Ты, человек, стремящийся стать успешным, знаешь ли ты про треугольник успеха? Многие говорят о нём, пишут о нём, называют его другими именами, а суть его проста: чтобы достичь успеха необходимы три вещи:

• мысль
• чувство
• действие

Мысль

Если ты ставишь перед собой цель, то в первую очередь тебе нужно подумать о ней. Чем яснее мысль, тем больше шансов что она реализуется. Развивай ясность мысли, избавляйся от противоположных мыслей, от мыслей о том, чего ты не хочешь. Сосредоточь свое внимание на том, чего хочешь, держи эту мысль в фокусе. Сила мысли — самая главная и самая первая, с неё всё начинается.

Чувство

Мысль должна быть подкреплена чувствами, сильными положительными эмоциями. Радуйся тому, что у тебя будет то, что ты хочешь, тому, что у тебя это уже есть в некоторой мере и этого станет ещё больше. Усиливай свои эмоции. Периодически думай о своей цели, но не просто зачитывая её про себя, а испытывая всплеск эмоций. На языке разума я не знаю, как выразить инструкцию для повышения своего эмоционального состояния, то ты же сам знаешь, как это делать. Ты начинаешь чаще дышать, кровь приливает к коже, ты естественно улыбаешься, выходишь из нейтрального состояния.

Действие

Когда ты часто думаешь о цели и испытываешь при этом положительные эмоции, желание действовать приходит само по себе. Позволяй себе действовать, когда хочется. Тебе нужно действовать. Силы мыслей и эмоций сыграют свою роль, позволят избежать лишних действий, возможно, что-то тебе не нужно будет делать, вселенная сама принесёт тебе результат, а ты будь готов его принять. Возможности будут появляться, они уже есть, стоит только увидеть их (сила мысли поможет), усилить их (поможет сила чувства) и воспользоваться ими (нужна сила действия).

Успех и развитие

Треугольник успеха похож на треугольник личного развития, только в первом случае речь идёт об успехе, а во втором про личное развитие :). Правда — Мысль, Любовь — Чувство, Сила — Действие. Это универсальные принципы жизни, законы вселенной. Они работают независимо от твоего желания. И, как ты помнишь, «незнание закона не освобождает от ответственности». От ответственности жить полноценной жизнью, эффективно, интересно и счастливо.

Как я понимаю, в треугольнике успеха — мысль, действие и эмоции, — мысль — самая используемая мною состовляющая. Потом идут действия — конечно, можно делать больше, но хоть что-то делается. Что касается эмоций, то я их почти не использую, как ни грустно это признать. А ведь это энергия — очень важная составляющая. Как бы хорошо ни был продуман автомобиль, как бы его хорошо не собрали, не залей в него бензина — он не поедет.

Эмоциональное развитие

Как я могу привнести больше эмоций в свои мысли и действия? Поставить намерение. Уже даже сейчас, когда я начал писать об этом, я чувствую эмоциональный подъём, участилось дыхание, возникло ощущение волнующей радости, предвкушения, что сейчас что-то произойдёт.

Вот, например, цель у меня есть на этот год: я отжимаюсь 100 раз от пола в один подход легко и непринуждённо к декабрю 2008. Сейчас реально я могу из себя выжать 55-60 раз, ну может 70. Рабочее количество отжиманий — 40-55. Вкладываю мало эмоций. Вот и сейчас, я стал писать об этом — и волнующее чувство пропало. «я отжимаюсь 100 раз от пола в один подход легко и непринуждённо к декабрю 2008» — сейчас вложил эмоции в эту фразу, снова прилив почувствовался. Тренировать эмоции — вот в каком направлении мне стоит сейчас развиваться больше всего. Эмоциальное развитие, пожалуй, самая отсталая область у меня на этот момент. Как насчёт других? Физическая — лучше, финансовая — лучше, интеллектуальная — лучше, духовная — лучше, семья — может быть на том же уровне, общественная жизнь и отношения — также требует развития, предназначение и служение, работа — лучше, экстрасенсорность — не проявлена, но интуицией я пользуюсь часто и она меня не подводит, привычки — лучше, развлечения — на том же уровне, характер и целостность — чуть лучше. Значит, вот на какие области следует делать упор мне в ближайшее время:

• эмоциональное развитие
• дом и семья
• общественная жизнь и отношения
• развлечения

Стоит отметить, что все эти 4 направления можно объединить, ведь это не что иное, как развитие сердца или социально-эмоциональное развитие, с небольшой примесью физического (развлечения). Не удивительно — на данный момент всего 3 (это 4-я) статьи на lifeidea.org были помечены тэгом «эмоции«. В ближайшее время по мере углубления и моего развития в эмоциональной области, будет появляться больше статей об этом. Как-то так сложилось, что такие направления, как развитие сердца и духа считаются женскими, а физическое и интеллектуальное развитие — мужские. Мол, «настоящий» мужчина должен быть сильным, способным защитить свою женщину, должен быть умным, проявлять свои таланты и зарабатывать деньги. «Настоящая» женщина поддерживать уют в доме и тёплые отношения, напоминать нам о том, откуда мы пришли, быть гарантом нравственности и гармоничного развития. А на остальное приложиться — есть такое общественное мнение. И это всё правильно и я согласен с определениями настоящих мужчин и женщин, но они не полные. Остальное тоже должно развиваться, всё в человеке должно быть прекрасным, и к этому стоит стремиться всю жизнь. Всегда есть что улучшить, ведь предела нет.

Не получится развивать одну область, оставив незатронутой другую, ведь тело, сердце, дух и разум существуют неразрывно друг от друга. Я ожидаю, что улучшения в эмоциональном развитии окажет большое влияние и на другие области, не только на семью, отношения, общественную жизнь и развлечения:

• на моё служение людям — ведь я смогу с большей энергии заниматься тем, что люблю и что полезно.
• на физическое развитие — смогу улучшить своё здоровье, стоит вспомнить про уроки Норбекова, когда поднятие эмоционального состояния приводит к излечению неизлечимого. Возможно, с Норбекова и стоит начать — очень вдохновляющие и полезные советы и практики предлагает этот замечательный человек. Я написал «начать», но понимаю, что начало уже было положено давно, я просто продолжаю процесс своего личного развития.
• на финансовое развитие — больше эмоций, больше ценности могу создать, больше могу получить в качестве благодарности за свой труд.
• на интеллектуальное развитие — пока не знаю, какой эффект сильные эмоции могу оказать, например, на изучение английского. Хотя знаю, что мозг работает лучше, когда мы выходим из нейтрального состояния. Также положительный эффект эмоции окажут на качество фоточтения: чем больше желание и радость от того, что ты достигнешь своей цели при изучении книги — тем быстрее эта цель достигается.
• на духовное развитие — какое влияние могут оказать эмоции на твоё видение мира, на понимание своего предназначения, на ясность в отношении вопроса зачем мы здесь? Что ж, посмотрим.
• на привычки — эмоции приводят к большей мотивации, которая помогат стартануть новые привычки. Хотя на одной мотивации привычку не выработает, так как нужна самодисциплина, чтобы делать что-то новое в течение периода адаптации (21-40 дней), но эмоции можно задействовать, в принципе, каждый день, рисуя в мыслях образ успешного завершения эксперимента над собой, тем самым повысить в себе желание действовать.
• на характер — любой согласиться, что с человеком, который часто в хорошем настроении, энергичен и заряжает энергией других — общаться приятно, и ты скажешь что у него хороший характер. Правда, характер делает хорошим ещё и другие вещи, такие как ценности и принципы, которым следует человек, и насколько добросовестно он это делает. И всё же какое-то влияние эмоциональное развитие оказывает и на характер.

От мысли об эмоциях к действию

Ок, с эмоциями всё понятно. Как конкретно я собираюсь развиваться? Я хочу провести эксперимент, используя материалы книги Норбекова «Опыт дурака или ключ к прозрению: как избавиться от очков». Книгу я прочитал пару лет назад, очень понравилась, что-то осело в сознании, но от очков не избавился. Просто потому, что их никогда и не носил :). По единице на каждый глаз у меня. Что я собираюсь сделать, так это улучшить остроту своего зрения, чтобы получить по единице с большим плюсом, быть способным прочитать надпись мелкими буквами на большом растоянии (это что касается физического результата), и, самое главное — повысить своё эмоциональный уровень, развиться в этом направлении. Возможно, вдохновлю тебя раз и навсегда выкинуть свои «унитазики для глаз» ((с) Норбеков), если увидишь реальный результат. Ах да, тебе же это не нужно с твоими контактными линзами…

Определённо, буду использовать идеи из статьи «Что такое социально-эмоциональное развитие«, например, писать чаще в дневнике. Вот глянул сейчас — за последние 2 месяца в дневнике что-то писал всего 14 дней, где-то раз в четыре дня обращался к одному из самых эффективных инструментов личного развития в целом и эмоционального в том числе. Буду позволять себе общаться, считая это полезным времяпрепровождением, тогда, когда буду действительно этого хотеть. Если хочешь, можешь подписаться на мои обновления на twitter.com, ник — Scorpibear, там я время от времени оставляю коротенькие сообщения о том, чем занимаюсь и о чём думаю. Мне будет очень интересно подписаться и на твои обновления.

Если вернуться к треугольнику успеха: эмоциям, действиям и мыслям, то мне есть где развиваться и в направлении действий. Вообще, я бы сказал, что сила мысли у меня задействована процентов на 30, сила действия процентов на 10, сила чувства процента на 3. Конечно же это субъективное мнение, каждый понимает своё, под 100%, у каждого своё знание, на что способна сила мысли, сила действия и сила чувства. Однако такой прикид по процентам даёт понимание, на что стоит обращать внимание больше всего. А насколько ты используешь треугольник успеха в своей жизни?

Под рефакторингом в программировании понимается процесс изменения кода программы, при котором остаётся неизменной её функциональность, но код становиться более понятным и красивым. Проведение рефакторингов позволяет постоянно вносить изменения в программу, при этом сохраняя и даже улучшая структурность и целостность кода.

Человек, занимающийся личным развитием, постоянно изменяется. При этом важно сохранять целостность. Изменения, которые происходят в результате развития — новые привычки, отношения, представления, ценности — должны гармонично вписываться в его жизнь. Для этого развитие должно проходить в 3 фазы:

1. Выявление ограничения.
2. Преодоление ограничения.
3. Реорганизация.

Эти же три фазы используются при разработке через тестирование и формулируются они кратко так: Red/Green/Refactor. Red — написание теста, который не проходит ввиду ограничений в программе. Тест, который не проходит,  как правило, помечается красным. Green — изменение программы и предыдущих тестов так, чтобы новый тест и все предыдущие проходили. Проходящий тест помечается зелёным. Refactor — собственно, рефакторинг, т.е. изменение программы так, чтобы код стал более чистым, понятным и структурным, при этом все тесты по прежнему оставались зелёными.

Как это применить в личном развитии? На первой фазе- выявление ограничения — происходит осознание текущих пределов своих возможностей. Можешь отжаться за один подход  50 раз, но не можешь 60. Можешь заниматься любимым делом,  зарабатывая 500$, но не можешь 600$. Понимаешь, как работает сила намерения, но не можешь добиться конкретных результатов, используя её. На этой фазе ты также принимаешь решение развиться так, чтобы преодолеть это ограничение.

На второй фазе — преодоление ограничения — ты делаешь всё возможное, чтобы достигнуть цели, поставленной в первой фазе: изучаешь литературу, выполняешь упражнения, осваиваешь новые инструменты, выполняешь задачи, пока не будет достигнут желаемый результат. Всё положительное, что было в твоей жизни до этого также должно остаться либо стать ещё лучше.

На третьей фазе — реорганизация — производятся небольшие изменения, так чтобы достигнутый результат гармонично вписывался в твою жизнь. Если развитие произошло в одной области, то стоит пересмотреть, какое это оказало влияние на другие. Цель этой фазы — всегда оставаться целостной личностью, улучшая ясность и согласованность различных своих проявлений — физической, социально-эмоциональной, интеллектуальной и духовной. Например, ты изучил новый инструмент тайм-менеджмента — поедание лягушки на завтрак. Теперь самое первое дело, которое ты делаешь, это небольшое, но самое неприятное из всех твоих дел. Возможно то, которое ты давно откладывал. У тебя получилось поедать лягушки на работе, и ты уже видишь пользу от этой привычки, значит с физической стороной этого вопроса всё в порядке. Теперь стоит провести следующий диалог с самим собой:

— (Голос Духа) Уверен ли ты, что тебе следует поедать лягушки?
— Да, это позволяет мне лучше сконцентрироваться на важных делах.
— (Голос Разума) Есть ли логическое обоснование, зачем тебе это нужно?
— Это нужно, чтобы выполнить дела, которые я рано или поздно должен выполнить и освободить место для новых, также это здорово развивает мою самодисциплину.
— (Голос Сердца) Нравиться ли тебе результат?
—  Очень нравиться, так как с каждой съеденной лягушкой я чувствую себя свободнее и увереннее.

На стадии реорганизации можно ограничиться одним, но самым важным вопросом, включающий все предыдущие: гармонично ли вписывается достигнутый результат в мою жизнь? Честный ответ, а также действия, способствующие большей гармонизации, и будут являться рефакторингом-реорганизацией процесса личного развития.

За один цикл развития (выявление/преодоление/реорганизация) должно происходить небольшое изменение — чтобы процесс внедрения его происходил как можно лучше. Так обычно и происходит — рывки в личном развитии происходят довольно редко. (Возможно, единственное исключение  — переход с одного уровня сознания на другой, да и то, это происходит не в одночасье). Минимальные, но постоянные изменения — вот к чему стоит стремиться. Например, с  теми же отжиманиями: можешь отжаться 20 раз — достигни планки в 25, можешь 50 — выбери планку 60, можешь 200 — выбери планку 230. Цифры лишь для примера — ты сам определяешь границы своих возможностей и тот шаг развития, который ты веришь, что можешь совершить.

Не бойся делать маленькие шаги в развитии, особенно, когда ты только взялся за осознанное развитие себя в новой области. Как сказал Кент Бек в книге «Экстремальное программирование: разработка через тестирование»:

Если ты можешь делать очень короткие шаги, ты определённо сможешь делать шаги правильного размера. Если ты делаешь только широкие шаги, ты никогда не узнаешь, будут ли шаги покороче более подходящими.

Для проведения рефакторинга в личном развитии важно наличие системы тестов — что-то, что помогает определить, сохранились ли после очередного шага в развитии все положительные вещи в твоей жизни, которые были до этого. В качестве такой системы тестов может выступать твоя картина жизни. Как она выглядит? Это может быть лист бумаги, файл на компьютере или страничка в интернете, где присутствует твой искренний ответ на вопрос:

Какой является моя жизнь в:

• физической области (здоровье, развлечения)?
• интеллектуальной области (интеллектуальное развитие, обучение, финансы, карьера)?
• социально-эмоциональной области (отношения, характер)?
• духовной области (духовное развитие, вклад и служение)?

Альтернативные варианты определения областей жизни можно найти в статье «Области жизни» Энциклопедии Развития.

После каждого изменения в своей жизни, ты захочешь пересмотреть текущую картину, внести изменения и проверить, сохранилось ли то, что было прежде. Подобная картина жизни также помогает выявить те области, которые более всего нуждаются в развитии. Возможно, ты также захочешь описать рядом идеальную картину, чтобы видеть, к чему стремиться.

В разработке программ возникает интересная ситуация: «правильная» разработка должна вестись с нуля, постепенно развиваясь и нарастая тестами. Однако чаще всего программа уже написана в каком-то виде, нужно проводить рефакторинг, а системы тестов нет. Нужно либо садиться и заниматься только разработкой тестов, что не очень привлекает как программистов, так и пользователей/заказчиков, которые хотят новую функциональность ещё «ко вчера». Либо писать юнит-тесты для тех кусков, которые будут изменяться, постепенно покрывая всё большую функциональность.

Такая же ситуация в личном развитии — развиваться надо, а системы тестов ещё нет. Благо эта проблема решается просто — на описание твоей картины жизни может уйти всего минут 15. Может чуть больше, может меньше. И ты всегда её можешь уточнить, пополнить. Кстати, очень увлекательное занятие.

Интересно, что сам процесс описания своей текущей картины жизни, делает твою жизнь более сбалансированной и гармоничной. Ты начинаешь легко замечаешь шероховатости и недостатки, которые легко исправить. И это очень похоже на то, как написание юнит-тестов улучшает внутренний дизайн программы, как наблюдение за элементарной частицей в ядерной физике стабилизирует её.

Рефакторинг может стать одним из твоих любимых инструментов в личном развитии. Возможно, ты захочешь почерпнуть только избранные идеи. В любом случае, стоит попробовать рефакторинг в личном развитии хотя бы один раз — это позволит сделать твою замечательную жизнь ещё более полноценной и счастливой.

Когда ребёнку от 3-х до 5-ти лет, у него развивается самоуважение. Это период заданий и испытаний.

Крик, визг, увиливание, использование всесильного слова «нет!», попытки управлять действительностью с помощью одного только своего желания — это как раз то, что и должно происходить в этом возрасте. Сила, которая заставляет действовать ребёнка таким образом — духовная сила, и только искажения её ведут к проблемам.

Вместо того, чтобы сдерживать эти приливы энергии в своём ребёнке, направь их на такие задачи и испытания, которые учат приобретению равновесия. При отсутствии равновесия неудержимое желание дошкольника проявлять свою силу приводит к огорчениям, ведь то, что он испытывает, это большей частью иллюзия силы.

Без умолку болтающий трёхлетний ребёнок — это ещё крошечный, легко уязвимый, несформировавшийся персонаж. Чувство обладания силы должно оставаться у ребёнка, чтобы он мог правильно развиваться, чтобы развивалось чувство самоуважения. Одобряй ребёнка на исследования, хвали его, развивай в нём самоуважение.

У ребёнка 3-х — 5-ти лет можно поучиться использованию силы намерения. Какова вероятность ребёнку добиться успеха, если он чего-то захочет? Очень высокая. Он говорит о своём намерении. Он делает всё, чтобы заполучить желаемое.

У взрослого есть преимущество — он более тонко чувствует, какие желания следует, а какие не следует воплощать в жизнь. И если бы у меня осталась такая же сила намерения, как у моей дочки, я уверен, что достигал бы своих целей, достойных целей, ещё быстрее и эффективнее.

Если в раннем возрасте ребёнка постоянно останавливать и подавлять у него чувство, что он обладает силой, то ему будет очень тяжело в это поверить во взрослой жизни.

А вот пять принципов позитивного воспитания детей от Джона Грея:

1. Отличаться от других — нормально.
2. Совершать ошибки — нормально.
3. Проявлять негативные эмоции — нормально
4. Хотеть большего — нормально.
5. Выражать свое несогласие — нормально, но помни, что мама и папа — главные.

Памятка для родителей детей любого возраста на каждый день:

1. Чтобы побудить ребенка к сотрудничеству, просите, а не командуйте.
2. Чтобы свести сопротивление ребенка к минимуму и улучшить качество общения, слушайте и проявляйте понимание, — не пытайтесь ничего уладить.
3. Чтобы мотивировать ребенка к тому или иному поведению, поощряйте его, — не наказывайте.
4. Чтобы утвердить свое главенствующее положение, приказывайте, — не требуйте.
5. Чтобы сохранить контроль над ситуацией, назначайте тайм— ауты, — не бейте ребенка.

С этими идеями а также со многими другими можно ознакомиться подробнее в книгах Дипака Чопры «Семь Духовных Законов для родителей» и Джона Грея «Дети с небес«. Главное, чтобы эти идеи использовались. Распечатай и повесь на видном месте понравившиеся идеи, старайся следовать им каждый день, пока это не войдёт в привычку, периодически пересматривай информацию из книг и статей, которые тебе на самом деле (не только на словах) оказались полезны.

Запомни ключевые слова, которыми характеризуется ребёнок 3-х — 5-ти лет: заслуживающий похвалы, исследуемый, одобряемый. Ну и конечно, же:

Любовь

Любовь

Любовь

Я веду хронометраж каждый рабочий день по нескольким причинам. С одной стороны — чтобы было проще отчитываться чем занимался в течение дня. С другой — чтобы работать более осознанно, меньше отвлекаться на неважные дела, понимать, чем и сколько я занимаюсь. Иногда я анализирую потраченное время: сколько времени занимался какими проектами, какова была моя личная эффективность в данный рабочий день, от каких активностей стоит избавляться, какими заниматься больше. Хронометраж также даёт мне простые, но уникальные данные, которые не купишь ни за какие деньги и не найдёшь в интернете — сколько времени я занимался конкретным делом. Очень полезные данные для последующего планирования. Ещё один плюс — выработалось «чувство времени«. С этим чувством удаётся довольно точно прогнозировать сколько времени у меня займёт какая-либо активность, даже без каких-либо данных под рукой.

Мне нравиться цитата из книги Альтшуллера и Верткина «Как стать гением» о том, зачем вести хронометраж:

Система учёта времени воспитывает человека. Эту систему нельзя обмануть, потому что отчитываться приходится перед самим собой. Приписать на основную работу времени больше, чем на самом деле потрачено, — значит признать свою слабость. Поэтому есть два выхода: либо бросить вести учёт, смириться, либо перестраиваться, изменяя режим и стиль жизни. Бросить учёт из-за низкой своей производительности равносильно признанию своего бессилия — это ведёт к потере самоуважения. Второй путь — перестройка стиля жизни — есть превращение в творческую личность.

Я считаю, что НЕ обязательно вести хронометраж каждый рабочий день, как это делаю я, либо вести хрометраж всей жизни, как это делал Любищев и его последователи. Но если хочешь — пожалуйста, польза от этого есть. И также есть польза от периодических проверок того, как эффективно ты используешь своё время. Например, ведёшь хронометраж в течение недели, делаешь выводы, составляешь список действий по повышению личной эффективности, потом полгода наслаждаешься результатами. Потом снова недельный хронометраж, новый список действий. Как только чувствуешь, что эффективность невысокая — можешь воспользоваться этим инструментом, пока не выйдешь на приемлемый для тебя уровень.

Единым списком перечислю зачем вести хронометраж (возможно, что-то для тебя актуально):

1. Чтобы работать более осознанно.
2. Чтобы готовить отчёты о затраченном времени для руководства или для заказчика.
3. Чтобы меньше отвлекаться на неважные дела, больше времени заниматься важными.
4. Чтобы узнать и повысить личную эффективность.
5. Чтобы узнать, куда уходит время и найти резервы для новых важных дел.
6. Чтобы иметь реальные данные о затраченном времени для более точного планирования.
7. Чтобы выработать «чувство времени»,»чувство эффективности».
8. Чтобы гармонизировать свою жизнь — установить баланс и гармонию между работой, личной жизнью, личным развитием, различными направлениями деятельности.
9. Чтобы работать с большим интересом — повысить мотивацию.
10. Чтобы больше узнать о себе.

Хочешь больше узнать о хронометраже? Вот несколько полезных ссылок:

• Как вести хронометраж — Почему бывают неудачные дни?, Хронометраж, или Алгебра любви-3, Как вести хронометраж в одних трусах, Как начать вести хронометраж и не бросить это занятие?.
• Как анализировать результаты хронометража — Почему бывают неудачные дни?, Хронометраж, или Алгебра любви-3.
• Моя любимая программа для ведения хронометража и анализа времени- LazyCure.
• Перечень инструментов для ведения хронометража — блокнот, Excel, Outlook, специализированные программы (LazyCure, Chrony, WinLog Assist, MS Money, FET: ФинЭкспертиза-Time, TM-Soft и другие).
• О системе учёта времени Любищева (о которой говорит Альтшуллер) — Система Любищева: краткая справка, Даниил Гранин «Эта странная жизнь» (книга о жизни Любищева).

Я хочу сделать жизнь миллионов людей полноценнее и счастливее. Значит ли это тоже самое, что и делать жизнь эффективнее, интереснее и счастливее?

Жить полноценной жизнью — реализовывать себя во всех областях жизни, в которых ты способен себя реализовать, достигать конкретных результатов. При этом ты гармонично развиваешься, что позволяет достичь наибольшей эффективности.

Полноценная жизнь может быть неэффективной, если ты перестаёшь развиваться. Но будет ли жизнь полноценной без развития? Нет. Сама природа человека призывает его расти и развиваться — физически, интеллектуально, социально-эмоционально и духовно. Чтобы жить, любить, учиться и оставлять наследие.

Полноценная жизнь всегда интересна ввиду своего разнообразия. Ты проявляешь себя и достигаешь результатов в работе, в своём служении людям, в отношениях, в общении, в развитии характера, в духовном развитии, в спорте, в материальном обеспечении.

Я также уверен, что жить интересно, если ты живёшь счастливо. Понятие «счастливая жизнь» включает понятие «интересная жизнь» до тех пор, пока ты помнишь о разнице между удовольствием и счастьем.

Я был бы счастлив безмерно, если бы смог сделать твою жизнь более полноценной и счастливой. Я смогу сделать это, если ты сам этого захочешь. Посредством полезных и вдохновляющих статей блога http://lifeidea.org/, посредством других проектов LifeIdea.org, посредством личного общения, когда это возможно. И конечно же, личным примером. Я обещаю делать всё возможное, чтобы моя жизнь, жизнь моей семьи, жизнь моих близких становилась более полноценной и счастливой. Достигать конкретных результатов, помогать, общаться и непрерывно развиваться.

Тайм-менедмжент — это наука, которая может сделать тебя счастливой. Тайм-менеджмент может помочь тебе увидеть себя такой, какая ты есть на самом деле. Тайм-менеджмент может помочь найти себя в этой жизни, определиться с тем, чем тебе следует заниматься, что ты любишь делать. Тайм-менеджмент позволит тебе достичь наилучших результатов, на которые ты способна, во всех областях жизни — отношениях, карьере, воспитании детей, финансах и личном развитии. Тайм-менеджмент поможет тебе гармонично развиваться — физически, интеллектуально, социально-эмоционально и духовно. При этом, тайм-менеджмент — это наука, с которой ты можешь познакомиться самостоятельно по книгам и статьям в интернете, и начать получать результаты уже сегодня.

С чего начать изучение тайм-менеджмента? Я написал много статей об отношениях человека со временем (более 70-ти), их можно найти на LifeIdea.org в левой колонке по теме «тайм-менеджмент«. Вот некоторые из них:

• О привычках
• Как провести выходные?
• Хронометраж, продуктивность и LazyCure
• Планирование с удовольствием
• Как сделать большое дело?
• 3 способа постановки целей или Постановка целей для чайников
• Зачем знать своё предназначение?

Выбирая те статьи, которые тебе близки и которые способны уже сейчас принести пользу, решить конкретную проблему, ты будешь узнавать всё больше и больше об этой науке. Уверен, многое ты уже знаешь и используешь, и многое ещё предстоит узнать. Многое можно усовершенствовать в своей жизни. Сделать свою жизнь и жизнь своих близких более эффективной, интересной и счастливой. Ещё есть сайт improvement.ru, а там — целый каталог статей об организации времени.

Если ты сторонница целостного подхода, рекомендую тебе изучить одну из следующих книг: Глеб Архангельский «Тайм-драйв«, Стивен Кови «Главное внимание — главным вещам«.

Навыки тайм-менеджмента позволяют тебе определить наилучший способ использовать время прямо сейчас и в каждый момент времени. Ты можешь улучшить свои навыки. Успехов тебе, любимая!