаты эксперимента по фоточтению:

• за месяц прочитал 6 книг, уделяя ежедневно чтению 30-40 минут:
  • Мартин Фаулер. Рефакторинг
  • Виктор Франкл. В борьбе за смысл
  • Джим Коллинз. Построенные навечно
  • Джеймс Рэй. Законы успеха
  • Владимир Леви. Искусство быть другим
  • Ветхий Завет Библии
• научился читать книги с помощью техники фоточтения. Если уделять чтению полчаса ежедневно, книга размером в 300 страниц прочитывается за 3-5 дней в зависимости от сложности и интереса к ней.
• убедился, что с помощью фоточтения можно читать разного рода материалы:
  • техническую литературу («Рефакторинг»)
  • бизнес литературу («Построенные навечно»)
  • духовную литературу (Библия)
  • художественную литературу («О дивный, новый мир», читал в Мае, после эксперимента)
  • электронные книги («В борьбе за смысл»)
  • блоги (10 статей про фоточтение)

В целом, чувства очень позитивные. Как тебе идея, прочитать за год 90 книг, уделяя чтению всего полчаса в день? Да не просто прочитать, а хорошенько разобрать, усвоить, информацию, имея возможность легко вернуться к теме и идеям прочитанного!

Чтобы получше разобраться с фоточтением, рекомендую ознакомиться с отчётами по эксперименту:

• Фоточтение, 1-й день
• Фоточтение, 2-й день
• Фоточтение, 3-й день
• Фоточтение, 4-й день. Карты памяти
• Фоточтение, 5-й день. Рефакторинг
• Фоточтение, 6-й день
• Фоточтение, 7-й день
• Фоточтение, 8-й день
• Фоточтение, 9-й день
• Фоточтение, 10-й день
• Фоточтение, 11-й день
• Фоточтение, 12-й день
• Фоточтение, 13-й день
• Фоточтение, 14-й день
• Фоточтение, 15-й день
• Фоточтение, 16-й день. Блоги
• Фоточтение, 17-й день. Цель
• Фоточтение, 18-й день
• Фоточтение, 19-й день
• Фоточтение, 20-й день
• Фоточтение, 21-й день
• Фоточтение, 22-й день
• Фоточтение, 23-й день
• Фоточтение, 24-й день
• Фоточтение, 25-й день
• Фоточтение, 26-й день
• Фоточтение, 27-й день
• Фоточтение, 28-й день
• Фоточтение, 29-й день
• Фоточтение, 30-й день

Фоточтение позволяет изучать книги в 3-10 раз быстрее, запоминая в 2-3 раза лучше. После 3-х лет практики фоточтения, я могу предложить пройти индивидуальный тренинг, гарантирующий освоение фоточтения за 2 недели!

Завершил суперчтение Ветхого Завета. Прочитал 190 страниц за 29 минут — погружался очень редко. Кстати, если хочешь почитать Библию онлайн — достойный ресурс JesusChrist.ru/bible.

Продолжал суперчтение Библии, снова в позднее время — после 23-х. Решил пожертвовать ранним отходом ко сну ради эксперимента. Прочитал следующие книги:

• Книга Притчей Соломоновых (26 стр, 15 мин)
• Книга Екклесиаста, или Проповедника (9 стр, 10 мин)
• Книга Песни Песней Соломона (5 стр, 4 мин)
• Книга Пророка Исаии (55 стр, 12 мин)

Итого было прочитано 95 страниц за 41 минуту. Заметно, что скорость чтения сильно отличается от книги к книге — в зависимости от сложности текста и моего интереса к нему. Так, например, Книга Екклесиаста наиболее интересна из всех прочитанных до сих пор книг Библии — на неё я и потратил относительно много времени. Книга Песни Песней Соломона тоже заставила обратить на неё усиленное внимание ввиду своего необычного содержимого.

Завтра 30-й день эксперимента — видит Бог, не успеваю прочитать до конца Библию. Планы такие — на 30-й день публикую отчёт, потом за несколько дней дочитываю Библию, подвожу итоги и публикую результаты эксперимента. Ну а ты как, решился попробовать изучить фоточтение?

Продолжал суперчтение Библии, на этот раз книги Неемии, Есфирь, Иова и Псалтирь. Прочитано было 128 страниц за 39 минут. При чтении стараюсь достигнуть цели, которую поставил ещё на 18-й день эксперимента по фоточтению — усвоить вечную мудрость, определить наиболее интересные книги. Иногда приходится себя буквально отрывать от чтения, когда вижу, что начинаю въедаться в текст, особо меня не интересующий. Это происходит в основном когда падает мандарин с макушки :).

Продолжал суперчтение Библии, на этот раз днём, в период с 12 до 15 (с перерывом). Прочитано было 186 страниц за 30 минут, если стравнивать с суперчтением на 26-й день, то эффективность выше более чем в 2 с половиной раза. Следующие книги были прочитаны:

• Вторая книга Царств (6 мин)
• Третья книга Царств (4 мин)
• Четвёртая книга Царств (8 мин)
• Первая книга Паралипоменон (10 мин)
• Вторая книга Паралипоменон (6 мин)
• Книга Ездры (1 мин)

При суперчтении быстро просматриваю содержимое страниц вертикальным движением глаз, замедляя чтение на интересующих моментах.

Продолжал суперчтение Библии, потратил на это 30 минут, 68 страниц:

• Книга Судей Израилевых —  16 минут;
• Книга Руфь — 4 минуты;
• Первая книга царств — 9 минут.

Читал после полуночи, эффективность очень низкая. Вывод — по возможности, следует читать с утра, либо днём, когда мозг активен.

Продолжал суперчтение Библии, прочитал книги «Левит», «Числа», «Второзаконие», «Иисус Навин»: 38 минут, 150 страниц. Чуть лучше, чем вчера, но ещё есть к чему стремиться. С каждым подходом к прочтению Библии скорость будет улучшаться, так как ты привыкаешь к способу изложения материала и лучше ориентируешься в тексте.

Читал в режиме суперчтения Библию. 18 минут ушло на «Бытие», 12 минут на «Исход». Несколько раз погружался: так, освежил в памяти 10 заповедей, нашёл подтверждение тому, что надо 6 дней работать, а на 7-й отдыхать. Первые две книги Библии составляют всего 100 страниц из 1200. Попробую более активно задействовать мозг завтра и читать быстрее. Возможно, чтение вечером не так эффективно для меня, как утреннее — будет хороший повод сравнить результаты на похожем тексте. Кстати, в Библии на каждой из 1200 страниц по две колонки — в режиме суперчтения это 2400 вертикальных движений глаз :).

Как сложно бывает ломать свои старые убеждения! Когда рассказываю знакомым про фоточтение, то реакция обычно следующая:

• интерес
• сомнение
• самоубеждение, что это «не моё».

Вынырнул из болота, пролетел пару сантиметров и назад — бультых! В свою привычную мягкую тёплую жижу.

Но это только «нормальные» люди так реагируют. Ты ведь не такой, верно?

Пауль Шелли справедливо заметил, что основная сложность — это не поверить в возможности фоточтения. Основная сложность — это заставить себя изучить технику фоточтения и начать применять её на практике при прочтении книг, журналов, газет, блогов, почты, и т.д. Сколько ещё тебе предстоит прочесть в жизни?

Проведи 30-дневный эксперимент по фоточтению!

На 23-й день эксперимента фоточитал Библию. На одну только фазу «Фоточтение» ушло 23 минуты. После этого просмотрел Библию ещё раз, сформулировал два вопроса (6 минут):

• В чём главная идея каждой книги?
• Какие есть упоминания о духовных законах?

Возможно, остальные вопросы сформулируются во время суперчтения. И был вечер, и было утро: день 23-й :).

Наконец-таки добил книгу Владимира Леви «Искусство быть другим». 23 минуты занимался скольжением, 35 — составлением карты памяти. Осознал, что чтение по технике скольжения у меня происходит крайне не эффективно. Пересмотрел описание техники по книге, и понял, что делал не совсем так как надо, а как надо из описания не очень то и понятно :). Вертикальное чтение и составление карты памяти приносит мне гораздо больше пользы — лучше понимаю книгу. Ощущение, что после составления карты памяти понимание книги увеличилось раза в два, если не больше. Определил для себя доминанту книги: в жизни мы играем разные роли, если это осознать, то можно здорово улучшить отношения с собой и с другими.

Вообще быть внимательным к тому, что происходит и постоянно учиться осознавать то, что ты думаешь и что ты делаешь — очень полезно. Повышай свою сознательность!

Вот какая получилась карта памяти книги:

Завтра — фоточтение Библии.