Метка: духовность

Эта статья является вводной к серии статей о семи духовных законах, описаных Дипаком Чопрой в таких книгах, как:

• Семь духовных законов успеха,
• Семь духовных законов для родителей,
• Семь духовных законов йоги,
• Кама-сутра. Семь духовных законов любви
• и многих других.

Семь духовных законов являются универсальными законами, которые работают независимо от того, знаем мы о них или нет. Уверен, что каждый слышал об этих законах — весь вопрос в том, насколько хорошо мы их применяем для построения жизни своей мечты. Вот они:

1. Закон Чистой Потенциальности.
2. Закон Дарения.
3. Закон Кармы.
4. Закон Наименьшего Усилия.
5. Закон Намерения и Желания.
6. Закон Непривязанности.
7. Закон Дхармы.

Возможно тебе также как и мне сущность слов «Карма» и «Дхарма» не очень ясна, но это не беда, так как эти законы имеют и более понятное название (но более длинное):

2. Закон Кармы — Закон Причины и Следствия.
6. Закон Дхармы — Закон Предназначения.

Названия законов не говорят ни о чём — важно понимать, какие конкретные действия необходимо принимать, чтобы задействовать эти законы, и представлять, какой результат они принесут. Поэтому в течение недели, начиная с 30 ноября, я буду публиковать по одной статье в день, в которых будет подробно описана суть каждого из законов, какой становится наша жизнь при применении этих законов, и как научиться применять их. За неделю до этого я постараюсь максимально применять эти законы в своей жизни, фиксировать результаты — мой опыт и станет материалом для серии статей.

Зачем беспокоиться о каких-то духовных законах? Это то, что помогает жить счастливо тебе и окружающим тебя людям, при этом достигать результатов, повышать личную эффективность, раскрывать свой творческий потенциал легко и непринуждённо.

Уже несколько недель я каждый день концентрирую внимание на одном из духовных принципов (all day event в outlook’e помогает мне вовремя вспоминать об этом). Кроме этого, я стараюсь выбирать вдохновляющую фразу и постоянно обращаться в ней (у кого я есть в списке контактов в skype — может её наблюдать). В первые познакомился с законами в формулировке Дипака Чопры ещё в декабре 2007-го, прочитав книгу Семь Духовных Законов для Родителей. Кстати, именно эта книга вдохновила меня на статью Как воспитывать ребёнка 3-х — 5-ти лет. Недавно прочитал центральную книгу, описывающую эти универсальные принципы — Семь духовных законов успеха.

Если хочешь — можешь приобрести книгу (или взять электронную версию) и изучить семь духовных законов успеха самостоятельно — до начала первой статьи серии целая неделя. Это позволит тебе получить более полную картину. Замечательно, если сможешь прочитать другие книги на эту тему и поделиться своими наблюдениями на форуме Идеи Развития. В любом случае я постараюсь подробно описать своё видение этих законов, а ты в течение недели — с воскресения по субботу — сможешь попробовать использовать семь духовных законов в своей жизни, имея перед глазами живые примеры.

Статьи серии «Неделя успеха» доступны по коротким ссылкам, чтобы можно было быстро вспомнить, чему стоит посвятить текущий день недели:

1. lifeidea.org/monday
2. lifeidea.org/tuesday
3. lifeidea.org/wednesday
4. lifeidea.org/thursday
5. lifeidea.org/friday
6. lifeidea.org/saturday
7. lifeidea.org/sunday

18-й день эксперимента по фоточтению начал с пост-просмотра книги «Искусство быть другим». Сформулировал следующие вопросы:

• По каким признакам можно распознать характер человека?
• Как можно потренироваться в общении?
• Что такое социальный гипноз?
• Как быстро освоить новый язык?
• Какие конкретные действия я могу предпринять, чтобы улучшить качество моего общения с людьми?
• Как узнать погоду без синоптиков?
• Как увидеть человека по телефону?
• Какие есть психологические защиты от нападений?
• Как перестать бить своего ребёнка?
• Как сделать своё имя своим другом?
• Как легко познакомиться?

Далее — период инкубации. Поэтому активацию перенесу на 19-й день. А пока — подготовка и предпросмотр следующей книги, и это — Библия.

Цель чтения Библии: усвоить вечную мудрость, определить наиболее интересные книги.

Ключевые слова Библии:

Бог Господь слово земля отец

Моисей заповедь Иуда Иисус сын

царь день пророк вера

Интересны рекомендации к чтению Библии в том плане, что некоторые из них хорошо переносятся на другие книги, а также совпадают с принципами фоточтения. То, что совпадает с принципами фоточтения, выделенно жирным (мои комментарии в скобках).

Предлагаемые советы помогут сделать ваше изучение Библии (книги) более плодотворным.

1. Читайте Библию (книги) ежедневно, в тихом и спокойном месте, где вам никто не помешает. Ежедневное чтение, даже если вы каждый день будете читать не так уж и много, полезнее любого нерегулярного чтения. Вы можете начать с 15 минут в день и затем постепенно увеличивать время, отведённого на чтение Библии.
2. Поставьте перед собой цель лучше познать Бога и достигнуть глубокой любви к Богу в вашем общении с Ним. Бог говорит с нами через Своё Слово, а мы говорим с Ним в молитвах. (Это была рекомендуемая цель изучения Библии, цель изучения конкретной книги каждый определяет сам)
3. Начинайте чтение Библии с молитвы (начинайте с подготовки). Просите Бога раскрыть вам Себя и Свою волю (сделайте позитивное утверждение о своих способностях). Исповедуйтесь перед Ним в грехах, которые могут препятствовать вашему приближению к Богу.
4. Читая Библию, делайте краткие заметки. Записывайте ваши замечания в тетрадке или ведите духовный дневник для записи ваших мыслей и внутренних переживаний (блог, например или личный дневник).
5. Как правило, очень полезно при уяснении истинного значения той или иной главы или параграфа давать письменные ответы на следующие вопросы (к каждой книге — свои вопросы):
   1. В каком стихе текста выражена главная идея?
   2. Есть ли в прочитанном тексте указание, которому я должен подчиняться? Есть ли обещание, на исполнение которого я могу претендовать?
   3. Какую пользу принесёт мне принятие истины, изложенной в тексте?
   4. Как должен я использовать эту истину в моей собственной жизни, в соответствии с волей Бога?
6. Заканчивайте занятия молитвой (Шелли говорит: завершайте с чувством мастерства). Просите Бога дать вам внутреннюю духовную силу, чтобы приблизиться к Нему в этот день. Продолжайте говорить с Богом в течение дня (обуждайте материал книги с кем-нибудь в течение дня). Его присутствие поможет вам быть сильными в любой ситуации.

Давно ли вы читали сказки? Когда у меня появилась дочка и я начал читать сказки, я заметил что далеко не все сказки полезны для развития. Большинство из них тренирует воображение, и это хорошо, но многие из них описывают неприемлемые модели поведения. Например, когда обман и лень приводят к благополучию. Однако обман и лень в реальной жизни приводят к разочарованию и духовной и материальной бедности, а если и есть какой-то положительный результат, то он быстро исчезает. Чему такие сказки учат? Я верю, что можно создавать сказки, которые помогают детям развивать их творческое воображение, и в то же время показывают на примерах, какие черты характера следует в себе воспитывать, или рассказывают про величайший секрет в мире — закон притяжения.

Для детей разного возраста интересны будут разные по содержанию и глубине мысли сказки. Младенцу до одного года необходима любовь, нежность и внимание. Ребёнку, который начинает ходить (1-2 года) необходима свобода, поощрение и уважение. Дошкольники (2-5 лет) заслуживают похвалы, исследуют и его эксперименты должны одобряться. Дети 5-8 лет должны учиться дарить, уметь делиться, не судить поступки других, принимать себя какой ты есть, быть искренними. Детям более старшего возраста (8-12) лет необходимо поощрение на независимые суждения, разборчивость, проникновение в суть вещей.

Эти и другие идеи развития детей можно почерпнуть в книге Дипака Чопры «Семь Духовных Законов для Родителей«. Как эти идеи преобразовать в сюжет сказок, а потом в конкретные слова и предложения, которые дети с превеликим интересом и с широко открытыми от удивления глазками и ротиками будут в себя впитывать — это уже тебе решать. И если идея тебе «правильных» сказок тебе понравилась — попробуй, и у тебя обязательно получится. Дети любят слушать любые истории, а тем более те, в которые ты вложил частицу своей души.

Интуиция выигрывает. Так мы часто принимаем решения интуитивно, а потом ищем логическое их обоснование. А после этого убедительно доказываем другим, почему мы приняли решение. С другой стороны, некоторые считают, что свои эмоции необходимо подавлять, а при поступках руководствоваться здравым рассудком. Необдуманные поступки считаются проявлением слабости. Эмоции идут за мыслью как овечки за пастухом. И всё таки, что важнее — интуиция или логика? На что можно полагаться в большей степени? Ответ не очевиден.

Эмоциональные решения и интуитивные решения — это не одно и то же. Интуитивные решения всплывают из подсознания. В понятиях тело, сердце, разум, дух, источник интуитивных решений — дух. Эмоциональные решения идут из сердца. Рассмотрим пример.

Ты в лабиринте. Всё обошёл, нет выхода. И тут находишь две ямы. Одна из них возможно ведёт к выходу. В какую прыгнуть?

Что тебе говорят эмоции? Не прыгай, а то застрянешь где-нибудь и твоя песенка спета. Страшно.

Что говорит интуиция? Прыгать в левую. Нутром чувствую, что выход там.

Что говорит логика (разум, интеллект)? Не достаточно данных для принятия решения. Если бы у тебя была карта и там было написано, где выход, ты бы пошёл туда. Здравый рассудок попросил бы твоё тело прислушаться, принюхаться, вглядеться повнимательнее, проверить, есть идёт ли ветерок в надежде получить больше информации.

Прошарив весь лабиринт, я бы прыгнул в левую. Однако решения, которые мы ежедневно принимает, зачастую не выбор между двумя решениями — или-или — обычно, вариантов очень много.

Тут ещё интересный аспект — когда спрашиваешь подсознание, то полученный ответ может принадлежать как интуиции, так и эго. Как различить? Стив Павлина в статье «Ask Steve: Intuition vs. Ego» предлагает свой способ определения, откуда пришла идея, от интуиции или от эго. Идея здесь связана с поляризацией: тёмный воин слушает эго, поляризуясь энергией из вселенной в сознание; светлый воин слушает интуицию, поляризуясь энергией из сознания во вселенную.

Я выбираю путь интуиции. Но чтобы ему следовать всецело, необходимо научиться доверять ей. На самом деле мы и так очень много решений принимаем интуитивно, а потом либо сразу действуем, либо находим рациональное обоснование решению, которые уже интуитивно считается «правильным». Важно только научиться различать, может это всё же эго подсказало решение.

Начинать надо с простых решений, последствия которых тебя не сильно беспокоят. Тем самым ты на с одной стороны, научишься доверять своей интуиции — голосу своего духа, а с другой стороны, начнёшь пожинать конкретные плоды быстрых решений. Например, есть несколько книг, которые ты бы хотел прочитать. Спроси интуицию, какую книгу мне стоит прочитать прямо сейчас? Просмотри её, убедись, что она тебе нравиться. Даже если разум говорит, что эта книга не столь полезна сейчас, как вот эта другая — не слушай разум. Доверяй своей интуиции.

Другие решения, на которых можно потренироваться: «как провести вечер?», «что скушать завтра на завтрак?», «чем больше всего я хочу заняться сейчас?». При этом можно тренироваться как на решениях, даваемых логикой, так и на решениях, даваемых интуицией. Первое решение — интуитивное. Последующие, являющиеся результатом анализа — логические. Через день можно посмотреть в дневнике результаты — какие тебе больше понравились — интуитивные или логические. Смотри на это как на состязание между интуицией и логикой — чьи решения побеждают в долгосрочной перспективе?

А чему ты доверяешь больше сейчас — интуиции или логике?

В идеале всё должно способствовать развитию. Картина мира, в которой все люди, всё, что происходит помогает тебе развиваться, более всего способствует личному развитию. Что бы ты не делал, рассматривай это как возможность роста, повышения своей сознательности, развития характера, приобретения новых навыков, достижения своих целей.Ну вот например, идёшь в магазин за хлебом. Как это рутинное занятие, которое можно было бы поручить роботу, можно повернуть на пользу развития? Постарайся быть в настоящем моменте. Идёшь по улице, осознавай, что ты идёшь, вот вокруг тебя деревья, идёт другой человек. Пусть мысли свободно проходят в твоём сознании, не задерживаясь. Идёшь по магазину — наблюдай всё происходящее от третьего лица, как будто твоё сознание находится за твоим телом и за телами других людей. Существует только одно сознание и всё происходит внутри него. Ноги ведут твоё тело по магазину, ты выбираешь продукты, которые, как тебе кажется, принесут максимальную пользу для здоровья твоего тела и твоей семьи. Ты наблюдаешь, как твои руки берут хлеб и ложат его в корзинку.

В процессе ты испытываешь покой и непреходящую радость. Ты улыбаешься, тонко и чётко чувствуешь, что хотят другие люди, так как у вас одно единственное сознание. Иногда ты и они могут поступать бессознательно, потеряв связь с источником, и тогда кажется, что нет ничего общего между тобой и другими людьми — что вы по разные стороны баррикад. Но это временно. Если вести себя более сознательно, повысить свою сознательность, тогда границы рассеиваются, и ты понимаешь, что все мы, как пальцы одной руки, пренадлежим одному общему организму — сознательности. Ты можешь себя осознавать пальцем, но на многое ли ты тогда способен? Гораздо большего можно достичь, если ты понимаешь, что ты — это организм, а палец, т.е. тело, которому принадлежат глаза читающие этот текст, — это часть, которой ты можешь управлять.

Существует только одно сознание, и это сознание — твоё.

Вот так можно развивать себя, пока идёшь в магазин за хлебом. Можно развиваться во время любого занятия, даже во время шопинга. Твоё физическое развитие идёт с момента твоего зачатия, твое интеллектуальное развитие идёт с момента твоего рождения, твоё эмоциональное развитие началось, когда ты стал себя осознавать, а истоки твоего духовного развития уходят в бесконечность. А может быть, всё это начинается ещё раньше. Ты всё время растёшь, ты развиваешься, но с разной скоростью. Можешь быстро изменяться к лучшему, можешь топтаться на месте.

Лучше всего развиваться так быстро, как только ты можешь, так как развитие не может быть слишком быстрым. В этом поможет план развития. У тебя есть план развития? Ты знаешь, его легко составить. Просто подумай о том, каким бы ты хотел видеть свой характер, своё тело, какими навыками хотел бы обладать, какое материальное положение иметь, какие отношения иметь, какие эмоции испытывать, какое ты бы хотел иметь мировоззрение. Запиши это. Это твой план развития. Не хочешь составлять его сейчас — реши, когда ты его составишь и поставь напоминание. Никогда не поздно начать, будь тебе 15, 25, 40, 65, 90 или 140. Тем более, что ты просто продолжаешь. А предела — нет.

Какие необычные способы развития можешь придумать ты?

Роман Янковский в блоге KerkZone.net подкинул идею, что неплохо бы делиться с людьми своими целями. С одной стороны, это помогает найти способы их осуществления, с другой — обрести друзей с похожими целями, с третьей — вдохновить людей поставить себе аналогичные или другие цели и начать действовать. Когда ты говоришь о своих целях, ты привыкаешь к тому, что они осуществляться. Постепенно ты становишься именно тем человеком, который достигает таких целей. Разве это не здорово, жить жизнью, которой ты хочешь жить?

И чтобы подтвердить свою мысль, я публикую свои цели на 2007-й год (обновлено 9/27/2007):

• Повышаю свою сознательность до уровня «интеллект» и выше, легко и непринуждённо, честно и без риска, для наивысшего блага всех.
• Предоставляю ценный и качественный сервис на LifeIdea.org для 100000 ежедневных посетителей.
• К концу декабря 2007-го года я зарабатываю 4080$ ежемесячно, легко и непринуждённо, честно и без риска, ради наивысшего блага всех.
• В 2007-м году я прочитываю более 50 книг по личному развитию.
• Легко и непринуждённо, честно и без риска, в своё время у меня появляется удобный, функциональный и лёгкий в управлении автомобиль.

И ещё несколько целей без конкретного срока исполнения:

• Моя семья живёт счастливо, интересно и эффективно, для наивысшего блага всех.
• Развиваюсь физически, эмоционально, интеллектуально и духовно, легко и непринуждённо, для наивысшего блага всех.

Именно в таком виде я регулярно (ежедневно за редкими исключениями) перечитываю и обращаюсь к своим целям и благодарю Бога за то, всё что я уже имею и за всё, что я намерен получить. Интересно будет обратиться к этому списку через неделю, месяц, 4 месяца, год, 5 лет, 20 лет, 100 лет. Если одна или больше из этих целей будут достигнуты, я обновлю эту публикацию и вычеркну достигнутую цель. А чего ты бы хотел достичь в этом году?

Когда становишься родителем, возникает желание воспитать детей наилучшим возможным способом. Ты хочешь превзойти своих родителей и воспитать ребёнка так, чтобы он стал ещё лучше тебя. Однако вряд ли ты сможешь сделать это, если не изменишься сам. Читать далее «Главный принцип воспитания детей»

Отчёт за 21-23 дни эксперимента по поляризации энергии «из вселенной в сознание». Встретился с Анатолием Тихомировым, автором проекта «Личная Эффективность» и LiveLib, и просто интересным человеком. Читать далее «Поляризация: 23-й день»

Отчёт за 16-19-е дни эксперимента по тёмной поляризации. Отлично! Что-то тянет меня на светлую сторону. Но сдаваться не буду. Привлекать. Нельзя смешивать энергии. А то получается ни светлый, ни тёмный, а какой-то серый.

Кстати, Алан Лакейн советует всем задавать вопрос Лакейна. Поляризированные вопросы Лакейна звучат следующим образом: «Как с наилучшей пользой для себя я могу потратить время прямо сейчас?» и «Как с наилучшей пользой для всех я могу потратить время прямо сейчас?». Ответ на любой из этих вопросов сделает твою жизнь немного эффективнее. А если ты выработаешь привычку задавать этот вопрос постоянно, то ты станешь творцом самой замечательной жизни, своей жизни и жизни других, нашей жизни.

Вспомнил про 4-е уровня мотивации. Знаю-Хочу-Делаю-Сделал. Главное держаться в фокусе. Думаю, хорошо было бы иметь распечатанными ценности, предназначение и цели на одном листе. Не придётся листать, глянул и всё! В фокусе.

12-й день эксперимента «Поляризация«. Воскресение. Отлично отдохнул. Выиграл всех в теннис, по биллиарду занял второе место. Встретился с другом. Почитал книгу, поиграл с дочкой. Вообщем отдохнул душой и телом.

Поляризация моей энергии продолжается. Интересно, что когда пытаешься найти наилучшее решение для себя, ты начинаешь лучше заботиться о других. Так как сам от этого только выигрываешь в перспективе. А как приятно наслаждаться плодами своих усилий! И, при поляризации энергии «из вселенной в сознание», ты становишься более могущественным, власным. Чувствуешь, что ты — Человек, и многое в круге твоего влияния. И этот круг постоянно расширяется.