Метка: саморазвитие

Результаты третьего дня эксперимента «Поляризация«. Существенно продвинулся по одному проекту, по которому не было существенного движения около полугода. Прорыв в другом проекте. Общение с близкими стало более активным. Ощущается больше смелости и уверенности в поступках. Читать далее «Поляризация: 3-й день»

Прошёл второй день поляризации. Жизнь стала более проактивной, ведь я теперь всё время знаю, ради чего я действую — ради себя. Две полярности, «из сознания во вселенную» и «из вселенной в сознание», характеризуются сильным чувством. Любовью. Чем сильнее выражена поляризация, тем сильнее любовь. Только она разная. Читать далее «Поляризация: 2-й день»

Результаты первого дня поляризации: встал в 5 утра, сделал несколько улучшений в системе организации дел, чувствовал себя полным энергии. Кстати, питался без мяса. Может внести этот пункт в контрольный перечень эффективного сна? Знаю, что на ночь желательно не есть тяжёлой пищи, такой как мясо. А вот если не ешь мяса в течение дня, насколько это влияет на эффективность сна, я не знаю. Ну и не это главное. Читать далее «Поляризация: 1-й день»

На всех нас лежит какая-то ответственность. При этом принято считать, что ответственность растёт вместе с нашим «ростом». Младенец ни за что не отвечает — за него всецело отвечают его родители. Когда ребёнок подрастает и его поведение становится более осознанными, он начинает отвечать за свои поступки. В школе ребёнок отвечает за качественно сделанные уроки, за отношения между одноклассниками. Читать далее «Ответственность»

Не вся информация одинаково полезна для развития. Какая-то информация может быть
полезной сейчас, но стать бесполезной в дальнейшем. Читать далее «Информация для оптимальной скорости развития»

Музыка может помогать развиваться. Как? Музыка может условно принадлежать к разным уровням сознательности. Если музыка принадлежит к уровню сознательности выше нашего настоящего, то прослушивание такой музыки будет способствовать повышению нашей сознательности. Читать далее «Музыка, повышающая сознательность»

Система организации жизни (Life Management System) – это целостная система, которая позволяет видеть свою жизнь на ладони, организовывать её, изменять, делать такой, какой ты хочешь её видеть. Эта система включает в себя описание твоего предназначения, твоих целей, планы реализации целей, ценности, конкретные дела, которые хочется видеть сделанными, систему хранения информации. Читать далее «Система организации жизни»

Как жить целостно? Жить целостно, значит жить согласно c тем, чего хочет ваш дух, физическое тело, эмоциональное тело (сердце) и разум. Об этом пишет Стив Павлина в статье Living Congruently, об этом пишет Стивен Кови в книге «7 навыков высокоэффективных людей«, об этом законе вселенной пишут и говорят тысячи других мудрецов. Чем больше потребностей проявлений себя вы удовлетворяете, тем больше баланса в вашей жизни. Каждый раз, когда вы делаете что-то вопреки своему желанию, вы нарушаете этот баланс. Чего же хочет каждое из проявлений и в чём эти проявления заключаются? Читать далее «Как жить целостно?»

Социально-эмоциональное развитие – это одно из четырёх направлений развития, наряду с физическим, интеллектуальным и духовным. К нему относится умение справляться со своими эмоциями, чувствами, эффективное общение, отношения с самим собой, с близким человеком, с друзьями, с семьёй, с обществом. Эмоциональное развитие следует рассматривать и как умение управлять своими эмоциями, и как умение высвобождать их. Социально-эмоциональное развитие ещё называют развитием сердца (в отличие от развития тела, разума и духа). Читать далее «Что такое социально-эмоциональное развитие»